الرئيسية
تُوضَع معلومات مُهمَّة على أغلفة الأغذية المُختلفة
"طريقة مُبتكرة" لتجنّب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
تجنّب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
لندن ـ سليم كرم
طالبت دراسة بوضع معلومة كم دقيقة مِن الرياضة عليك أن تمارس إذا أكلت أطعمة غنية بالسعرات الحرارية. وأوضحت الجمعية الملكية للصحة العامة في بريطانيا، أن معظم الأشخاص لا يفهمون ما تعنيه كمية السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة، وكيفية تأثيرها على صحتهم وأوزانهم. ودعت الجمعية شركات الأغذية إلى وضع ملصق على منتجاتهم يوضح عدد الدقائق التي يجب على المرء ممارسة الرياضة فيها لحرق السعرات الحرارية في هذا المنتج، أو المسافة التي يجب عليها أن يقطعها ركضا أو مشيا لحرق السعرات.
وتدعم أبحاث من جامعة لوفبرا البريطانية الفكرة، إذ تتنبأ بأن النظام قد يؤدي إلى تقليل عدد السعرات الحرارية بكل وجبة يتناولها الفرد بـ65 سعر، وتقلل أيضا استهلاك السعرات الحرارية للفرد الواحد يوميا بنحو 80-100 سعر، ليصل معدل الاستهلاك اليومي إلى 200 سعر حراري.
قد يهمك أيضًا:
السعرات الحرارية للتمر لا تهدد الرجيم
إليكي بعض الحقائق المهمة حول السعرات الحرارية
- الخميس ,21 أيلول / سبتمبر GMT 18:40 2023 أجمل فساتين زفاف ربيع 2024 من منصات عروض الموضة في نيويورك ولندن للأزياء الجاهزة
- الخميس ,21 أيلول / سبتمبر GMT 18:26 2023 الألوان تُحقّق الغاية المُتمثّلة في تحويل المساحات الداخلية للمنزل إلى مريحة
- الخميس ,21 أيلول / سبتمبر GMT 18:20 2023 دراسة جديدة تُشير إلى أن تناول الجبن يُقلل من خطر الإصابة بالخرف ويحافظ على صحة المخ
- الخميس ,21 أيلول / سبتمبر GMT 17:38 2023 مُنافسة قوية بين الأعمال السينمائية أبرزها فيلم “بيت الروبي”و“البعبع”
GMT 18:40 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
أجمل فساتين زفاف ربيع 2024 من منصات عروض الموضة في نيويورك ولندن للأزياء الجاهزة
GMT 18:34 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
أبرز صيحات الأزياء لربيع وصيف 2024 من أسبوع الموضة في لندن
GMT 18:26 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
الألوان تُحقّق الغاية المُتمثّلة في تحويل المساحات الداخلية للمنزل إلى مريحة
GMT 18:20 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
دراسة جديدة تُشير إلى أن تناول الجبن يُقلل من خطر الإصابة بالخرف ويحافظ على صحة المخ
GMT 17:38 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
مُنافسة قوية بين الأعمال السينمائية أبرزها فيلم “بيت الروبي”و“البعبع”
أجمل فساتين زفاف ربيع 2024 من منصات عروض الموضة في نيويورك ولندن للأزياء الجاهزة
لندن - لايف ستايل
برعت دور الأزياء العالمية في تصميم تشكيلة واسعة من فساتين الزفاف حيث ظهرت على منصات أسبوع نيويورك وأسبوع لندن للأزياء الجاهزة موديلات هيمنت عليها روح الإبتكار، لتكشف لنا عن أبرز صيحات ربيع وصيف 2024، ألقي نظرة على م�...المزيدالمملكة المتحدة تعتزم تركيب أول منحوتة في العالم للاحتفال بالنساء المحجبات
لندن - لايف ستايل
المرأة أساس المجتمع ونصفه وسبب إنجاب النصف الآخر، وسواء إن كانت بداخل بيتها أو عملها، فلا يمكن إنكار دورها المؤثر في إصلاح ونهضة المجتمع. واعترافاً بدور المرأة في تشكيل المجتمع وبوجهٍ خاص المرأة المحجبة، تم تصميم �...المزيدأفكار متنوعة لمزج الألوان بشكل أنيق لموسم الخريف
القاهرة- لايف ستايل
يكتسب أسلوب حجب الألوان أو مزج الألوان وهو أسلوب جريء ومبدع، شعبية متزايدة على مدارج الأزياء العالمية وفي خزائن الملابس في جميع أنحاء العالم، يعتمد هذا الأسلوب على القدرة على الجمع بين الألوان النابضة بالحياة بشك�...المزيد
4 علامات غير معروفة تُشير للإصابة بمرض الزهايمر يجب الانتباه إليها
لندن - لايف ستايل
مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعا للخرف في المملكة المتحدة، وهو ما يمثل ما يصل إلى 80 % من جميع حالات الخرف، ويعتقد أنه ناجم عن تراكم غير طبيعي للبروتينات داخل خلايا الدماغ وحولها.العلامات المعروفة التي قد يربطه�...المزيدGMT 16:33 2023 السبت ,28 كانون الثاني / يناير
دراسة تكشف أن هرمون الحب لا يلعب دوراً كبيراً في ترابط الزوجين
GMT 11:24 2023 الإثنين ,27 شباط / فبراير
زيندايا تتألق بفستان عتيق من فيرساتشي في حفل NAACP لعام 2023
GMT 13:13 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
للمرّة الأولى مي عمر مع عمرو سعد في "الغربان"
GMT 08:27 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر
فلاي دبي توسّع شبكتها الأفريقية برحلات منتظمة إلى مومباسا الكينية
GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
GMT 12:52 2023 السبت ,11 شباط / فبراير
مودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها
GMT 12:59 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
سيرين عبد النور تبدء تصوير مسلسلها الجديد مع قيس الشيخ نجيب
GMT 05:04 2023 الثلاثاء ,02 أيار / مايو
استئناف الرحلات الجوية بين روسيا والمغرب اليوم الثلاثاء
GMT 16:45 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر أيار/مايو 2018:
GMT 16:16 2023 الجمعة ,07 تموز / يوليو
تامر حسني يُحارب التنمر في فيلمه تاج
GMT 12:40 2023 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
رضوى الشربيني تشمت في ياسمين عبد العزيز بعد حبس أحمد العوضي
GMT 10:49 2023 الأحد ,27 آب / أغسطس
نيللي كريم تنهي مسيرتها الدرامية مع العدل جروب
GMT 14:34 2023 الأحد ,25 حزيران / يونيو
دنيا سمير غانم تطرح أغاني مسلسلها "جت سليمة"
GMT 09:17 2020 السبت ,09 أيار / مايو
قد تمهل لكنك لن تهمل وخصوصاً أنّ الوضع بات لا يحتمل
GMT 06:39 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
فيفي عبده تُعلن أنها لا تتأثر بالانتقادات على مواقع التواصل وتُحاول تعويض شبابها
GMT 18:19 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد زيت الخروع لتطهير القولون والعمل كملين
GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء
GMT 20:07 2020 السبت ,02 أيار / مايو
لا تستسلم وداوم على المحاولة حتى لو شعرت أن بعض الحواجز تنصب في طريقك
GMT 13:26 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
المماطلة والأجواء السلبية تسيطر على مولود "السرطان " خلال شهر كانون الأول
GMT 17:47 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
إليكم الأماكن التي تسافرون إليها لممارسة رياضة القفز بالمظلّة في شهر العسل
GMT 07:23 2019 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
سيدة أميركا الأولى تُثير الجدل بعد مشاهدتها تستخدم سماعات ترجمة أثناء حديث ماكرون
GMT 21:37 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
7 مِنح تتمتع بها في "العزوبية" وتُسحَب منك عند الزواج
GMT 17:08 2017 السبت ,19 آب / أغسطس
الفنانة لطيفة تشارك في مسلسلات رمضان 2018 بعمل مميز
GMT 19:07 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
خيارك من تصاميم التربان لإطلالتك المميزة هذا الموسم
GMT 18:16 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
محمود يس يهنئ الشعب المصري والعربي بإنتصارات أكتوبر
GMT 09:14 2017 الأربعاء ,12 تموز / يوليو
الفنانة سارة سلامة تتألق في أحدث جلسة تصوير لها بفستان بنفسجي
GMT 03:14 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
تمتع بالحياة الحقيقية في أمستردام بعيدًا عن الإشاعات
GMT 11:15 2020 الخميس ,27 آب / أغسطس
نقدم لك أسباب حرقة المعدة وطرق التغلب عليها والعلاج منها
GMT 14:21 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
تنتظر مولود برج "السرطان" من الجمعة 26 حزيران إلى الخميس 2 تموز أحداث جيدة
GMT 09:43 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
ريهام حجاج تقتل سليم واعترافات مثيرة في الحلقة 25 من "لما كنا صغيرين"
GMT 19:13 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
ولاية جورجيا الأميركية تشهد حادثة مؤلمة لسيدة قتلتها الكلاب
GMT 10:37 2020 الأربعاء ,06 أيار / مايو
بالمكياج ميرهان حسين تتحول إلى نوال الزغبي
GMT 15:41 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
تعرفي على قواعد اتيكيت التعامل مع الأطفال على المائدة
GMT 15:43 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير
تعرفي على أهم قواعد اتيكيت نشر الغسيل
GMT 16:10 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير صينية دجاج بالتوست
GMT 15:43 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
إليك قائمة بأفضل الأنشطة السياحية في مدينة نارا اليابانية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك