الرئيسية
تعرفي علي طريقة واعداد كحك العيد لمرضى السكري
كحك العيد
القاهره-لايف ستايل
قد يشتهي مرضى السكري والحساسية تناول كحك العيد كغيرهم،
ولكن تناول كحك العيد بمكوناته العالية من السكريات والدهون يمكن أن يتسبب في ارتفاع مستويات السكر، لذا قدمت الدكتورة مروة شعير،
خبيرة التغذية وعلوم الأطعمة والباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية،
طريقة صحية ودايت لمرضى السكري لتقديم كحك العيد.
وأكدت الدكتورة مروة شعير، في تصريح خاص لـ"صدى البلد" الإخباري، أن طريقة عمل كحك العيد الدايت تعتمد على تقليل السعرات الحرارية المستخدمة فيها،
وهو ما يجعل مريض السكري والحساسية يتناولها بأمان دون الخوف من رفع معدل السكر في الدم،
يتناسب أيضا مع مرضى الكوليسترول، حيث إنها لا يحتوي على سعرات حرارية عالية، ويعطي إحساسا بالشبع لفترات أطول.
طريقة عمل كحك العيد الدايت
مقادير طريقة عمل كحك العيد الدايت
5 أكواب من دقيق الشوفان
6 إلى 7 ملاعق مياه فاترة
6 ملاعق كبيرة سمسم محمص
2 ملعقتين صغيرة خميرة فورية
2 ملعقة كبيرة من السكر
2 ملعقة صغيرة ريحة كحك
كوب سمن بلدي (سائلة)
طريقة عمل كحك العيد الدايت:
1- يتم خلط الدقيق مع جميع المكونات الجافة مع بعضها البعض.
2- ثم يتم إضافة السمن مع الماء، ويتم عجن العجينة حتى تتماسك.
3- يتم ترك العجينة لمدة 10 دقائق لكي ترتاح، ثم تشكيلها على شكل دوائر.
4- يتم خبز كحك العيد الدايت على درجة حرارة 190 درجة في الدرج الأوسط للفرن.
5- عند إخراجه من الفرن، ثم تحليه كحك العيد الدايت والسكر الدايت، أو القرفة، أو ريحة الكحك.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
دراسة تكشف فوائد الرضاعة الطبيعية لتقليل خطر السكري بعد الحمل
- الأربعاء ,18 حزيران / يونيو GMT 10:07 2025 طريقة إعداد وتحضير كفتة اللحمة بالرز البرياني بخطوات سهلة
- الأربعاء ,18 حزيران / يونيو GMT 10:07 2025 طريقة إعداد وتحضير الدجاج بالعسل والسمسم لوجبة غداء خفيفة وشهية
GMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير الكباب الحلبي
GMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير اللحم المشوي على الطريقة الشرقية
GMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضيرثريد اللحم بالخضار
GMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير كفتة اللحمة بالرز البرياني بخطوات سهلةGMT 10:07 2025 الأربعاء ,18 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير الدجاج بالعسل والسمسم لوجبة غداء خفيفة وشهية
الخميس أول أيام رمضان في مصر والمغرب وتركيا وعدة دول بانتظار الإعلان الشرعي الرسمي
القاهرة - شيماء عصام
مع اقتراب شهر رمضان المبارك لعام 1447هـ، تتزايد التساؤلات في الدول العربية والإسلامية حول موعد أول أيام الصيام وآلية تحديده، وسط اختلاف بين الاعتماد على الحسابات الفلكية الدقيقة وبين الرؤية الشرعية للهلال بالعين ا...المزيدكيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا
لندن - لايف ستايل
دائماً ما تُعد كيت ميدلتون رمزاً للأناقة الملكية، وتتعمد أن تجمع بين البساطة والرقي في إطلالاتها؛ سواء كانت إطلالة عصرية في جولاتها الملكية، أو التي تعتمدها في المناسبات الملكية رفيعة المستوى. وكان لاستقبالها مع ...المزيدنجمات تألقن بتنسيق المعطف الفرو البني في إطلالات شتاء 2026
القاهرة - لايف ستايل
يواصل المعطف الفرو البني حضوره القوي في موضة شتاء 2026، مؤكداً مكانته كقطعة أساسية تجمع بين الدفء والفخامة في آنٍ واحد. بدرجاته الترابية الغنية ولمسته الناعمة، أصبح هذا المعطف خياراً مفضلاً لدى النجمات، حيث يمنح الإ...المزيدالأكشن والتشويق يهيمنان على خريطة دراما رمضان 2026 بأعمال متنوعة
القاهرة - لايف ستايل
تشهد خريطة الدراما التلفزيونية في موسم رمضان 2026 سيطرة واضحة لأعمال الأكشن والتشويق، حيث تتنافس مجموعة من المسلسلات التي تعتمد على الإثارة والصراعات الدرامية، بمشاركة عدد من نجوم الصف الأول. ويبرز من بين هذه الأعم...المزيدقائد الطائرة الهندية المنكوبة ترك القيادة لمساعده قبل الاقلاع وتحدث بكلمات غامضة
نيودلهي - لايف ستايل
كشفت بيانات الصندوقين الأسودين في الطائرة الهندية المنكوبة والتي تحطمت في شمال شرقي البلاد في 12 حزيران/يونيو، أن قائد الطائرة ترك القيادة لمساعده قبل الإقلاع، ثم تحدث بكلمات وصفت بـ"الغامضة". وقال القائد سمي...المزيدمشروبات تعوض نقص فيتامين D بطرق طبيعية وآمنة لدعم صحة العظام والمناعة
لندن - لايف ستايل
يُعد نقص فيتامين D من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر في قوة العظام وكفاءة الجهاز المناعي ومستوى الطاقة اليومي. ومع تزايد الوعي بأهمية هذا الفيتامين، يبحث كثيرون عن وسائل طبيعية وسهلة لإدراجه ضمن النظام الغذا...المزيدGMT 08:41 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
عرض مسلسل "مناعة" بطولة هند صبري على DMC وWatch It
GMT 07:51 2026 الإثنين ,16 شباط / فبراير
عرض مسلسل "المتر سمير" لكريم محمود عبد العزيز على MBC مصر
GMT 06:27 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
ميريام فارس تخطف الأنظار بإطلالات ملكية في الرياض
GMT 07:24 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
الخميس أول أيام رمضان في مصر والمغرب وتركيا وعدة دول بانتظار الإعلان الشرعي الرسمي
GMT 10:24 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
يزعجك أشخاص لا يلتزمون بوعودهم
GMT 09:48 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ترتاح من معاكسات شخصية ومهنية وسيلقى عملك نجاحًا كبيرًا
GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 14:03 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الفساتين القصيرة الرائجة في خريف وشتاء 2024
GMT 18:10 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
مشروب الكركم بالليمون لتقوية المناعة
GMT 16:33 2023 السبت ,28 كانون الثاني / يناير
دراسة تكشف أن هرمون الحب لا يلعب دوراً كبيراً في ترابط الزوجين
GMT 14:40 2023 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير
موديلات معاطف مزيّنة بالفرو للمسة فخامة خلال موسم الخريف والشتاء
GMT 23:19 2020 الثلاثاء ,01 أيلول / سبتمبر
نور الزاهد مذيعة لأول مرة في برنامج "Gen To Gen" بسبب شقيقتها
GMT 11:34 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
تعرف علي سبب تراجع لقاء سويدان عن قرار الاعتزال
GMT 19:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
لا تتهرب من تحمل المسؤولية
GMT 16:59 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
مجوهرات "بياجيه" لإطلالة ساحرة ومميزة في 2018
GMT 07:28 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
أحمد السعدني يفاجئ متابعيه ويؤكد أنه "يعشق" هذه المطربة
GMT 19:41 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان
أصالة ولطيفة وأنغام أبرز الحضور في عزاء والد شيرين عبدالوهاب
GMT 10:36 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
الفنانة مايا دياب تصف سعد الحريري بشيخ الشباب
GMT 17:12 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
الفنان إيهاب فهمي يقدّم عملًا جديدًا للأطفال
GMT 08:26 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر
حسين الشريف يعد من أفضل الفنانين الذي قدموا شخصية الضابط في تاريخ الفن المصري
GMT 16:21 2017 الأحد ,11 حزيران / يونيو
7 فوائد صحية وجمالية رائعة لبذور الحلبة
GMT 12:22 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
يطرأ أمر مهم للغاية يجعلك هذا اليوم أكثر انفتاحاً على بعض المؤسسات
GMT 18:00 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو
الحناء وفوائدها لشعر صحي وجميل
GMT 13:42 2020 الجمعة ,22 أيار / مايو
تسجيل أربع إصابات جديدة بفيروس كورونا في الصين
GMT 14:41 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير شوربة الذرة بالحليب
GMT 09:48 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
ابنة كيم كارداشيان تكتسح عالم موضة الأطفال في عيد ميلادها السادس
GMT 11:59 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
7 نصائح ديكور لاختيار أرضيات المنازل
GMT 12:59 2019 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
هيدي كرم تنشر صورة من كواليس مسلسل "الزوجة 18"
GMT 06:57 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
تعرفي علي طريقة تحضيرمشاوي اللحم الفلتو مع الخضار
GMT 03:11 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
أهم النصائح والخطوات الأساسية لتطبيق أحمر الشفاه "الماط "بنجاح
GMT 19:10 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على أجمل ديكورات الجبس للمجالس داخل منزلك
GMT 11:58 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
أشياء يجب ارتدائها في العمل من أجل إطلالة أنيقة بالحجاب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك