مشاكل المراهقة

كيفية تبني الإيجابية كأسلوب في حياة الشباب

في عالمٍ يتسارع فيه إيقاع الحياة وتزداد فيه التحديات اليومية، باتت الإيجابية ضرورة وليست مجرد خيار. فالشباب، باعتبارهم القوة المحركة للمجتمعات، يواجهون ضغوطاً متعددة تتراوح بين الدراسة والعمل، وبين الطموحات...المزيد

رسائل شكر وامتنان وكثير من الحب لأعز الأصدقاء

كلمة "شكراً" كلمة سحرية، لها وقع مدهش على النفوس، وتأثير رائع على القلوب، خاصة عندما تكون من القلب، فشكر الآخرين يعزز العلاقات الاجتماعية، ويُزيد من الشعور بالسعادة والتقدير، وفي ظل...المزيد

كيفية بناء علاقات قائمة على الاحترام والتفاهم بين الشباب والبنات

تُعد مرحلة المراهقة والشباب فترةً مفصليةً في بناء الشخصية وتكوين الوعي العاطفي، حيث يبدأ الشبان والفتيات في استكشاف العلاقات العاطفية وتعلّم أسس التعامل السليم مع الآخر. ومن أهم قواعد بناء...المزيد

العادات اليومية التي تعزز الحالة الذهنية وتعمل على تحقيق شعور عام بالرفاهية

التوازن الذهني ركيزة أساسية لحياة سليمة، لا سيما بالنسبة للشباب الذين يتعرضون بشكل مفرط إلى التشتت والضجيج ما يؤثر على صحتهم النفسية و الجسدية أيضاً. قد يظن البعض منكم أن...المزيد

العوامل التي تؤثر على مشاعر الفتيات خلال فترة البلوغ

بين عُمر 1 و13 عاماً تتَّسع قدرات الأطفال البدنية والفكريَّة والعاطفيَّة بشكلٍ كبيرٍ جداً وخاصة الفتيات، فقد يمررن بالعديد من التغيرات الجسدية والعاطفية الملحوظة، والتي تعد شائعة نتيجة لبعض العوامل...المزيد

ألغاز طريفة عن الأصدقاء تُبرز روح الفكاهة والمرح

الصداقة هبة ثمينة تجلب الفرح والسعادة والشعور بالكمال للإنسان، وهي علاقة غنية مثمرة مليئة بالضحك والوفاء واللحظات التي لا تُنسى، والأصدقاء الحقيقيون هم كنوز، يقدمون الدعم والحب والتفهم، إنهم يشاركوننا...المزيد

كيفية اكتشاف الشباب لأنفسهم وتتأثرهم بالعلاقات والتجارب والعوامل الاجتماعية والثقافية

تعكس خصائص الشخصية الاختلافات الرئيسية بين الأشخاص في دوافعهم. على سبيل المثال، يتعامل الأشخاص المنفتحون جداً على التجارب مع الأشياء الجديدة على أنها شيء يجب الاقتراب منه وأخذه في الاعتبار،...المزيد

تأثير الذكاء الاصطناعي على الشباب في حياتهم اليومية

في عصر تشكل فيه الذكاء الاصطناعي كل شيء بهدوء بدءاً من الواجبات المدرسية وحتى توصيات الترفيه، ظهرت ضرورة تعليمية جديدة: معرفة الذكاء الاصطناعي. تمتد معرفة الذكاء الاصطناعي إلى ما هو...المزيد

تأثير العلاقات المرهقة في الصحة النفسية للشباب

تلعب العلاقات الإنسانية دوراً كبيراً في حياة الفرد؛ إذ يرى الخبراء بعد دراسة طويلة امتدت ثمانين عاماً أن سر السعادة الحقيقية يكمن في علاقات صحية ومستقرة. وعلى الجانب الآخر، يمكن...المزيد

الأعراض النفسية والجسدية التي قد يتعرض لها الأشخاص بعد المرور بحدث صادم

قد يتعرض الشباب، وربما الأكبر سنًا، لصدمات نفسية على مدار الحياة، وتأثير هذه الصدمات أكبر من التصورات التقليدية، فهي مرحلة تنعكس على الصحة النفسية والجسدية أيضًا، لدرجة قد تصيب الشخص...المزيد

كيفية التعامل مع الغيرة والمقارنات بين الفتيات

الغيرة والمقارنة بين الفتيات من الأمور التي يمكن أن تؤثر على الثقة بالنفس والعلاقات الاجتماعية. في عالم مليء بمقاييس الجمال والنجاح، قد تشعر الفتاة أحياناً بأنها أقل من غيرها، مما...المزيد

الخطوات المبكرة التي يجب ان تتبعها الأم لتربية طفل بنفسية سوية

من الضروري ان تهتم الأم بوضع الأسس والقواعد الرئيسية والهامة في تربية طفلها والمقصود بتربية الطفل هو تكوين وبناء نفسية سوية وصحية بالاضافة إلى نجاح الطفل في التواصل مع الآخرين...المزيد

كيفية بناء صداقات صحية من البداية

أبناؤنا بداية من عمر 9 سنوات وحتى مرحلة المراهقة، يبحثون عن الشعور بالأمان والصحبة والانتماء، يحتاجون إلى شخص يسمعهم، صديق يضحك معهم، يقف بجانبهم في أزماتهم، ويساندهم وقت اضطراباتهم، لكن...المزيد

الفوائد والمخاوف عند السماح للطفلك بالمبيت في منزل صديقه

بالنسبة للعديد من آباء جيل الألفية، يعدّ المبيت مع الأصدقاء من أجمل ذكريات طفولتنا. كان هناك سحرٌ خاصٌّ في حرية ومتعة قضاء الليل بعيدًا عن المنزل. في عصر الأبوة والأمومة...المزيد

تعليم الطفل حل المشكلات بطريقة منطقية والتعامل مع التحديات بطريقة منظمة

الحياة اليومية ما هي إلا مواجهة لمجموعة من المواقف البسيطة والأخرى المعقدة، وفي الحالتين يتطلب الأمر منا التفكير وحسن التصرف، المعتمد على إمكانيات وقدرات عقلية واجتماعية للإنسان. فما بالك الأم...المزيد