arablifestyle
آخر تحديث GMT 04:23:18
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 04:23:18
لايف ستايل

الرئيسية

دونات لايت بأقل من 40 دقيقة!

لايف ستايل

لايف ستايلدونات لايت بأقل من 40 دقيقة!

دونات لايت بالفرن
القاهرة - لايف ستايل

تعتبر الدونات من أشهر الحلويات الغربية المليئة بالسعرات الحرارية.

لذلك، يحاول كل من يلتزم بنظام صحّي معيّن أو بحمية غذائية لإنقاص الوزن، عدم تناولها بالرغم من طعمها الشهي.

نشر موقع "cookinglight" وصفة سريعة لإعداد دونات لايت بالفرن، تحتوي على كمية أقل من السعرات الحرارية مع الحفاظ على الطعم والنكهة المميزة.


المقادير:

⅓ كوب من السكر البني

¼ كوب من حبيبات السكر

ملعقتان من الزبدة

بيضة كبيرة

كوب من القشدة الحامضة

ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا

حوالى 1 و¼ من القمح الكامل والدقيق

ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز

½ ملعقة صغيرة من الملح

¼ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب

⅛ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

رذاذ الخبز مع الطحين

3 ملاعق من السكر البودرة

طريقة التحضير:

1- يسخّن الفرن على 375 درجة.

2- يوضع السكّر البني، حبيبات السكر، والزبدة في وعاء كبير وتخلط بشكل جيد لحوالى 3 دقائق. يضاف البيض أثناء الخلط. من ثم، يخفق نصف كوب القشدة الحامضة مع الفانيليا. يجمع بين الطحين ومسحوق الخبز والملح وجوزة الطيب، والقرفة، ويضاف إليها نصف كوب القشدة الحامضة والفانيليا. يضاف خليط الدقيق إلى خليط السكر؛ يخفق على سرعة منخفضة.

3- تعجن جيدا لتكون العجينة متماسكة مثل عجينة الفطائر، تغطّى بنايلون وتترك لمدة ساعة لتتخمَّر.

4- ثم، تفرد وتكون عريضة، بارتفاع نصف سم تقريباً. تقطع بواسطة كوب حاد أو أي أداة، ثم تقطع بالوسط بواسطة غطاء صغير. توضع في صينية، ويعاد عجن الزوائد من العجينة مرة ثانية. ثم تترك لفترة تتراوح من ربع الى نصف ساعة. وقبل دخولها الفرن، يدهن الوجه بالحليب. ثم تخبز في الفرن على حرارة 375 درجة لمدة 15 دقيقة.

5- يجمع بين السكر البودرة والمتبقي من القشدة الحامضة في وعاء صغير، ويتم الخفق حتى تصبح الخلطة ناعمة. يرش الرذاذ مع المكسرات بالتساوي على الكعك. وهكذا، تصبح الدونات جاهزة للأكل.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دونات لايت بأقل من 40 دقيقة دونات لايت بأقل من 40 دقيقة



GMT 19:49 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير كينوا نباتي بالفلفل الحار

GMT 19:40 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير كؤوس البطاطس المحشوّة بدوائر الكفتة

GMT 19:31 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير بان كيك البطاطس خالي من الجلوتين

GMT 19:16 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير كرات اللحم على الطريقة الآسيوية

GMT 19:09 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير سلطة الطماطم والموزاريلا

GMT 19:03 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير سلطة الطماطم التركية بالأعشاب

GMT 19:01 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير الكباب الميرو مع السلطة الخفيفة

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دونات لايت بأقل من 40 دقيقة دونات لايت بأقل من 40 دقيقة



GMT 11:02 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

إطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية
لايف ستايلإطلالات جريئة لإظهار الرشاقة بتوقيع شمس الكويتية

GMT 10:23 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

نيللي كريم تكشف عن مواقف فاتن حمامة معها
لايف ستايلنيللي كريم تكشف عن مواقف فاتن حمامة معها

GMT 06:23 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

أطعمة مفيدة يجب عليك تناولها قبل العلاقة الجنسية
لايف ستايلأطعمة مفيدة يجب عليك تناولها قبل العلاقة الجنسية

GMT 11:25 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

البنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة
لايف ستايلالبنطلون الجينز غير المتماثل أحدث صيحة في عالم الموضة

GMT 07:06 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

أفضل المكونات والحلول الفعّالة لإخفاء خطوط الابتسامة
لايف ستايلأفضل المكونات والحلول الفعّالة لإخفاء خطوط الابتسامة

GMT 10:46 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير

محمد الغيطي ينفي صحة زواج نبيلة عبيد من حبيب العادلي

GMT 11:49 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر

ميار الببلاوي تبكي بسبب رسالة شامتة من زوجها السابق

GMT 10:19 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

يتركني ويعود حينما يريد فهل أعود إليه؟

GMT 09:02 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة طبية حديثة تتوصل إلى أسباب انحناء القضيب الذكري

GMT 07:00 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

فيفي عبده تشارك جمهورها على "فيسبوك" جلسة تصويرها الجديدة

GMT 11:37 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس

أحب صديقتي وأكرهها

GMT 07:04 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

الفنان عمرو سعد يصور أولى مشاهد "آخره صبري" الأربعاء

GMT 14:40 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

هجوم على عمرو دياب بسبب صورته مع نجل حسني مبارك

GMT 09:00 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

أيمن زبيب سعيد بنجاح ألبومه الجديد ويعد بالمزيد

GMT 16:31 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

الراقصة صوفينار تظهر بالحجاب في جلسة تصوير جديدة