arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل

الرئيسية

حلَّلوا حالة 67 مريضا فقدوا 10% من وزن الجسم خلال 6 أشهر

باحثون يكشفون سر الشخير الصاخب وعلاقته بتوقف التنفس الانسدادي

لايف ستايل

لايف ستايلباحثون يكشفون سر الشخير الصاخب وعلاقته بتوقف التنفس الانسدادي

الشخير
واشنطن - لايف ستايل

اكتشف باحثون أمريكيون أن الشخير ينجم عن اللسان السمين (الدهني)، مع العثور على رابط بين توقف التنفس الانسدادي الخفيف إلى الشديد أثناء النوم، ومؤشر كتلة الجسم المرتفع، وكشفت الدراسة أن مرضى توقف التنفس أثناء النوم، الذين فقدوا الوزن، شهدوا تحسنا في نومهم بنسبة الثلث تقريبا، وأظهر التصوير بالرنين المغناطيسي أن انخفاض حجم الدهون في اللسان، كان مفتاح وقف الشخير.

وقال الباحث البروفيسور، ريتشارد شواب، رئيس طب النوم في جامعة بنسلفانيا: "معظم الخبراء لم يركزوا على الدهون في اللسان، ونحن نعرف الآن أنه عامل رئيس"، ومنذ فترة طويلة، رُبط الوزن الزائد بانقطاع النفس والشخير. ولكن الأطباء اعتقدوا أن السبب في ذلك هو مدى كون العنق سمينا، وحلل الباحثون الأمريكيون حالة 67 مريضا، فقدوا 10% من وزن الجسم خلال 6 أشهر، حيث تقلصت pterygoid (وهي عضلة الفك التي تتحكم في المضغ)، وكذلك العضلات على جانبي مجرى الهواء المعروف باسم الجدار الجانبي للبلعوم.

اقرا ايضاً:

تعديلات محدودة في نظامك الغذائي تحميك من السرطان

وخففت التغييرات من الأعراض، ولكن ليس بقدر فقدان الدهون في اللسان، وفقا للتقرير الصادر عن المجلة الأمريكية لطب الجهاز التنفسي والعناية المركزة، وينصح الباحثون باتباع نظام غذائي منخفض الدهون واتباع علاجات لتجميد وكسر الدهون في المعدة، ما قد يساعد في التغلب على انقطاع النفس، وقالوا إن الدراسات المستقبلية يمكن تصميمها لاستكشاف ما إذا كانت بعض الوجبات الغذائية قليلة الدسم،أفضل من غيرها في تقليل دهون اللسان.

قد يهمك ايضاً:

تعرف علي أفضل الطرق لتخسيس البطن وحرق الدهون 

الأغذية الخفيفة سلاحك لمواجهة اضطرابات الساعة البيولوجية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باحثون يكشفون سر الشخير الصاخب وعلاقته بتوقف التنفس الانسدادي باحثون يكشفون سر الشخير الصاخب وعلاقته بتوقف التنفس الانسدادي



GMT 19:20 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الاضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 08:19 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

كن دبلوماسياً ومتفهماً وحافظ على معنوياتك

GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 20:31 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل

GMT 21:29 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي أمراض تكشفها آلام الأسنان

GMT 05:44 2019 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

الإعلامي جابر القرموطي يحترف الغناء ويطرح برومو أغنيته

GMT 06:03 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة أميركية تنصح بتناول "الماء الدافئ" و"الحامض" صباحًا

GMT 11:31 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

تعيش أسبوعاً مميزاً يشكل نوعا من التحدي

GMT 06:16 2019 الخميس ,06 حزيران / يونيو

إليكِ 10 حيل مُبتكرة لديكور المطابخ الصغيرة

GMT 21:52 2019 السبت ,18 أيار / مايو

عدوى الأذن الفطرية من أمراض فصل الصيف

GMT 15:13 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

محمد إمام يستعرض قصة المصارع هولك هوغان في مسلسل رمضاني

GMT 20:45 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر

طريقة إعداد بيتزا الخضروات بمكونات صحية

GMT 08:17 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو

سمير غانم يُعلِّق على ظهوره في "عوالم خفية"

GMT 13:23 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير

تأكدي من قائمة أفضل مطاعم دبي قبل القيام برحلتك

GMT 00:56 2017 الخميس ,16 شباط / فبراير

طريقة اعداد المكرونة بصوص الليمون والثوم

GMT 04:44 2016 السبت ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سندوتش انشوجة دنماركي

GMT 17:07 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

ما هي أفضل أنواع المكملات الغذائية

GMT 13:05 2017 الخميس ,08 حزيران / يونيو

فوائد وشروط مهمة لوجبة إفطار صحية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle