arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

ممارسة الجنس بشكل منتظم تساعد على حرق السعرات الحرارية

لايف ستايل

لايف ستايلممارسة الجنس بشكل منتظم تساعد على حرق السعرات الحرارية

ممارسة الجنس
بيروت - لايف ستايل

تدخل الحياة الجنسية في سجن الرتابة والروتين، بعد انقضاء أعوام على الحياة الزوجية، وتتحوّل إلى شيئ ثانوي، في ظل التزامات الحياة والعائلة. واعتبار ممارسة الجنس أمرًا يمكن الاستعاضة عنه، هو اعتقاد خاطئ يرتكبه كثيرٌ من الأزواج، نظرَا إلى فوائد الجنس على المستوى الصحي والذهني، إلى جانب دوره في تقوية الرابط بين الزوجين.

وأوضح الأطباء تسعة أسباب لممارسة الجنس:

أولًا: النشوة الجنسية

يطلق الجسم هرمون "أوكسيتوسين"، الذي يعطي شعورًا بالسعادة، ويُقوي شعور الترابط مع الشريك. وأظهرت دراسة أن ممارسة الجنس على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، يكفي للشعور بالسعادة.

ثانيًا: مفيد للقلب

وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي مارسن الجنس بشكل منتظم، كن أقلّ عرضة لارتفاع ضغط الدم، وهو من الأعراض التي تسبق أمراض القلب.

ثالثاً: الوقاية من سرطان البروستات

ممارسة الجنس بشكل منتظم يقلل من خطورة الإصابة بسرطان البروستات، وفقًا لدراسة أجرتها الجمعية الأميركية لطب المسالك البولية شملت 32 ألف رجل.

رابعاً: حرق السعرات الحرارية

ممارسة الجنس لساعة واحدة تحرق 150 سعرًا حراريًا.

خامساً: مسكّن للألآم

أظهرت دراسة أن المداعبة بدون ممارسة الجنس، لها أثرٌ مسكن الآلام لدى النساء. إذ تساعد المداعبة في تقليل آلام صداع مصحوبة بتشنجات وآلام الظهر والأرجل، التي تصيب المرأة خلال الدورة الشهرية.

سادساً: تحسين الذاكرة

تساعد ممارسة الجنس في تقوية ذاكرة الرجال والنساء، الذين يتخطى عمرهم الخمسين عامًا، وفقًا لدراسة لجامعة "أوكسفورد" البريطانية.

سابعاً: تقليل التوتر

بعد الوصول إلى الذروة الجنسية، يفرز الجسم الهرمونات المسؤولة عن تحسين المزاج، ما يساعد في خفض احتمال الإصابة بالتوتر والقلق والاكتئاب.

ثامناً: تنظيم نمط النوم

ممارسة الجنس تساعد في تنظيم نمط النوم، لأن الجسم يفرز هرمونات "برولاكتين" و"سيروتونين"، التي تجعل الجسم يسترخي وتعطي شعورًا بالنعاس.

تاسعاً: الحمل

إن لم تعلم هذه المعلومة بعد، فالجنس هو طريقة للحمل، ولإنجاب الأطفال، العديد من الفوائد الاجتماعية والنفسية.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ممارسة الجنس بشكل منتظم تساعد على حرق السعرات الحرارية ممارسة الجنس بشكل منتظم تساعد على حرق السعرات الحرارية



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 06:55 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

رش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020
لايف ستايلرش9 ألوان استثنائية ستكون موضة في خريف 2020

GMT 07:35 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت
لايف ستايلوصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

GMT 19:44 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية العام فرصاً جديدة لشراكة محتملة

GMT 09:57 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

المرأة السمينة تحظي بقلب الرجل في هذه الدولة العربية

GMT 07:48 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر

كريم وياسمين عبد العزيز يتعرضان لحادث في الطائرة

GMT 03:51 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

إليك أفضل خيارات الإقامة في جزيرة بالي الإندونيسية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle