arablifestyle
آخر تحديث GMT 02:26:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 02:26:57
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد وتحضير تشيلي كون كارني صحي

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير تشيلي كون كارني صحي

تشيلي كون كارني صحي
القاهرة - لايف ستايل            

المقادير
- لحم العجل : 500 غراماً (مفروم بدون دهون) 
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة 
- البصل : 1 حبة (مفروم) 
- الثوم : فص (مهروس) 
- طماطم : 2 حبة (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة) 
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة 
- الفطر : كوب (طازج ومفروم شرائح) 
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة أو شرائح / حسب الرغبة) 
- بودرة التشيلي : نصف ملعقة صغيرة 
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون) 
- كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة) 
- الفاصوليا الحمراء : علبة (مغسولة جيداً ومصفاة) 
- ملح : ربع ملعقة صغيرة 
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
1. سخني الزيت في مقلاة واسعة على النار وأضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة دقيقتين حتى يصبح البصل شفافاً.

2. أضيفي اللحم المفروم وقلبي لحوالي خمس دقائق حتى يصبح اللحم بني اللون.

3. أضيفي الكزبرة المطحونة وبودرة التشيلي والكمون والملح والفلفل الأسود وقلبي.

4. أضيفي الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم وحركي وخففي النار واتركي المزيج لمدة 15 دقيقة.

5. أضيفي الفلفل المفروم والفطر والفاصوليا وحركي المزيج.

6. اتركي المزيج على النار لمدة 10 – 15 دقيقة حتى يتسبك ويتجانس.

7. قدميها ساخنة.

قد يهمك أيضاً :

طريقة إعداد وتحضير روستو اللحم المتبل بالصوص والخضار

طريقة إعداد وتحضير شيش الدجاج المشوي بالكريمة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير تشيلي كون كارني صحي طريقة إعداد وتحضير تشيلي كون كارني صحي



GMT 20:47 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير الكشري الأصفر

GMT 20:40 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير فتة الباذنجان بالصنوبر

GMT 20:24 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير اسباجيتي بالجبن الرومي

GMT 19:22 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير بط محمر

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير تشيلي كون كارني صحي طريقة إعداد وتحضير تشيلي كون كارني صحي



GMT 13:53 2019 الأحد ,12 أيار / مايو

الريش يحضر بقوة في إطلالات النجمات 2019
لايف ستايلالريش يحضر بقوة في إطلالات النجمات 2019

GMT 03:14 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو

10 أنواع من الفوبيا المرتبطة بالعلاقة الجنسية
لايف ستايل10 أنواع من الفوبيا المرتبطة بالعلاقة الجنسية

GMT 10:39 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 10:14 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

سارة ابنة الفنان عادل إمام في أحدث ظهور لها

GMT 05:59 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو

إسلام شوقي يُؤكّد أنّ ظهوره في "رحيم" مُميَّز

GMT 00:16 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي علي حركات تثير الرجل قبل العلاقة الحميمة

GMT 11:19 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو

أجمل تسريحات الضفائر من بطلة مسلسل لعبة العروش