الرئيسية
يجب شُرب 2 لتر مياه يوميًا بجانب الخضر والفاكهة
الحلويات عدو الجسم الأول ومخاطرها تفوق ما تتوقعه
الحلويات عدو الجسم الأول
القاهرة - لايف استايل
هل تعلم أن الاسراف في تناول الحلويات يتسبب في العديد من المشاكل الصحية، التي يجب توخي الحذر منها للحفاظ علي صحتك، وعلي مناعة جسم؟. من ضمن الأضرار التي تلحق بك لشغفك بالحلويات ما يلي:
- البشرة تتأثر بشكل كبير بتناولك للحلويات لذا عليك تجنب هذا الأمر عن طريق التقليل من تناول الحلويات، والإكثار من الأطعمة الصحية والغنية بالماء والألياف، ولذا عليك تناول 2 لتر من الماء يوميا للحفاظ علي صحتك، والإكثار من السلطة والخضراء والفواكه للحصول على بشرة نضرة.
-الاسراف في تناول الحلويات يزيد من فرص الإصابة بالتجاعيد وظهور علامات تقدم العمر، هذه الأمر يعد من أبرز الأضرار التي تلحق بالأشخاص المسرفين في تناول الحلويات.
-يعد ضعف المناعة الذي يتعرض له الكثيرون، يرجع الإصابة به إلي الإكثار من تناول الحلويات.
-الإصابة بالسرطان يعد من أبرز الأشياء المنتشرة لدي الأشخاص المسرفين في تناول الحلويات، ولذا عليك التقليل في تناولها للحد من الإصابة بهذا المرض الخطير.
-زيادة الوزن تعد من أشهر الأشياء التي يتعرض لها الأشخاص الذين يتناولون الحلويات بكثرة، ولذا عليك تناول الحلويات ولكن دون الإسراف فيها.
-تعرض الأسنان للعديد من المشاكل الصحة، ومنها التهاب اللثة وتسوس الأسنان، ولذا عليك الاهتمام بتنظيفها وغسلها جيدا.
قد يهمك أيضا:
الفشار من أفضل الأطعمة الصحية التي يُنصح بها لكسب الوزن المثالي
باحثون يؤكدون أن تكلفة الأطعمة الصحية تُعادل ثلاثة أضعاف السريعة
- الإثنين ,02 آذار/ مارس GMT 21:02 2026 النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
- الإثنين ,02 آذار/ مارس GMT 20:57 2026 مشروبات صحية ضرورية بين الإفطار والسحور للحفاظ على النشاط خلال رمضان
- الجمعة ,27 شباط / فبراير GMT 12:26 2026 خبراء يحذرون من اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب 4 مكملات غذائية شائعة
GMT 21:02 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
GMT 20:57 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
مشروبات صحية ضرورية بين الإفطار والسحور للحفاظ على النشاط خلال رمضان
GMT 20:35 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
دراسة علمية تكشف آليات الدماغ وراء الشعور بالجوع المفرط
GMT 20:29 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
8 نصائح لتناول الحلويات في شهر رمضان بطريقة صحية
GMT 12:26 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
خبراء يحذرون من اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب 4 مكملات غذائية شائعة
دراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 13:09 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 12:30 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
حظ مفاجىء يغمرك كما يزودك معنويات تجعلك تثق بقدرك
GMT 12:46 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر
GMT 22:59 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
يسرا تروي كواليس مشاركتها في حفل الأوسكار
GMT 17:15 2024 الجمعة ,26 تموز / يوليو
نصائح لاختيار ألوان الدهانات لجدران غرف النوم
GMT 09:22 2023 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
الإكسسوارات التي تحتاجين لها في فصل الخريف
GMT 23:39 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
أستخدامات غير متوقعه لقلم الكحل
GMT 17:25 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
بدلات رسمية موضة 2020 من وحي الفاشينيستا المحجبات
GMT 17:37 2023 السبت ,14 كانون الثاني / يناير
توقعات مولود برج "السرطان"من السبت 14 كانون الثاني إلى السبت 21 كانون الثاني 2023
GMT 05:55 2020 الأحد ,15 آذار/ مارس
ياسمين عبدالعزيز رفقة تارا عماد في كواليس «ونحب تاني ليه»
GMT 18:11 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
أفكار لطيفة لرسومات حناء على شكل خواتم يمكنك تنفيذها بخطوات بسيطة
GMT 16:54 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
عرض فيلمي"حكاية من زمن جميل"و"مشوار تحية كاريوكا" في الثقافة السينمائية الأربعاء المقبل
GMT 10:34 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
سماء الأقصر تتزيّن مجددًا برحلات "البالون الطائر" بعد 80 يومًا من التوقّف
GMT 08:27 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
"الأبيض ما بيغطّي الاغتصاب" تُتوَّج بجائزة أفضل حملة تغيير على مستوى العالم
GMT 11:33 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتمتع بمناخ فلكي ممتاز هذا الشهر وسينعكس على أدائك
GMT 17:57 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
ليال عبود تلهب حماس جمهور الجنوب اللبناني بأشهر أغنياتها
GMT 03:42 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
أناقة وكلاسيكية في مجموعة "سيلفيا لاغو" من الأحذية النسائية الفاخرة
GMT 12:58 2017 الخميس ,02 آذار/ مارس
ماركة "فرزاتشي" العالمية تُطلق مجموعة كبيرة من العطور الأيقونية
GMT 11:47 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
صناعة السياحة في العراق ..السوق الأول للسفر والسياحة النجف الأشرف
GMT 00:45 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر
زيت الزيتون لازالة الشعر الزائد من دون اي وجع.. اليك الطريقة السحرية
GMT 00:30 2017 الإثنين ,08 أيار / مايو
78% من التونسيات العاملات لا يحصلن على أدنى حقوقهن المشروعة
GMT 13:40 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
لطيفة تغزو شوارع القاهرة والساحل الشمالي بالدعاية لألبوم "فريش"
GMT 22:30 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
5 ألوان ظلال عيون مختلفة ومناسبة ليكي
GMT 18:22 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد البرتقال لمناعة الجسم وجمال البشرة
GMT 12:27 2023 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
سمية الخشاب تنتهي من تصوير أرواح خفية
GMT 00:17 2023 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
ليلى علوي تنضم للجنة الاستشارية العليا لمهرجان القاهرة السينمائي
GMT 00:24 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
شريف منير ينفي شائعة إصابته وابنته بكورونا
GMT 13:27 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
"البدلة النسائية" موضة جديدة تناسب الحياة العصرية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك