arablifestyle
آخر تحديث GMT 21:11:15
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 21:11:15
لايف ستايل

الرئيسية

دونات لايت بأقل من 40 دقيقة!

لايف ستايل

لايف ستايلدونات لايت بأقل من 40 دقيقة!

دونات لايت بالفرن
القاهرة - لايف ستايل

تعتبر الدونات من أشهر الحلويات الغربية المليئة بالسعرات الحرارية.

لذلك، يحاول كل من يلتزم بنظام صحّي معيّن أو بحمية غذائية لإنقاص الوزن، عدم تناولها بالرغم من طعمها الشهي.

نشر موقع "cookinglight" وصفة سريعة لإعداد دونات لايت بالفرن، تحتوي على كمية أقل من السعرات الحرارية مع الحفاظ على الطعم والنكهة المميزة.


المقادير:

⅓ كوب من السكر البني

¼ كوب من حبيبات السكر

ملعقتان من الزبدة

بيضة كبيرة

كوب من القشدة الحامضة

ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا

حوالى 1 و¼ من القمح الكامل والدقيق

ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز

½ ملعقة صغيرة من الملح

¼ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب

⅛ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

رذاذ الخبز مع الطحين

3 ملاعق من السكر البودرة

طريقة التحضير:

1- يسخّن الفرن على 375 درجة.

2- يوضع السكّر البني، حبيبات السكر، والزبدة في وعاء كبير وتخلط بشكل جيد لحوالى 3 دقائق. يضاف البيض أثناء الخلط. من ثم، يخفق نصف كوب القشدة الحامضة مع الفانيليا. يجمع بين الطحين ومسحوق الخبز والملح وجوزة الطيب، والقرفة، ويضاف إليها نصف كوب القشدة الحامضة والفانيليا. يضاف خليط الدقيق إلى خليط السكر؛ يخفق على سرعة منخفضة.

3- تعجن جيدا لتكون العجينة متماسكة مثل عجينة الفطائر، تغطّى بنايلون وتترك لمدة ساعة لتتخمَّر.

4- ثم، تفرد وتكون عريضة، بارتفاع نصف سم تقريباً. تقطع بواسطة كوب حاد أو أي أداة، ثم تقطع بالوسط بواسطة غطاء صغير. توضع في صينية، ويعاد عجن الزوائد من العجينة مرة ثانية. ثم تترك لفترة تتراوح من ربع الى نصف ساعة. وقبل دخولها الفرن، يدهن الوجه بالحليب. ثم تخبز في الفرن على حرارة 375 درجة لمدة 15 دقيقة.

5- يجمع بين السكر البودرة والمتبقي من القشدة الحامضة في وعاء صغير، ويتم الخفق حتى تصبح الخلطة ناعمة. يرش الرذاذ مع المكسرات بالتساوي على الكعك. وهكذا، تصبح الدونات جاهزة للأكل.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دونات لايت بأقل من 40 دقيقة دونات لايت بأقل من 40 دقيقة



GMT 03:36 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير كفتة حارة بصلصة طماطم

GMT 03:20 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير ورق العنب الشامي

GMT 03:02 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير كشكة خضراء

GMT 02:48 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير دجاج بالليمون الحامض

GMT 22:30 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير شوربة الطماطم

GMT 22:23 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير الكينوا والزيتون

GMT 22:12 2019 الجمعة ,17 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير سوشي الكوسة والخيار

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دونات لايت بأقل من 40 دقيقة دونات لايت بأقل من 40 دقيقة



GMT 02:08 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

سلامة يتمنى مسلسل عن رياضة السيارات
لايف ستايلسلامة يتمنى مسلسل عن رياضة السيارات

GMT 04:05 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

تعرف على طرق زيادة الخصوبة عند الرجل
لايف ستايلتعرف على طرق زيادة الخصوبة عند الرجل

GMT 13:37 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

اهتمّي بتوحيد لون بشرتكِ قبل زفافكِ
لايف ستايلاهتمّي بتوحيد لون بشرتكِ قبل زفافكِ

GMT 18:42 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو

ديكورات حدائق منزلية حديثة بلمسات مختلفة

GMT 12:05 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

برج الثعبان :الحظ في العمل وفراغ عاطفي

GMT 14:46 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان

حنان ترك تنشر صورة جديدة لابنتيها منى ومريم

GMT 00:38 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إنجي المقدّم تتمنى إنهاء "جوز هندي" مع مصطفى شعبان

GMT 23:26 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"الفارندا" تمزج بين "الشرفة" و"التراس" وتقدم الديكور الرائع

GMT 19:25 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تظهر للمرة الأولى مع ابنتها بعد أن أصبحت شابة فاتنة

GMT 14:18 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

إليك آخر صيحات موضة الملابس الشتوية في 2019