الرئيسية
المكونات الطبيعة التي يطلق عليها "فلافونويدات" تعزز صحة الأوعية الدموية
التناول المعتدل للشوكولاتة يحدّ من خطر الإصابة بالأزمات القلبية
3 قطع شوكولاتة شهريا يقلل الإصابة بالأزمات القلبية
لندن - لايف ستايل
يحدّ التناول المعتدل للشوكولاتة، من خطر الإصابة بالأزمات القلبية، وكانت دراسة قد أظهرت أن تناول 3 قطع شوكولاتة شهريًا يخفض خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة 13 في المائة.
وخلصت دراسة إلى أن المكونات الطبيعة في الشوكولاتة التي يطلق عليها "فلافونويدات" تعزز صحة الأوعية الدموية وتساعد في الحد من الالتهابات.
وتؤثر الأزمات القلبية في أكثر من 900 ألف شخص في بريطانيا، ويلقي نحو ثلثهم حتفهم سنويًا بسببها.
وقال الباحثون إن تناول الشوكولاتة يعد صحيًا فقط في حال تناولها بصورة معتدلة، لأن تناولها بصورة مفرطة يسبب الضرر أكثر من النفع بسبب احتوائها على سكر ودهون.
وأوضح الباحثون أن من يتناولون الشوكولاتة يوميًا، يزداد لديهم خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة 17 في المائة.
وقال الباحث شاياكرت كريتاناونج، الذي يعمل في مستشفى مونت سيناي في نيويورك، والمشرف على الدراسة "أعتقد أن الشوكولاتة مصدر غذائي مهم للحصول على فلافونويدات المرتبط بالحد من الالتهاب وزيادة الكولسترول الجيد".
وأضاف "والأكثر أهمية هو أن الفلافونويدات تزيد من أكسيد النتريك وهو غاز يعمل على توسيع الأوعية الدموية وتعزيز الدورة الدموية".
وأشار كريتاناونج إلى أن الشوكولاتة الداكنة تعد الخيار الأكثر صحية لأنها تحتوي على فلافونويدات أكثر وسكر أقل.
- الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:37 2018 النوم الإضافي يزيد من معاناة النساء أثناء فترة الحيض
- الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 15:27 2018 تناوب العمل ليلًا ونهارًا بشكل غير منتظم يهدّد النساء بالإصابة بمرض مزمن
- الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:49 2018 أطباء بريطانيون يكتشفون قطرة أنف للوقاية من التهاب السحايا القاتل
- السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 05:59 2018 أول عملية لزراعة قضيب وكيس صفن لجندي شاب من ضحايا حرب أفغانستان
- الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 07:27 2018 تعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج "السكري" منعًا للتعرّض للخطورة
GMT 18:37 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
النوم الإضافي يزيد من معاناة النساء أثناء فترة الحيضGMT 15:27 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
تناوب العمل ليلًا ونهارًا بشكل غير منتظم يهدّد النساء بالإصابة بمرض مزمنGMT 17:49 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
أطباء بريطانيون يكتشفون قطرة أنف للوقاية من التهاب السحايا القاتلGMT 05:59 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
أول عملية لزراعة قضيب وكيس صفن لجندي شاب من ضحايا حرب أفغانستانGMT 07:27 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرّف على أسباب وأنواع وطرق علاج "السكري" منعًا للتعرّض للخطورةدراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 13:36 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تعيش أجواء هادئة ومميزة في حياتك العاطفية
GMT 20:17 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك
GMT 13:51 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
الأفكار والاحتمالات والعروض والفرص تبدو كثيرة
GMT 08:16 2019 الأربعاء ,08 أيار / مايو
أفكار بسيطة وجذابة لإضفاء الرونق على غرف الطعام
GMT 14:37 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
قاوم شهيتك وضعفك أمام المأكولات الدسمة
GMT 11:21 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان
إمّا كورين تلعب دور "ديانا" في الجزء الثاني من "التاج"
GMT 22:22 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
احذر 5 أطعمة تُسبب التسمم عند تسخينها تعرف عليها
GMT 15:59 2020 السبت ,21 آذار/ مارس
شابة مُصابة بوباء "كورونا" المستجد تشرح حالتها وتوجه نصيحة مهمة
GMT 05:36 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
سفارة بريطانيا تنفي خبر فتح باب الهجرة أمام النساء المصريات
GMT 03:14 2017 الخميس ,04 أيار / مايو
إرسال نسخ البريد الإلكتروني إلى المدير يدمر بيئة العمل
GMT 03:36 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد الهريسة السورية
GMT 00:05 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
لماذا يتعلق الطفل بالمربية اكثر من الأم احيانًا
GMT 02:17 2017 الخميس ,15 حزيران / يونيو
جزيرة أبو منقار المواجهة لمدينة الغردقة المصرية الأكثر ثراءً بأشجار المانجروف
GMT 21:16 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
نبيل الحلفاوي ينفي تواجد إنعام سالوسة على مواقع التوصل الاجتماعي
GMT 10:12 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تقرير يرصد أشهر الساحات العامة السياحية على مستوى العالم
GMT 14:27 2020 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
الفلبين تسجل 615 إصابة جديدة بكورونا
GMT 21:40 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
روجينا تستأنف تصوير دورها في مسلسل "البرنس"
GMT 14:36 2019 الخميس ,05 أيلول / سبتمبر
10 أفكار لتصميم الأبواب الجرارة لاستمتاع بلمسة عصرية في منزلك
GMT 09:05 2019 الخميس ,14 آذار/ مارس
أسما منير تُوضِّح دورها في "الفيل الأزرق"
GMT 03:55 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضيرتارت بالفراولة والموز
GMT 10:15 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة حديثة تكشف أساليب بديلة تُساعد مرضى الصدفية على التحسّن
GMT 14:39 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير مشروب التمر واللبن للرجيم
GMT 15:11 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
الصورة الأولى لأفيش فيلم "بيكيا" لمحمد رجب
GMT 18:58 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
اكتشاف السرطان في مراحله الأولى يجعل الشفاء منه أمراً ممكناً
GMT 16:38 2017 الأحد ,11 حزيران / يونيو
الرمان و فوائده للقضاء على السمنة
GMT 09:50 2016 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر
دعوات لبحث الجانب الأخلاقي قبل استخدام "كريسبر" للتعديل الوراثي
GMT 15:30 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
ولادة أربعة توائم في موريتانيا عقب إجراء عملية قيصرية ناجحة للأم
GMT 08:06 2017 الأحد ,16 تموز / يوليو
اوولا جونسون تبوح بسر تصميماتها المميزة لموسم ٢٠١٧
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك