arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:14:32
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:14:32
لايف ستايل

الرئيسية

كم تحرق ممارسة الجنس من السعرات الحرارية؟

لايف ستايل

لايف ستايلكم تحرق ممارسة الجنس من السعرات الحرارية؟

فوائد ممارسة الجنس
القاهرة - لايف استايل

إن أفضل الرياضات هي الأكثر جهدا والأكثر متعة في الوقت نفسه، فهل يندرج الجنس ضمنها؟

لا تستهلك ممارسة الجنس الاعتيادي الكثير من السعرات كما يعتقد معظم الناس، ولكن يمكن زيادة حرقها من خلال ممارسته بطرق معينة. 

وخلصت دراسة قامت بها جامعة مونتريال الكندية إلى أن الرجال يستهلكون سعرات حرارية أكثر من النساء أثناء الممارسة، فخلال نصف ساعة تستهلك النساء 213 سعرة بينما يتخطى الرجال 270 خلال الوقت نفسه.

ويعد الجنس رياضة أكثر فعالية للرجال لأن أوزانهم غالبا أكثر من النساء، وبالتالي فإن ممارسة الجهد الجسدي ذاته، تستهلك طاقة أكثر عند الرجال. ومع ذلك فلا تعتبر العلاقة الجنسية كافية للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.

لكن العديد من الأطباء يؤكدون على فوائد صحية أخرى لممارسة الجنس بشكل منتظم، كمحاربة السرطان وتعديل المزاج وتحسين جودة النوم ليلا.

عموما، يعتبر الجنس رياضة حميمية مسلية، لكن يتوجب معها ممارسة المزيد من الأنشطة الإضافية كالركض والسباحة وغيرها.

قد يهمك أيضا:أشياء تحدث لجسمك عندما التوقف عن ممارسة الجنس

دراسة تؤكّد أن ممارسة الجنس في الشيخوخة تحمي من الخرف

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كم تحرق ممارسة الجنس من السعرات الحرارية كم تحرق ممارسة الجنس من السعرات الحرارية



GMT 06:14 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

أطعمة مهمة لتحفيز الرغبة الجنسية لدي الزوجين

GMT 06:13 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

أهم أسباب عدم الرغبة في العلاقة الحميمة عند الرجل

GMT 05:48 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

أسباب مشكلة ضعف الانتصاب المفاجئ

GMT 05:43 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

الفيروسات الكبدية على مُمارسة الجنس بين الزوجين

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كم تحرق ممارسة الجنس من السعرات الحرارية كم تحرق ممارسة الجنس من السعرات الحرارية



GMT 13:13 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو

5 إضافات بسيطة تجعل فستان زفافك يبدو باهظ الثمن
لايف ستايل5 إضافات بسيطة تجعل فستان زفافك يبدو باهظ الثمن

GMT 10:45 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

فيفي عبده تثير الجدل بإطلالة جريئة على البحر
لايف ستايلفيفي عبده تثير الجدل بإطلالة جريئة على البحر

GMT 03:32 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو

مكي يُعلِّق على عيد ميلاده برسالة
لايف ستايلمكي يُعلِّق على عيد ميلاده برسالة

GMT 06:13 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

أهم أسباب عدم الرغبة في العلاقة الحميمة عند الرجل
لايف ستايلأهم أسباب عدم الرغبة في العلاقة الحميمة عند الرجل

GMT 19:44 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو

تسيير رحلات جوية مباشرة بين مسقط وطهران
لايف ستايلتسيير رحلات جوية مباشرة بين مسقط وطهران

GMT 05:53 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو

باسكال مشعلاني بـ"الهوت شورت" في إيطاليا
لايف ستايلباسكال مشعلاني بـ"الهوت شورت" في إيطاليا

GMT 03:27 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو

سيف تُنهي الجدل بشأن إصابتها بالسرطان
لايف ستايلسيف تُنهي الجدل بشأن إصابتها بالسرطان

GMT 19:35 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

طائرة رجال الأعمال الكندية الأكثر فخامةً في العالم
لايف ستايلطائرة رجال الأعمال الكندية الأكثر فخامةً في العالم

GMT 11:16 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 11:19 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر

كيم كارداشيان ترتدي بكيني لامع بعد خسارة وزنها

GMT 15:49 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

ليال عبود تضع اللمسات الأخيرة على أغنيتها الجديدة

GMT 06:59 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

تعرف على أفضل شاليهات التزلج الأكثر فخامة في العالم

GMT 20:42 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير

صور جوية تُظهر جمال لبنان المُرتبط عادة بالدمار والحرب

GMT 03:03 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس

الكاتشب يساعد في حماية الجسم من السرطان

GMT 09:03 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

نجم "مسرح مصر" يحتفل بحنته في أحد شوارع المطرية

GMT 16:32 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

ابتكر فكرة وغير حياتك

GMT 17:20 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

تفاصيل أزمة شيرين عبد الوهاب مع نقابة الموسيقيين 

GMT 08:24 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كيفية اختيار ألوان وأنواع طلاء الجدران