الرئيسية
يوقظ خلايا الدماغ جيداً ويؤثر على أدائها
دراسة أسترالية تؤكد أن الاستيقاظ على ألحان موسيقية يجعلك نشيطا
الاستيقاظ على ألحان موسيقية يجعلك نشيطا
ملبورن - لايف ستايل
أوضحت دراسة أسترالية في جامعة ملبورن أن الصوت اللحني وليس صوت الجرس هو ما يوقظ خلايا الدماغ جيداً ويؤثر على أدائها على مدار اليوم.وبينت الدراسة أن الأشخاص الذين يستيقظون على صوت إنذار حاد، مثل الصفير المتقطع، يكونوا أقل يقظة وانتباهاً خلال النهار، ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة "بلوس وان" الطبية، وأجرى فريق البحث تجربة شارك فيها 50 شخصاً، وتم قياس تأثير صوت المنبه على أدائهم وتركيزهم.
ولاحظ الباحثون أنه عندما يكون صوت التنبيه مثل الزمارة القاسية يؤدي إلى تعطيل النشاط العقلي وإرباكه عند الاستيقاظ، في حين يساعد صوت لحن أغنية على الانتقال السلس من حالة النوم إلى اليقظة، ما يجعل وظائف الدماغ أكثر نشاطاً.ويعد الاستيقاظ صباحاً مقلق للجميع، وفي كثير من الأحيان قد يقوم الشخص بضبط المنبه على وقت محدد وعندما يرن يقوم بإغلاقه، لذلك تنصح الدراسة باستبدال صوت الجرس بنغمة موسيقية أو لحن أغنية للاستيقاظ بنشاط
قد يهمك أيضًا:
5 ظروف صحية يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب منها الإصابة بالسكتة الدماغية
دراسة تؤكد أن تناول الشوفان يحمي من السكتة الدماغية
- الإثنين ,02 آذار/ مارس GMT 21:02 2026 النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
- الإثنين ,02 آذار/ مارس GMT 20:57 2026 مشروبات صحية ضرورية بين الإفطار والسحور للحفاظ على النشاط خلال رمضان
- الجمعة ,27 شباط / فبراير GMT 12:26 2026 خبراء يحذرون من اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب 4 مكملات غذائية شائعة
GMT 21:02 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
GMT 20:57 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
مشروبات صحية ضرورية بين الإفطار والسحور للحفاظ على النشاط خلال رمضان
GMT 20:35 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
دراسة علمية تكشف آليات الدماغ وراء الشعور بالجوع المفرط
GMT 20:29 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
8 نصائح لتناول الحلويات في شهر رمضان بطريقة صحية
GMT 12:26 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
خبراء يحذرون من اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب 4 مكملات غذائية شائعة
دراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن
GMT 11:14 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء إيجابية ومهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 15:06 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
كن جاهزاً ومستعداً بشكل كامل لأنه شهر امتحانات وضغوط
GMT 12:26 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
خبراء يحذرون من اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب 4 مكملات غذائية شائعة
GMT 10:51 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
استمتع بـ"التزلج على الجليد" وتعرف على أبرز الوجهات الترفيهية
GMT 06:48 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
سلمى حسن تعترف باختيار أعمالها و"خاتم المرسلين" عرفها بالجمهور
GMT 06:01 2017 الأربعاء ,22 آذار/ مارس
ميرنا وليد تكشف عن هوايتها وأحب الأعمال الفنية لقلبها
GMT 07:32 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
رانيا يوسف تُؤكِّد أنَّها تستمتع بالمجازفة في عالم الفن ولا تتعمَّد إثارة الجدل
GMT 14:12 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
سيدة تعزف على الكمان أثناء خضوعها لجراحة دقيقة في المخ
GMT 12:09 2019 الأربعاء ,27 شباط / فبراير
3 دول تتنافس لأسبقية تطبيق أول تعديل جيني بشري يعالج مرض نادر
GMT 00:27 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير
فوائد مدهشة لحبوب الحديد على صحة الحامل
GMT 19:59 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
"حلاوة الدنيا" مسلسل اجتماعيّ إنسانيّ مشوّق في رمضان!
GMT 08:07 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو
فوائد صحية خاصة للتبرع بالدم بصفة مستمرة
GMT 21:07 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
طريقة إعداد يخنة البازيلا على الطريقة اللبنانية
GMT 06:09 2017 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس
رحاب المحمدي توضح اتيكيت التعامل مع الحموات في "عيد الأم"
GMT 17:13 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
قناة النهار تبدأ العرض الثاني لـ"طاقة نور" السبت المقبل
GMT 09:09 2023 السبت ,15 إبريل / نيسان
الفنانة المغربية دنيا بطمة تستعد لطرح عمل فني جديد بعد عيد الفطر
GMT 17:10 2020 الأحد ,09 شباط / فبراير
شريف منير يتسبب بعقدة لياسمين عبد العزيز في "ونحب تانى ليه"
GMT 15:38 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
خبراء يكتشفون بروتين يساعد علي خفض الوزن
GMT 15:38 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
تصوير أغنية روان عليان "أنا عندي حبيب" باللهجة المصرية قريبًا
GMT 03:12 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
سيرين تكشف إصابتها بفعل رامز جلال
GMT 03:05 2019 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
الهضبة عمرو دياب في إعلانه الرمضاني الجديد
GMT 12:27 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
فاتي جمالي ترى أن سوزان نجم الدين تغار منها
GMT 17:43 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
جو رعد يصدم جمهوره بسبب أغنية "يا حمار"
GMT 11:25 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
الفنانة أمل رزق تستعد لتصوير دورها في مسلسل "للحب فرصة أخيرة"
GMT 05:27 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
أجمل المعالم السياحية في إيطاليا لا تفوّت فرصة زيارتها هذا الصيف
GMT 19:53 2017 الثلاثاء ,04 تموز / يوليو
المسؤولية قد تجعل سعد الصغير يتراجع عن الاعتزال
GMT 04:30 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
حلمي بكر يوضح أسباب تراجع أداء بعض المطربين في "إم بي سي مصر"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك