الرئيسية
مثل تتبيلة السلطات والمنتجات الخالية من الغلوتين
أغذية صحية "خادعة" تُسبِّب زيادة سريعة في الوزن
أغذية صحية "خادعة"
لندن - لايف ستايل
تعد البدانة من أمراض العصر الآخذة بالانتشار بسرعة في العالم، إذ يرجع كثير من الأخصائيين السبب في ذلك إلى اتباعنا لنمط حياة غير صحي، وتناول أغذية تسبب زيادة في الوزن، رغم الاعتقاد السائد بكونها صحية، وأشار تقرير نشره موقع مجلة "نيوزويك" الأميركية إلى أن خبراء التغذية يحمّلون عددا من الأطعمة التي يعتقد كثيرون أنها صحية، مسؤولية زيادة أوزان من يتناولها، إذ يلعب عامل التسويق دورا مؤثرا في إقناع هؤلاء بفوائد تلك الأغذية.
تتبيلة السلطات
تحتوي هذه الإضافات على نسبة مرتفعة من السكر وشراب الذرة عالي الفركتوز، إلى جانب كميات لا يستهان بها من المواد الحافظة والتي تسهم في زيادة الوزن.
اقرا ايضاً:
اختبار لتحديد نسبة السعرات الحرارية في السلطة والهمبرغر
المنتجات الخالية من الغلوتين
يعدّ تناول هذه الفئة من المنتجات خيارا جيدا لمن يعاني من حساسية الغلوتين، إلا أن الأمر ليس كذلك لمن يأكلها رغبة منه في تخفيض الوزن، كونها تحتوي على السكر وتكون غنية بالسعرات الحرارية.
الحساء المعلّب
تضم عبوات الحساء المعلّب، حتى وإن كانت تحمل لصاقة تشير إلى أنها قليلة الدسم، نسبة مرتفعة من الملح، تؤدي لزيادة في الوزن كونها تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم.
الفوشار
بخلاف ما يظن كثيرون ممن يتبعون حمية غذائية بأن تناول الفوشار لا يزيد الوزن، فأظهرت الدراسات أن هذا النوع من "المسليات"، خصوصا الذي يعد بالمايكروويف، يكون غنيا بالدهون غير المشبعة والأملاح.
قد يهمك ايضاً:
- السبت ,04 إبريل / نيسان GMT 08:13 2020 محمد رمضان و"الزعيم" وغادة عبد الرازق وكرارة يتنافسون في رمضان 2020
- السبت ,04 إبريل / نيسان GMT 07:51 2020 خبيرة نفسية روسية تنصح كبار السن في الحجر الصحي بالتقليل من مشاهدة التلفاز
GMT 08:15 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
أميركا تسجّل 1480 حالة وفاة بفيروس "كورونا" خلال 24 ساعة
GMT 08:13 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
محمد رمضان و"الزعيم" وغادة عبد الرازق وكرارة يتنافسون في رمضان 2020
GMT 08:03 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
مصور من سيبيريا يقضي فترة عزلته الذاتية على ضفة بحيرة بايكال
GMT 08:02 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
شيرين عبد الوهاب تطرح أغنيتها الجديدة "مش قد الهوى"
GMT 07:51 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
خبيرة نفسية روسية تنصح كبار السن في الحجر الصحي بالتقليل من مشاهدة التلفاز
رقم قياسي سيئ لم يسجّل في أي بلد حول العالم
أميركا تسجّل 1480 حالة وفاة بفيروس "كورونا" خلال 24 ساعة
واشنطن - لايف ستايل
أحصت الولايات المتحدة بينَ الخميس ومساء الجمعة 1480 حالة وفاة إضافيّة من جراء فيروس كورونا المستجدّ، استنادًا إلى جامعة جونز هوبكنز، في أسوأ حصيلة يومية تسجل في أي بلاد.ومع 1480 حالة وفاة بين الساعة 8:30 مساءً بالتوقيت ا...المزيدقضى الزوجان وقتهما في مزرعتهما شمال ساو باولو في البرازيل
ملياردير بريطاني عمره 90 عامًا ينتظر مولوده الرابع رغم "عزل كورونا"
لندن - لايف ستايل
رغم عزل الملياردير البريطاني «بيرني إكليستون» نفسه وزوجته داخل مزرعتهما الخاصة في البرازيل، لم يمنعه فيروس كورونا التاجي أو سنه الكبير من استقبال مولوده الرابع. كشف الرئيس التنفيذي السابق للفورمولا 1 أن زوج...المزيدمن الممكن ببساطة اعتماده على قميص مع بنطلون جينز
"الزهري" يُسيطر على منصات العروض العالمية للأزياء الربيعية
القاهرة – لايف ستايل
سيطر اللون "الزهري" على منصات العروض العالمية، وكان من أبرز الألوان بها، حيث يعتبر هذا اللون من أجمل الألوان وأكثرها أنوثة، ولاسيما في الأزياء الربيعية، لذلك فإن دور الأزياء العالمية تكون حريصة في كل موسم على ...المزيدعادل إمام ونبيلة عبيد ويسرا وكرارة وياسر جلال في المُقدِّمة
خبرة الكبار في مواجهة "أكشن الشباب" قبل انطلاق موسم دراما رمضان في مصر
القاهرة – لايف ستايل
يشهد موسم دراما رمضان 2020 في مصر، والذي سوف ينطلق بعد أسابيع، مواجهة ساخنة بين جيل الكبار بالوسط الفني، الذي يراهن في السباق على عامل الخبرة، وبين جيل الشباب الذي استطاع حجز موقع بارز في ماراثون رمضان عبر مسلسلات ال...المزيدزوّد سيارته بمحطة مبتكرة عاملة بالبطاريات الشمسية
مصور من سيبيريا يقضي فترة عزلته الذاتية على ضفة بحيرة بايكال
موسكو - لايف ستايل
قرر المصور من مدينة إركوتسك الروسية، ستانيسلاف تولستنيف، قضاء فترة عزلته الذاتية على ضفة بحيرة بايكال في سيارته، وزود المصور سيارته بمحطة مبتكرة عاملة بالبطاريات الشمسية. وتستمر تلك التجربة لمدة أسبوع. وقال:" ق...المزيدأكدت وجود 4 فيروسات تاجية يتعايش معهم العالم بصورة طبيعية
مجلة علمية تكشف المصير المجهول لـ"كورونا" على كوكب الأرض
واشنطن - لايف ستايل
طرحت مجلة "ديسكفري" العلمية المتخصصة سؤال حول "هل يمكن ألا يختفي فيروس كورونا المستجد ويعيش في كوكب الأرض إلى الأبد"، مشيرة إلى أنه قد تتحقق تلك الفرضية، خاصة وأن العالم يوجد فيه تقريبًا 4 فيروسات تاجية مت...المزيدGMT 16:26 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
عروس تطلب الطلاق بعد ساعات من "ليلة الزفاف"
GMT 00:52 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
إطلالات باللون الأبيض على طريقة درة زروق
GMT 06:28 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
عطيّة يؤجّل طرح أغنيته الجديدة "خط أحمر" بعد الانتهاء منها
GMT 15:43 2020 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
تعرف على فوائد الزنجبيل للصحة الجنسية للرجل
GMT 00:37 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
طيران الإمارات يعلن تشغيل عدد من رحلات الركاب بدءا من 6 آب/ أبريل
GMT 17:15 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
معمرة صينية تبلغ 103 أعوام تتعافى من فيروس كورونا الجديد
GMT 00:50 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
إطلالات باللون الأبيض على طريقة درة زروقGMT 06:27 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
نجم الدين تُقدم أعمال تلفزيونية وسينمائية جديدة في مصر وسورية
GMT 15:32 2020 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
تعرف ما يمكن أن تفعله العلاقة الزوجية في نشر الفيروسGMT 22:49 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
الجزائر تمدد تعليق جميع الرحلات الجوية حتى إشعار لاحق
GMT 17:13 2017 الأربعاء ,16 آب / أغسطس
تجريد توبا بويوكوستن من لقب سفيرة النوايا الحسنة
GMT 07:56 2017 الجمعة ,28 تموز / يوليو
مهندسة الديكور ريما مطرجي تمزج بين الماضي والحاضر
GMT 10:40 2019 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
"فيروز 2019" تُبهِر مُشاهدي مُسلسل "قمر هادي"
GMT 13:10 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتمتع بسرعة البديهة وتدهش كثيرين بأفكارك الذكية
GMT 08:28 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
كيم كارداشيان تكشف عن خزانة ملابسها المشهورة
GMT 11:53 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
العنود بدر تطرح مجموعة من أفضل إطلالات البوت لخريف وشتاء ٢٠١٨
GMT 07:25 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
منى عبد الغني تكشف عن شخصيتها في مسلسل "أفراح إبليس 2"
GMT 20:53 2017 الجمعة ,07 تموز / يوليو
ميريام فارس تطل في حمالة صدر بيضاء اللون مع ابنها جايدن
GMT 15:01 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
كندة علوش تحذر من الفتنة في قضية نانسي عجرم
GMT 15:50 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
أبرز وأهم فوائد حبة البركة
GMT 12:01 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
ممارسة الجنس تكفي لتنشيط جميع عضلات الجسم
GMT 08:22 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
الفنانة دنيا بطمة تتغزل في نجمة "ذا فويس كيدز" لين الحايك
GMT 09:12 2016 السبت ,24 أيلول / سبتمبر
شاب أردني يرتب الورود داخل صناديق كرتونية للتعبير عن الحب والرومانسية
GMT 18:08 2017 الخميس ,16 آذار/ مارس
نقّاد يشيرون إلى أنّ الرومانسية في عهد أفلام "الأبيض والأسود" حقّقت شهرة واسعة
GMT 06:12 2020 السبت ,15 شباط / فبراير
بدر تكشف عن تفاصيل شخصيتها في مسلسل "الفتوة"
GMT 09:54 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
جنات تطرح تتر مسلسل بخط الإيد بالإشتراك مع وليد سعد
GMT 13:35 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
وسيم ناجد يُحرّك كراسي 3 مدربين في "ذا فويس" بأداء الفلكلور المغربي
GMT 05:22 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس
نادين نجيم بإطلالات ساحرة باللون الأسود في عدة مناسبات على السجادة الحمراء
GMT 04:07 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
تفاصيل ومعلومات مثيرة عن "شخصية البومة" الليلية
GMT 19:12 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
المهندس سيف أبو النجا يحضر جنازة الإعلامي حمدي قنديل
GMT 08:38 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
موديلات أطقم الماس 2018 تجذب الأنظار وتناسب جميع الأذواق
GMT 13:01 2018 الأربعاء ,23 أيار / مايو
القفطان المغربي التقليدي باللون الأزرق الزاهي يناسب الفتيات في رمضان
GMT 07:39 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
كمال أبو رية رجل أعمال شرير وفاسد في"بركة"
GMT 09:34 2018 السبت ,10 شباط / فبراير
نسليهان أتاغول تعترف بخلافاتها مع زوجها في أحدث ظهور لها
GMT 15:38 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
نجمة ستار أكاديمي سارة فرح تثير الجدل على مواقع التواصل
GMT 11:36 2017 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
دي كابريو يعود إلى حبيبته التي تصغره بـ 17 سنة
GMT 11:10 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
متعة التزلج على الأمواج في ياس ووتروورلد أبو ظبي
GMT 05:46 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس
قمر في إطلالة مثيرة في كليب kiss my lips
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك