arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

تؤثر على الرقبة والكتفين والذراعين وأيدي العاملين

6 علامات تكشف إصابتك متلازمة "الأطراف العليا" المرتبطة بالعمل

لايف ستايل

لايف ستايل6 علامات تكشف إصابتك متلازمة "الأطراف العليا" المرتبطة بالعمل

متلازمة "الأطراف العليا" المرتبطة بالعمل
القاهرة - لايف استايل

يؤثر الإجهاد في العمل على الصحة بشكل كبير، ومن أكثر الأمراض المرتبطة بالعمل شيوعًا متلازمة الإصابة بالإجهاد المتكرر للأوتار والعضلات "RSI".

ونستعرض فى هذا التقرير، أبرز علامات الإصابة بالإجهاد المتكرر بسبب العمل، وفقاً لموقع "Net doctor".

آلام "الأطراف العليا"

وتُعد متلازمة الإجهاد المتكرر فى الأوتار وتسمى أيضًا متلازمة "الأطراف العليا"، وهو مصطلح عام يستخدم لوصف الألم الذي تشعر به في العضلات والأعصاب والأوتار الناتج عن الحركة المتكررة والإفراط في الاستخدام.

اقرأ أيضا:

دراسة أميركيّة تُوضّح تأثير التوتّر والإجهاد على الذاكرة وحجم الدماغ

يُعتقد أن بعض الأنشطة تزيد من خطر الإصابة بالإجهاد المتكرر، بما في ذلك الأنشطة المتكررة، وعدم الوقوف أو الجلوس بطريقة صحيحة، الأنشطة عالية الكثافة دون راحة أو مهام تنطوي على العمل في موقف غير مريح.

أعراض الإصابة بمتلازمة الاجهاد المتكرر

 تؤثر متلازمة الاجهاد المتكرر بشكل شائع على الرقبة والكتفين والذراعين وأيدي العاملين بلوحة المفاتيح والأشخاص الآخرين الذين يقومون باستخدام نفس المهام والحركات في عملهم، وتتضمن الأعراض عادة ما يلي:

-ألم.

-الخفقان.

-وخز أو خدر.

-التشنج.

-في البداية، قد تظهر الأعراض فقط في نهاية اليوم، ولكن إذا تركت دون رقابة، فقد تتقدم، مع مرور الوقت بين بدء العمل وبداية الألم تصبح أقصر.

-التهاب الوتر للمعصم المرتبط بالكتابة على لوحة المفاتيح.

أسباب الإجهاد المتكرر

 كما هو الحال في العديد من مشاكل الأنسجة الرخوة الأخرى التي تؤثر على الجهاز العضلي الهيكلي تحدث إصابة الاجهاد المتكرر بسبب سوء استخدام أو الإفراط في استخدام جزء من الجسم، ومن العوامل المساهمة:

- العمل المفرط.

-نوع العمل نفسه.

-العمل لفترات طويلة دون انقطاع.

-الاستخدام المفرط المستمر و كثرة الحركة المتكررة.

-الوقوف أو الجلوس بطريقة غير صحيحة.

قد يهمك أيضا:

جهاز جديد للتخلص من الآلام المزمنة في الظهر والأطراف

دراسة حديثة تؤكّد وجود علاقة بين الإجهاد النفسي المستمر وفقدان الرؤية

المصدر :

اليوم السابع

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 علامات تكشف إصابتك متلازمة الأطراف العليا المرتبطة بالعمل 6 علامات تكشف إصابتك متلازمة الأطراف العليا المرتبطة بالعمل



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 17:55 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

تدرج ألوان دهانات الحوائط أحدث موضة في الديكور بشكل مميز

GMT 08:52 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر

استوحي ظلال عيون جذاب من العراقية هيفاء حسوني

GMT 06:05 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

هالي بيري تسبب ضجة خلال توزيع جوائز NAACP Image

GMT 05:41 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر

تعرفي على أحدث ديكورات غرف نوم الأطفال في 2018

GMT 08:13 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير

نادين نجيم حرصت على شخصيتها في"الطريق"

GMT 18:30 2017 الإثنين ,20 شباط / فبراير

روجينا تغني "حتة ناقصة" في حفل أنغام بالبحرين

GMT 07:13 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

ماغي أبو غصن ترقص بالسكين في حفلة انتهاء تصوير "حبة كاراميل"

GMT 09:29 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر

الفنان أحمد مكي يستعد لطرح كليب جديد مع هدي السنباطي

GMT 13:37 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

دنيا بطمة تشارك جمهورها إطلالة مميزة بالفستان الذهبي

GMT 10:19 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر

إليسا تنشر صورة بـ"روب الحمام" في عيد ميلادها

GMT 11:37 2020 الخميس ,19 آذار/ مارس

تعرف كيف تصنع وسادة زفاف للخواتم

GMT 16:28 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير

دانييلا رحمة في إطلالات جريئة داخل وخارج تانغو
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle