arablifestyle
آخر تحديث GMT 18:17:35
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 18:17:35
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة تحضير خضار مشوي مع صوص الطماطم

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة تحضير خضار مشوي مع صوص الطماطم

خضار مشوي مع صوص الطماطم
القاهرة - لايف ستايل

المقادير4 اشخاص
ربع كوب زيت زيتون.
2 بصلة متوسطة شرائح مستديرة.
3 فصوص ثوم مفري.
2 كوب عصير طماطم طازج.
1 مكعب مرق (دجاج أو خضار)
2 كوب ماء.
رشة ملح وفلفل.
كيلو خضار مشكل قطع وشرائح (كوسة فاصوليا بروكولي جزر كرفس بطاطس).

طريقة التحضير
في وعاء ضعي زيت الزيتون حتى يدفأ قليلا، ثم أضيفي البصل الشرائح، وقلبي حتى يذبل.
أضيفي الثوم وقلبي دقيقة ثم أضيفي عصير الطماطم و مكعب المرقة ورشة الملح والفلفل  وقلبي حتى يبدأ في الغليان.
أضيفي الخضار والماء حتى يغلي الخليط 5 دقائق، ثم ضعيه في طاجن فرن وضعيه في فرن متوسط الحرارة (180 درجة) حتى يحمر الوجه.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة تحضير خضار مشوي مع صوص الطماطم طريقة تحضير خضار مشوي مع صوص الطماطم



GMT 21:53 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير أرز مسلوق للرجيم

GMT 08:48 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوي بالأعشاب والليمون

GMT 14:06 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر

طريقة إعداد وتحضير بروكلي وجزر بالليمون للرجيم

GMT 14:00 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر

طريقة إعداد وتحضير خضار مشوية لرجيم مثالي

GMT 20:54 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

ياسمين صبري تتألق بالقفطان في مدينة مراكش المغربية

GMT 14:37 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

قاوم شهيتك وضعفك أمام المأكولات الدسمة

GMT 12:48 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

إيمان العاصي تُقرّر الوصول إلى القمة تحت أي ظروف

GMT 08:05 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب الخيبات والارتباك وحافظ على رباطة جأشك

GMT 04:24 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

لشعر جميل وصحي اتبعي هذه النصائح

GMT 09:42 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

أهم الطرق والنصائح للإعتناء بالشعر الخفيف

GMT 07:37 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

إيناس الدغيدي توضح أسباب وصفها بـ"الجريئة"

GMT 17:52 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

فنّ الاستماع إلى الآخرين حسب الإتيكيت

GMT 13:46 2020 الأربعاء ,11 آذار/ مارس

تسريحات شعر بسيطة للعروس تناسب كل الصبايا

GMT 09:45 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

ماريا غراتسيا كيوري تنجح في توجيه رسالة خلال عرض ديور

GMT 12:04 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

الفنانة أمل حجازي تشارك في مظاهرات لبنان

GMT 07:01 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

الأسبيرين يساعد على الحماية من الإصابة بسرطان الكبد

GMT 17:35 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مي كساب تنتهي من تصوير كليبها الجديد " يانحلة "
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle