الرئيسية
تُوضَع معلومات مُهمَّة على أغلفة الأغذية المُختلفة
"طريقة مُبتكرة" لتجنّب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
تجنّب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
لندن ـ سليم كرم
طالبت دراسة بوضع معلومة كم دقيقة مِن الرياضة عليك أن تمارس إذا أكلت أطعمة غنية بالسعرات الحرارية. وأوضحت الجمعية الملكية للصحة العامة في بريطانيا، أن معظم الأشخاص لا يفهمون ما تعنيه كمية السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة، وكيفية تأثيرها على صحتهم وأوزانهم. ودعت الجمعية شركات الأغذية إلى وضع ملصق على منتجاتهم يوضح عدد الدقائق التي يجب على المرء ممارسة الرياضة فيها لحرق السعرات الحرارية في هذا المنتج، أو المسافة التي يجب عليها أن يقطعها ركضا أو مشيا لحرق السعرات.
وتدعم أبحاث من جامعة لوفبرا البريطانية الفكرة، إذ تتنبأ بأن النظام قد يؤدي إلى تقليل عدد السعرات الحرارية بكل وجبة يتناولها الفرد بـ65 سعر، وتقلل أيضا استهلاك السعرات الحرارية للفرد الواحد يوميا بنحو 80-100 سعر، ليصل معدل الاستهلاك اليومي إلى 200 سعر حراري.
قد يهمك أيضًا:
السعرات الحرارية للتمر لا تهدد الرجيم
إليكي بعض الحقائق المهمة حول السعرات الحرارية
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 16:56 2020 رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 16:50 2020 أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركي
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 14:48 2020 كيت ميدلتون تشعر بالاستياء بعد دعوة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معها
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 12:32 2020 إليكِ أجمل غرف جلوس النجمات لتطبيق أفكارها في منزلكِ الخاص
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 12:20 2020 منظمة الصحة العالمية تحذِّر من "أقسى شهرين" في المعركة ضد جائحة "كورونا"
GMT 16:56 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليونGMT 16:50 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركيGMT 14:48 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
كيت ميدلتون تشعر بالاستياء بعد دعوة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معهاGMT 12:32 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إليكِ أجمل غرف جلوس النجمات لتطبيق أفكارها في منزلكِ الخاصGMT 12:20 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
منظمة الصحة العالمية تحذِّر من "أقسى شهرين" في المعركة ضد جائحة "كورونا"احتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدانتابتها الغيرة بعدة مشاهدة ولي العهد الأمير تشارلز وهو يتأبط ذراعها
دعوة الملكة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معها تسبب في غضب كيت ميدلتون
لندن - لايف ستايل
كشفت تقارير صحافية بريطانية، السبت، أن كيت ميدلتون زوجة الأمير وليام شعرت بالاستياء بعد دعوة الملكة إليزابيث لوالدة ميغان ماركل زوجة الأمير هاري شقيق وليام لقضاء عيد الميلاد معها في قصرها العام الماضي، مشيرة أن ك...المزيدتعدّ مُربّعات الكاروهات مِن الصيحات الرائجة هذا الموسم
5 معاطف اعتمدتها النجمات عام 2020 بتصاميم وخامات مُتنوِّعة
القاهرة - لايف ستايل
اعتمدت النجمات هذا العام مجموعة من المعاطف الأنيقة التي تلهم كل امرأة بالأسلوب الذي يناسبها، خاصة أن الموضة قدمت تصاميم وخامات متنوعة جميعها تتفق في أناقتها، وإذا كنتِ تخططين لشراء معطف جديد، عليكِ أولا المرور بي...المزيدبعد شهر من انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال أوموت أفيرجان
أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركي
أنقرة - لايف ستايل
لم يكد يمر شهران على إعلان الفنانة التركية توبا بويوكستون عن انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال الشهير أوموت أفيرجان، حتى خرجت أنباء تشير إلى وجود علاقة تقارب بينها وبين لاعب كرة القدم التركي السابق علي قونيش. وفي الت...المزيد6 طوابق صغيرة من غرفة واحدة يتم الوصول إليها عن طريق درج حلزوني
تعرف على برج "رابونزيل" واستمتع بعُطلة مميزة في مبنى على الطراز القديم
لندن - لايف ستايل
من منا لا يعرف شخصية رابونزيل الشهيرة، التى كانت تمتلك شعرا طويلا وتقطن فى برج طويل، وهو ما يميز شخصية رابونزيل، الآن يمكن للبريطانيين خوض تجربة العيش فى برج شبيه ببرج رابونزيل، والاستفادة من هذا البرج المذهل، وال...المزيداحتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات وباء "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدGMT 12:25 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على أول مصففة شعر للرجال مصرية تحطم التابوهات لتحقيق الحلمGMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"GMT 01:25 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
هاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاسGMT 13:51 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
تعرف على الأطعمة التي تقلل من هرمون التستوستيرونGMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياحGMT 16:11 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي علي روتين كيت ميدلتون للحفاظ على نضارة بشرتهاGMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندريGMT 01:21 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إلهام شاهين تكشف تفاصيل حفل خطوبة شقيقها أمير وموعد الزفافGMT 12:55 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
أسرار عن انخفاض ممارسة النساء لـ الجنس مع تقدمهن بالعمرGMT 17:59 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
باحثون إثيوبيون يكتشفون قطعة أثرية يعود تاريخها لـ1.4 ملايين عامGMT 15:23 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
وفاة جد إياد نصار والفنان ينعيه على "فيسبوك"
GMT 13:39 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر
خبراء الموضة يرشحون الجينز المريح ليكون القطعة الأهم لكل فتاة
GMT 09:19 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
"هوليوود" تستعد إلى إنجاز الأفلام المؤجلة لتدخل جداول العروض قريبًا
GMT 18:56 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
تصميم الجزيرة أو الكاونتر الأكثر رواجًا في المطابخ العصرية
GMT 10:32 2016 الإثنين ,18 تموز / يوليو
الصور الأولية تُظهر ضحايا هجوم الشاحنة على مدينة نيس الفرنسية
GMT 01:12 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
تأخر التسنين متى أبدأ القلق
GMT 12:30 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو
كارولينا هيريرا تزين موديلاتها الجديدة بالأزهار والألوان
GMT 07:17 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
الدكتورة شريفة أبو الفتوح تكشف فوائد الزبادي في حرق الدهون
GMT 21:21 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
قناع الرمان والأفوكادو لبشرة ناصعة البياض ومشرقة قبل الزفاف
GMT 19:27 2017 الجمعة ,29 أيلول / سبتمبر
أغرب إطلالات مايا دياب التي صدمت الجمهور
GMT 05:38 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
ملكة جمال بريطانيا تطل في فستان كلاسيكي يظهر أناقتها
GMT 01:46 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس
شهر ثقيل تضطر خلاله للتكيف مع ظروف صعبة
GMT 04:34 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
هذه أفضل تصاميم مرايا الحمامات الأنيقة بإنارة عصرية وتقنيات حديثة
GMT 03:27 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
قمر تستعرض أنوثتها بالـ بكيني أثناء قضاء عطلتها
GMT 16:55 2020 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
أبرز تصاميم الديكور الفخمة الجاذبة للأنظار بتوقيع المصمم أنطوان خوري
GMT 20:46 2020 الأحد ,15 آذار/ مارس
"حكايات بنات" الجزء الرابع قريبا على on
GMT 13:54 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
فايا يونان تغني مع العالمي جون ليجند في دبي
GMT 18:40 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
ختام معرض فيينا الدولي للسياحة والسفر بمشاركة مصرية
GMT 16:17 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
نفاد تذاكر حفل عمرو دياب الجديد في مدينة جدة السعودية
GMT 14:10 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صيام المصري الوحيد في لجان تحكيم مهرجان أيام قرطاج السينمائية
GMT 20:59 2019 الأربعاء ,29 أيار / مايو
طريقة إعداد وتحضير مكرونة بالفاصوليا البيضاء
GMT 16:57 2019 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
الكويتية شمس تستعد لتسجيل أغاني ألبومها الجديد الأسبوع المقبل
GMT 10:26 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس
تنزانيا تجذب أنظار العالم للاستمتاع بـ"الهجرة الكبرى" في رحلة "سفاري"
GMT 02:35 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر
سمية الخشاب تُوضّح أنّ ردود الأفعال عن "قلبي يا ناس" خيالية
GMT 00:13 2018 الثلاثاء ,18 أيلول / سبتمبر
نصائح تُجنب الأطفال الحساسية في الخريف مع العام الدراسى الجديد
GMT 06:47 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
فائدة الزبادي مع بذور الكتان لفقدان الوزن والحفاظ على القلب
GMT 01:21 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
الطفلة سارة سعدون تكشف تفاصيل شخصيتها في "بيكيا" وكيف حقق حلمها
GMT 03:59 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
تعرفي على أصول وقواعد تناول اللحوم والطيور في الدعوات الرسمية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك