arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:26:07
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:26:07
لايف ستايل

الرئيسية

أُجريت في الصين على مدى 10 أعوام وشملت نحو 487 ألف شخص

دراسة حديثة تربط بين الأرق ومخاطر زيادة السكتات الدماغية والأزمات القلبية

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة حديثة تربط بين الأرق ومخاطر زيادة السكتات الدماغية والأزمات القلبية

الأرق
واشنطن – لايف ستايل


ربطت دراسة علمية حديثة نشرت نتائجها مؤخرا بين الأرق ومخاطر زيادة الأزمات القلبية والسكتات الدماغية، وأشارت إلى أن من يعانون من الأرق أو النوم المتقطع ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، مقارنة بالأفراد الذين لا يعانون من أي مشاكل في النوم.

وشملت الدراسة، التي أجريت في الصين على مدى 10 سنوات، نحو 487 ألف شخص عندما كان عمرهم 51 عاما في المتوسط، ولم يكن لدى أي منهم تاريخ من أمراض القلب أو الجلطات الدماغية في بداية الدراسة.

ووفقا للدراسة، التي نشرت في دورية "علم الأعصاب"، وبعد نحو 10 سنوات من متابعة 487200 شخص، كانت هناك 130032 إصابة بالسكتة الدماغية والأزمات القلبية وأمراض أخرى مماثلة بين أفراد الدراسة، بحسب ما ذكرت رويترز.

اقرا ايضا:

دراسة تحذر من تناول الأطعمة الغنية بالفوسفات كثيرًا

وأوضح الباحثون أنه بشكل عام كان الأشخاص الذين عانوا من 3 أعراض للأرق (وهي صعوبة النوم أو النوم المتقطع، أو الاستيقاظ في وقت مبكر جدا في الصباح، وصعوبة التركيز أثناء النهار بسبب قلة النوم) أكثر عرضة بنسبة 18 في المائة للإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية مقارنة مع من لا يعانون من أي من هذه المشاكل.

وقال قائد فريق الدراسة والباحث في جامعة بكين لي مينغ لي في بيان: "تشير هذه النتائج إلى أنه إذا استطعنا مساعدة الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في النوم من خلال العلاجات السلوكية، فمن الممكن تقليل عدد حالات السكتة الدماغية والأزمات القلبية وأمراض أخرى".

ووجدت الدراسة أن نحو 11 في المائة من المشاركين واجهوا صعوبة في النوم أو عانوا من النوم المتقطع وأن 10 في المائة كانوا يستيقظون في وقت مبكر جدا كما أن 2 في المائة واجهوا صعوبة في التركيز أثناء النهار بسبب قلة النوم.

ومقارنة بالمشاركين الذين لا يعانون من أعراض الأرق، كان أغلب من عانوا من مشاكل في النوم هم الأكبر سنا ومن الإناث ومن غير متزوجين ومن يعيشون في المناطق الريفية، أما الأشخاص الذين يعانون من أعراض الأرق فكانوا أقل تعليما ودخلا، كما كانوا أكثر عرضة لمرض السكري أو اضطرابات المزاج مثل القلق أو الاكتئاب.

قد يهمك ايضاً:

التناول المعتدل للشوكولاتة يحدّ من خطر الإصابة بالأزمات القلبية 

دراسة تؤكد أهمية موسيقى "اليوغا" في منع الإصابة بالأزمات القلبية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة حديثة تربط بين الأرق ومخاطر زيادة السكتات الدماغية والأزمات القلبية دراسة حديثة تربط بين الأرق ومخاطر زيادة السكتات الدماغية والأزمات القلبية



GMT 15:26 2024 الأربعاء ,17 تموز / يوليو

3 أزمات جديدة تواجهها شيرين عبد الوهاب
لايف ستايل3 أزمات جديدة تواجهها شيرين عبد الوهاب

GMT 12:51 2024 الأربعاء ,17 تموز / يوليو

النجمات اللبنانيات بتصاميم فساتين عصرية مُميزة
لايف ستايلالنجمات اللبنانيات بتصاميم فساتين عصرية مُميزة

GMT 16:06 2024 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو

نصائح من نمر سعادة لاختيار بدلات رجالية عصرية
لايف ستايلنصائح من نمر سعادة لاختيار بدلات رجالية عصرية

GMT 11:57 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تواجهك أمور صعبة في العمل

GMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن

GMT 19:43 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

جليد مثالي وساحة تزلج فريدة من نوعها في سوتشي

GMT 18:22 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير فطر مشوي مع خل البلسمك للرجيم

GMT 00:00 2017 الجمعة ,17 شباط / فبراير

شهر المحاولات الجديّة والعزم ومركز جديد

GMT 09:56 2016 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر

جراحة "ثورية" في بيروت تعيد لمريضة بصرها

GMT 17:00 2017 الثلاثاء ,08 آب / أغسطس

10 مفاجآت صادمة عن النجمة الإنجليزية أديل

GMT 11:33 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"غريت بارن فارم" يمنح عُطلة هادئة في الريف البريطاني

GMT 06:48 2017 الإثنين ,24 تموز / يوليو

هند صبري تفاجئ جمهورها بدور جديد في "الكنز"
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle