arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل

الرئيسية

تُوضَع معلومات مُهمَّة على أغلفة الأغذية المُختلفة

"طريقة مُبتكرة" لتجنّب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية

لايف ستايل

لايف ستايل"طريقة مُبتكرة" لتجنّب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية

تجنّب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
لندن ـ سليم كرم

طالبت دراسة بوضع معلومة كم دقيقة مِن الرياضة عليك أن تمارس إذا أكلت أطعمة غنية بالسعرات الحرارية. وأوضحت الجمعية الملكية للصحة العامة في بريطانيا، أن معظم الأشخاص لا يفهمون ما تعنيه كمية السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة، وكيفية تأثيرها على صحتهم وأوزانهم. ودعت الجمعية شركات الأغذية إلى وضع ملصق على منتجاتهم يوضح عدد الدقائق التي يجب على المرء ممارسة الرياضة فيها لحرق السعرات الحرارية في هذا المنتج، أو المسافة التي يجب عليها أن يقطعها ركضا أو مشيا لحرق السعرات.

وتدعم أبحاث من جامعة لوفبرا البريطانية الفكرة، إذ تتنبأ بأن النظام قد يؤدي إلى تقليل عدد السعرات الحرارية بكل وجبة يتناولها الفرد بـ65 سعر، وتقلل أيضا استهلاك السعرات الحرارية للفرد الواحد يوميا بنحو 80-100 سعر، ليصل معدل الاستهلاك اليومي إلى 200 سعر حراري.

قد يهمك أيضًا:

السعرات الحرارية للتمر لا تهدد الرجيم

 

إليكي بعض الحقائق المهمة حول السعرات الحرارية

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة مُبتكرة لتجنّب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية طريقة مُبتكرة لتجنّب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 15:23 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير

وفاة جد إياد نصار والفنان ينعيه على "فيسبوك"

GMT 01:12 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

تأخر التسنين متى أبدأ القلق

GMT 07:17 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

الدكتورة شريفة أبو الفتوح تكشف فوائد الزبادي في حرق الدهون

GMT 19:27 2017 الجمعة ,29 أيلول / سبتمبر

أغرب إطلالات مايا دياب التي صدمت الجمهور

GMT 05:38 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

ملكة جمال بريطانيا تطل في فستان كلاسيكي يظهر أناقتها

GMT 01:46 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس

شهر ثقيل تضطر خلاله للتكيف مع ظروف صعبة

GMT 03:27 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو

قمر تستعرض أنوثتها بالـ بكيني أثناء قضاء عطلتها

GMT 20:46 2020 الأحد ,15 آذار/ مارس

"حكايات بنات" الجزء الرابع قريبا على on

GMT 13:54 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

فايا يونان تغني مع العالمي جون ليجند في دبي

GMT 18:40 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير

ختام معرض فيينا الدولي للسياحة والسفر بمشاركة مصرية

GMT 16:17 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

نفاد تذاكر حفل عمرو دياب الجديد في مدينة جدة السعودية

GMT 20:59 2019 الأربعاء ,29 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير مكرونة بالفاصوليا البيضاء

GMT 02:35 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر

سمية الخشاب تُوضّح أنّ ردود الأفعال عن "قلبي يا ناس" خيالية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle