arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:45:33
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:45:33
لايف ستايل

الرئيسية

تؤثر على الرقبة والكتفين والذراعين وأيدي العاملين

6 علامات تكشف إصابتك متلازمة "الأطراف العليا" المرتبطة بالعمل

لايف ستايل

لايف ستايل6 علامات تكشف إصابتك متلازمة "الأطراف العليا" المرتبطة بالعمل

متلازمة "الأطراف العليا" المرتبطة بالعمل
القاهرة - لايف استايل

يؤثر الإجهاد في العمل على الصحة بشكل كبير، ومن أكثر الأمراض المرتبطة بالعمل شيوعًا متلازمة الإصابة بالإجهاد المتكرر للأوتار والعضلات "RSI".

ونستعرض فى هذا التقرير، أبرز علامات الإصابة بالإجهاد المتكرر بسبب العمل، وفقاً لموقع "Net doctor".

آلام "الأطراف العليا"

وتُعد متلازمة الإجهاد المتكرر فى الأوتار وتسمى أيضًا متلازمة "الأطراف العليا"، وهو مصطلح عام يستخدم لوصف الألم الذي تشعر به في العضلات والأعصاب والأوتار الناتج عن الحركة المتكررة والإفراط في الاستخدام.

اقرأ أيضا:

دراسة أميركيّة تُوضّح تأثير التوتّر والإجهاد على الذاكرة وحجم الدماغ

يُعتقد أن بعض الأنشطة تزيد من خطر الإصابة بالإجهاد المتكرر، بما في ذلك الأنشطة المتكررة، وعدم الوقوف أو الجلوس بطريقة صحيحة، الأنشطة عالية الكثافة دون راحة أو مهام تنطوي على العمل في موقف غير مريح.

أعراض الإصابة بمتلازمة الاجهاد المتكرر

 تؤثر متلازمة الاجهاد المتكرر بشكل شائع على الرقبة والكتفين والذراعين وأيدي العاملين بلوحة المفاتيح والأشخاص الآخرين الذين يقومون باستخدام نفس المهام والحركات في عملهم، وتتضمن الأعراض عادة ما يلي:

-ألم.

-الخفقان.

-وخز أو خدر.

-التشنج.

-في البداية، قد تظهر الأعراض فقط في نهاية اليوم، ولكن إذا تركت دون رقابة، فقد تتقدم، مع مرور الوقت بين بدء العمل وبداية الألم تصبح أقصر.

-التهاب الوتر للمعصم المرتبط بالكتابة على لوحة المفاتيح.

أسباب الإجهاد المتكرر

 كما هو الحال في العديد من مشاكل الأنسجة الرخوة الأخرى التي تؤثر على الجهاز العضلي الهيكلي تحدث إصابة الاجهاد المتكرر بسبب سوء استخدام أو الإفراط في استخدام جزء من الجسم، ومن العوامل المساهمة:

- العمل المفرط.

-نوع العمل نفسه.

-العمل لفترات طويلة دون انقطاع.

-الاستخدام المفرط المستمر و كثرة الحركة المتكررة.

-الوقوف أو الجلوس بطريقة غير صحيحة.

قد يهمك أيضا:

جهاز جديد للتخلص من الآلام المزمنة في الظهر والأطراف

دراسة حديثة تؤكّد وجود علاقة بين الإجهاد النفسي المستمر وفقدان الرؤية

المصدر :

اليوم السابع

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 علامات تكشف إصابتك متلازمة الأطراف العليا المرتبطة بالعمل 6 علامات تكشف إصابتك متلازمة الأطراف العليا المرتبطة بالعمل



GMT 07:13 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

حسن الرداد وياسمين رئيس أبطال "تايتنك" المصري
لايف ستايلحسن الرداد وياسمين رئيس أبطال "تايتنك" المصري

GMT 13:13 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر

كيف ترفضين العلاقة الحميمة بدون أن تُزعجي زوجك
لايف ستايلكيف ترفضين العلاقة الحميمة بدون أن تُزعجي زوجك

GMT 11:13 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

شرم الشيخ تستضيف المؤتمر العاشر للسياحة و الضيافة
لايف ستايلشرم الشيخ تستضيف المؤتمر العاشر للسياحة و الضيافة

GMT 06:43 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فتاة تكتشف إصابتها بـ الإيدز أثناء فحوصات ما قبل الزواج
لايف ستايلفتاة تكتشف إصابتها بـ الإيدز أثناء فحوصات ما قبل الزواج

GMT 21:30 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

غرفة الغوص تعلن عن مشاركتها في معرض "جو ديفيج" في إنجلترا
لايف ستايلغرفة الغوص تعلن عن مشاركتها في معرض "جو ديفيج" في إنجلترا

GMT 07:06 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

محمد صبحي يُعلن أن الإسكندرية منارة للفن

GMT 06:59 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

جودة تُعلّق على حقيقة غرور هيفاء

GMT 08:12 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

درجات ألوان دهان 2019 لمنزل عصري ومميز

GMT 06:50 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

أحمد سعد يُعلن أنه لا يقبل الأذى لـ "سمية الخشاب"

GMT 06:45 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

منة فضالي تنشر مجموعة من الصور

GMT 20:13 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

برومو رامي مالك وجيمس بوند يتجاوز نصف مليون مشاهدة

GMT 18:17 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

إنجي وجدان تدعم مبادرة ضد التحرش

GMT 18:20 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

كاتي بيري واورلاندو بلوم يؤجلان حفل زفافهما

GMT 18:29 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

منح جلال الشرقاوي وشاح جامعة الملك عبد العزيز

GMT 14:43 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

نبيلة عبيد تكشف تفاصيل جديدة عن العمل مع يوسف شاهين

GMT 18:40 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

صور من كواليس فيديو كليب أحمد جمال "قصاد عيوني" في اليونان

GMT 18:28 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

عودة مجدي أبو عميرة وحسني صالح للدراما

GMT 17:46 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

تصريحات صادمة من أحمد سعد عن ريم البارودي وسمية الخشاب

GMT 14:29 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة إليسا تبدأ استعداداتها لاستقبال أعياد الكريسماس

GMT 14:21 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

أحمد السقا يستعيد ذكرياته بصورة من فيلم "الجزيرة"

GMT 19:43 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

درة تصل إلى 10 ملايين متابع على انستغرام

GMT 20:09 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

منة فضالي تعتذر عن فيلم "ماكو"

GMT 20:08 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

تامر حسني يعلن موعد عرض فيلم "الفلوس"

GMT 19:30 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

التراجع عن تقديم "زي الشمس 2" رمضان المقبل

GMT 11:25 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

إيساف يؤكد أنه لم يتخوف من عالم أغاني المهرجانات

GMT 11:34 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

تفاصيل ندوة هند صبرى وجلشيفته فراهانى فى مراكش