الرئيسية
يوقظ خلايا الدماغ جيداً ويؤثر على أدائها
دراسة أسترالية تؤكد أن الاستيقاظ على ألحان موسيقية يجعلك نشيطا
الاستيقاظ على ألحان موسيقية يجعلك نشيطا
ملبورن - لايف ستايل
أوضحت دراسة أسترالية في جامعة ملبورن أن الصوت اللحني وليس صوت الجرس هو ما يوقظ خلايا الدماغ جيداً ويؤثر على أدائها على مدار اليوم.وبينت الدراسة أن الأشخاص الذين يستيقظون على صوت إنذار حاد، مثل الصفير المتقطع، يكونوا أقل يقظة وانتباهاً خلال النهار، ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة "بلوس وان" الطبية، وأجرى فريق البحث تجربة شارك فيها 50 شخصاً، وتم قياس تأثير صوت المنبه على أدائهم وتركيزهم.
ولاحظ الباحثون أنه عندما يكون صوت التنبيه مثل الزمارة القاسية يؤدي إلى تعطيل النشاط العقلي وإرباكه عند الاستيقاظ، في حين يساعد صوت لحن أغنية على الانتقال السلس من حالة النوم إلى اليقظة، ما يجعل وظائف الدماغ أكثر نشاطاً.ويعد الاستيقاظ صباحاً مقلق للجميع، وفي كثير من الأحيان قد يقوم الشخص بضبط المنبه على وقت محدد وعندما يرن يقوم بإغلاقه، لذلك تنصح الدراسة باستبدال صوت الجرس بنغمة موسيقية أو لحن أغنية للاستيقاظ بنشاط
قد يهمك أيضًا:
5 ظروف صحية يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب منها الإصابة بالسكتة الدماغية
دراسة تؤكد أن تناول الشوفان يحمي من السكتة الدماغية
- الجمعة ,06 حزيران / يونيو GMT 13:31 2025 6 أطعمة لتعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر
- الأحد ,01 حزيران / يونيو GMT 20:16 2025 اكتشف 11 فائدة للقرنفل وتعرف على استخدامات زيته واحذر من أضراره
- الإثنين ,26 أيار / مايو GMT 08:29 2025 دواء قديم لعلاج داء السكري من النوع الثاني قد تساعد في إبطاء انتشار سرطان البروستاتا
- الأربعاء ,21 أيار / مايو GMT 18:34 2025 توجه أميركي لفرض قيود جديدة على لقاحات كوفيد لمن تجاوزوا 65 سنة
GMT 13:31 2025 الجمعة ,06 حزيران / يونيو
6 أطعمة لتعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر
GMT 15:03 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
زيوت البذور بين الادعاءات والحقائق ومدى تأثيرها على الصحة
GMT 20:16 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
اكتشف 11 فائدة للقرنفل وتعرف على استخدامات زيته واحذر من أضراره
GMT 08:29 2025 الإثنين ,26 أيار / مايو
دواء قديم لعلاج داء السكري من النوع الثاني قد تساعد في إبطاء انتشار سرطان البروستاتا
GMT 18:34 2025 الأربعاء ,21 أيار / مايو
توجه أميركي لفرض قيود جديدة على لقاحات كوفيد لمن تجاوزوا 65 سنة
هالي بيري تُفاجَأ بقيود جديدة اعتمدها المنظمون لمهرجان كان السينمائي وتغيّر إطلالتها قبل اللحظة الحاسمة
واشنطن - لايف ستايل
اضطرت النجمة الأميركية هالي بيري إلى تغيير فستانها قبل ساعات من انطلاق مهرجان كان السينمائي، بعد أن فوجئت بقواعد لباس جديدة اعتمدها المنظمون هذا العام، تمنع ارتداء الأزياء العارية أو الواسعة ذات الذيول الطويلة عل...المزيدميلانيا ترمب تُصدر كتاباً صوتياً لمذكراتها بواسطة الذكاء الاصطناعي
واشنطن - لايف ستايل
حصلت السيدة الأميركية الأولى، ميلانيا ترمب، على مساعدة من الذكاء الاصطناعي لإنتاج نسخة صوتية من مذكراتها، مُعدَّة بالكامل باستخدام هذه التكنولوجيا، وفقاً لشبكة «إيه بي سي نيوز». وأطلقت على هذا الكتاب وصف &laq...المزيدمنسقو الأزياء بالذكاء الاصطناعي يغيرون مستقبل التسوق والموضة
القاهرة - لايف ستايل
شهد عالم الأزياء تحولاً جذرياً في السنوات الأخيرة، لا سيما مع الصعود السريع للتكنولوجيا الرقمية. ومع تزايد اعتماد المستهلكين على التسوق عبر الإنترنت، بات من الضروري البحث عن حلول ذكية تحاكي تجربة التسوق في المتاج�...المزيدالفنانة المغربية أسماء لمنور تتوج بجائزة أفضل مطربة عربية ضمن جوائز “داف باما” في ألمانيا
القاهرة - لايف ستايل
تألقت الفنانة المغربية أسماء لمنور خلال حفل توزيع جوائز “داف باما ميوزك أووردز” الذي احتضنته مدينة أوبرهاوزن الألمانية، حيث توجت بلقب “أفضل مطربة عربية”، في لحظة مميزة عكست مسارها الفني الحافل وتأثيره�...المزيد10 وجهات ساحرة لقضاء عيد الأضحى 2025 مع العائلة من كرواتيا إلى جنوب أفريقيا
القاهرة - لايف ستايل
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تبدأ العائلات في التخطيط لقضاء عطلة استثنائية مليئة بالاسترخاء والمغامرة مع أحبائهم. وإذا كنتِ تبحثين عن وجهة تجمع بين الراحة، المتعة، والأمان لأفراد العائلة من مختلف الأعمار، فقد اخ...المزيد6 أطعمة لتعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر
القاهرة - لايف ستايل
تعد هشاشة العظام من المشكلات الصحية التي تبرز مع التقدم في العمر، وتزيد من خطر الإصابة بالكسور. وذكر تقرير أن التغذية اليومية يمكن أن تدعم العظام وتقويها، وذلك بتناول أطعمة غنية بالكالسيوم، وفيتامين "د"، وا...المزيدGMT 13:19 2025 الجمعة ,06 حزيران / يونيو
يسرا تبدأ تصوير أول مشاهدها في فيلمها الجديد "الست لما"
GMT 12:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية
GMT 13:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعلن الأحداث الفلكية عن فترة مليئة بالمعاكسات والفوضى العارمة
GMT 14:34 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
"لو جروتي" الإيطالي فندق أسطورة وسط الصخور حافظ على التراث
GMT 07:39 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
كاتي بيري تتألّق بمعطف وردي يُظهر مواكبتها لصيحات الموضة الراقية
GMT 11:57 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تواجهك أمور صعبة في العمل
GMT 06:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تنعم بأجواء ايجابية خلال الشهر
GMT 23:48 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
تعرفي علي طريقة اعداد وتحضيركيكة الزعفران مع الصوص
GMT 10:42 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
الجروان يؤكّد أنّ الأرض تشهد خسوفًا كاملًا للقمر يستمر 3 ساعات ونصف الأحد
GMT 04:10 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر
فندق "الريتز كارلتون" رفاهية مطلقة بخدمات الاسترخاء الصحية
GMT 11:47 2017 الخميس ,04 أيار / مايو
طريقة إعداد فطائر شهية باللحم والبابريكا والفلفل الحار
GMT 00:45 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
لطيفة تكشف أنّها تعرّضت إلى الكثير من المفارقات في مسيرتها الفنية
GMT 20:35 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
عمرو سلامة يوضح أن فيديو القتل سيرعب العالم ويسري نصر الله يعلن اقتراب "الحرب"
GMT 02:03 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو
أجمل إطلالات نجوى كرم باللون الأبيض
GMT 22:14 2017 الجمعة ,07 تموز / يوليو
إعادة افتتاح فندق "اوتيل دو كريون" مقابل 1200 يورو لليلة
GMT 17:08 2017 السبت ,29 تموز / يوليو
غادة عادل تُكذّب أنباء انفصالها عن زوجها المنتج مجدي الهواري
GMT 11:22 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
بدلات سهرة بحسب شكل الجسم موضة خريف 2019
GMT 02:24 2019 الخميس ,06 حزيران / يونيو
عارضة الأزياء جيجي حديد أيقونة من أيقونات الجمال فلسطينية الأصل
GMT 16:40 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير اسكالوب الدجاج بالكريما بالفرن
GMT 20:32 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
سامح حسين يعقد جلسات تحضيرية لمسرحية "خليك متفائل"
GMT 19:45 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
الفنانة مايا دياب تحتفل مع ابنتها بأعياد الميلاد المجيد
GMT 14:11 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
الفنان أحمد كرارة يواصل تصوير مشاهده في مسلسل "بحر"
GMT 08:06 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
"ديور" تطرح مجموعتها الجديدة من حقائب الربيع
GMT 11:01 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
بلغراد تستعد لجذب العروسين الجدد في شهر العسل
GMT 22:28 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
عشر قواعد مهمة لتوضيب وتجهيز الحقيبة قبل السفر
GMT 09:10 2017 الأحد ,21 أيار / مايو
أحمد سعد يحتفل بتخطي "بحبك يا صاحبي" 50 مليون مشاهدة
GMT 13:05 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس
نماذج معمارية في لوس أنجلوس تبدو غريبة الطراز كالمصورة في القصص
GMT 06:26 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
النجمة كندة علوش تؤكد غيابها في دراما رمضان المقبل
GMT 07:33 2017 الأربعاء ,22 آذار/ مارس
"الأحذية غير المتطابقة" أهم وأغرب صيحات الموضة المفعمة بالأنوثة الشديدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك