arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

يزيد بشكل كبير من مقاومة التهابات الجهاز التنفسي

طبيبة أسترالية تكشف كيف يحمي "فيتامين د" من الإصابة بـ"كورونا"

لايف ستايل

لايف ستايلطبيبة أسترالية تكشف كيف يحمي "فيتامين د" من الإصابة بـ"كورونا"

فائدة "فيتامين د"
سيدني - لايف ستايل

كشفت الطبيبة الأسترالية، راتشيل نيل، عن فائدة "فيتامين د" في مكافحة الفيروس التاجي الذي يسبب وباء "كوفيد – 19"، وأضافت أن التعرض للشمس 10 دقائق يوميا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بوباء "كوفيد-19"، وذلك بسبب أن كمية الفيتامين الذي ينتجه الجلد عند تعرضه لأشعة الشمس، يزيد بشكل كبير من مقاومة التهابات الجهاز التنفسي.

ويشار إلى أن الطبيبة أجرت، في العام الماضي، دراسة شارك فيها 78 ألف مريض، وتبين أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د لديهم خطر مضاعف تقريبًا للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة (التي تشمل وباء كوفيد-19).

وأضافت الطبيبة أن من يمتلك مستويات منخفضة من فيتامين د يكون معرض لخطر الإصابة بالمرض لفترة أطول بكثير من أولئك الذين لديهم مستوى أعلى.

وذكرت صحيفة "روسيسكيا غازيتا" نقلا عن مجلة " The Australian" أن الطبيبة تقضي 10 دقائق في الشمس يوميا، وتنصح الجميع باتباع ذلك. وفي الوقت نفسه، فإن فترة التعرض للشمس تعتمد على المناخ، مشيرة إلى أنه في حال كان الطقس دافئا، فإن 10 دقائق تكون كافية، بينما لو كان أكثر برودة، فالمدة تزداد إلى 15 دقيقة.

قد يهمك أيضًا:

تعرف علي أهمية تحليل فيتامين د

 

دراسات توضح كفاية التعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين "د"

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طبيبة أسترالية تكشف كيف يحمي فيتامين د من الإصابة بـكورونا طبيبة أسترالية تكشف كيف يحمي فيتامين د من الإصابة بـكورونا



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 08:19 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

كن دبلوماسياً ومتفهماً وحافظ على معنوياتك

GMT 15:49 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

لا يبشر الجو العام بالهدوء التام

GMT 17:23 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

5 ورقات بخطّ يد أيمن السويدي تكشف حقيقة مقتل "ذكرى"

GMT 01:01 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

فتاة تطلب النصيحة بشأن نزول الدم في ليلة الدخلة

GMT 13:52 2017 الجمعة ,09 حزيران / يونيو

5 نصائح لتحافظي على استقلالكِ بعد الزواج

GMT 10:55 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

أبرز الأقمشة الرائجة لخريف وشتاء 2021-2020

GMT 21:27 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر

علاج القلق والتوتر عند الاطفال

GMT 01:15 2017 الأربعاء ,17 أيار / مايو

ندى حسن توضح طرق الحصول على وجه مشرق

GMT 02:02 2017 الجمعة ,21 تموز / يوليو

كيفية اعداد سمبوسة هندية بالبطاطس اللذيذة