ينتشر التين الشوكي بشكل كبير بالإسواق في هذه الايام ويعد من الفواكه التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم، بحسب خبيرة التغذية سلوي الجندي منها...
1- يساعد على تقوية المناعة.
2- يقوي العظام والأسنان.
3- يساعد على الهضم.
4- يحمي القلب.
5- يعمل كمضاد للسرطان.
6- مضاد قوي للأكسدة.
7- يساعد على فقدان الوزن.
8- يقلل الإلتهابات.
بعض الآثار الجانبية للتين الشوكي:
بالرغم من العديد من الفوائد الصحية للتين الشوكي، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى بعض الآثار الضارة و التي تشمل :
إضطرابات المعدة و الإسهال و الإنتفاخ و الصداع هي الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا.
قد يسبب إلتهاب الأنف أو الربو بسبب الحساسية تجاهه.
قد يتداخل مع قدرة الجسم على إمتصاص بعض الأدوية بسبب خصائصه المدرة للبول.
لا تُنصح الحوامل والمرضعات بتناوله لأن ذلك قد يتعارض مع نمو الطفل.
قد يهمك أيضا:
GMT 18:22 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد البرتقال لمناعة الجسم وجمال البشرةGMT 18:11 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد التمر اليوميةGMT 13:46 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الأفوكادو للنساء لا غنى لك عنها على الإطلاقGMT 12:05 2023 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد عسل الأثل "خارقة"GMT 17:54 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة هامة تقي من سرطان الثدي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك