arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد وتحضيرالسلمون المشوي بالأعشاب العطرية

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضيرالسلمون المشوي بالأعشاب العطرية

السلمون المشوي بالأعشاب العطرية
القاهرة _ لايف ستايل

المقادير4 اشخاص

    كيلو سمك سلمون فيليه .
    2 كوب بقسماط مطحون.
    4 ملاعق زيت زيتون.
    عصير ليمونة كبيرة.
    4 أعواد من إكليل الجبل للتزيين.
    ملعقة كبيرة إكليل الجبل أخضر مفروم(يمكن الاستعانة بالمجفف).

    5 فصوص ثوم متوسطة مهروسة.
    2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشورة.
    3 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفري.
    1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف.
    2 ملعقة كبيرة زبد سائلة.
    قليل من الملح والفلفل الأسود.(1/4 ملعقة فلفل 1/2 ملعقة ملح).

طريقة التحضير

نسخن الفرن على درجة  حرارة متوسطة(180 درجة مئوية ).

جهزي تتبيلة السمك بمزج كل المكونات الثوم، عصير الليمون، الجبن البارميزان، البقدونس، الزعتر، إكليل الجبل، الملح والفلفل، ثم تقلب مع السمك في وعاء.

تُبطن صينية بورق الفويل وادهني سطح الفويل بملعقتي زيت زيتون.

أضيفي المتبقي من زيت الزيتون على قطع فيليه السمك ثم غطي بالبقسماط المطحون.

رصي قطع الفيليه المتبلة في الصينية وضعيها بالفرن على الرف السفلي لمدة 7 دقائق ثم على الرف المتوسط لمدة 20 دقيقة حتى تنضج قطع فيليه السلمون.

أوقدي شواية الفرن لدقيقة واحدة بعد نضج السلمون لتأخذ اللون الذهبي.

زيني السمك بأعواد إكليل الجبل والبقدونس.

قدميها ساخنة مع الأرز وسلطة البنجر والطحينة وبالهنا والشفا.

قد يهمك أيضاً :

طريقة إعداد وتحضير متبل القرنبيط المشوي لرجيم متوازن

طريقة إعداد وتحضير متبل الشمندر المهروس

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضيرالسلمون المشوي بالأعشاب العطرية طريقة إعداد وتحضيرالسلمون المشوي بالأعشاب العطرية



GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة

GMT 12:53 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية

GMT 14:33 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

طريق الحفاظ على لون الجينز عند الغسيل

GMT 15:43 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو

أمير كرارة يستعد لـ«بطل روما»

GMT 05:51 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

باحثة سعودية تفوز بجائزة عالمية لتحسين صحة المرضى

GMT 05:58 2016 السبت ,29 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح مبهرة للحصول على أريكة عصرية وملائمة في منزلك

GMT 13:26 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

سيبتون بارك تعد من أروع الأماكن الهادئة في لندن

GMT 11:27 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات رومانسية مثالية لقضاء عطلات شهر العسل في 2025
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle