الرئيسية
طريقة إعداد وتحضير سلطة السبانخ بالفراولة والزيتون
سلطة السبانخ بالفراولة والزيتون
القاهرة - لايف ستايل
المقادير
- السبانخ : 3 اكواب (بيبي أو مفروم خشن)
- الزيتون : نصف كوب (زيتون كالاماتا / مفروم)
- الفراولة : كوب (مفرومة شرائح)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- دبس الرمان : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. اخلطي السبانخ مع الزيتون والفراولة في وعاء.
2. اخلطي عصير الليمون مع الملح ودبس الرمان في طبق.
3. صبي خليط عصير الليمون فوق السلطة وقلبي وقدميها.
قد يهمك أيضاً :
GMT 12:46 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
صينية البطاطس بالدجاج والكريمة بالفرن
GMT 12:41 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
دجاج ستروغونوف بالكريمة
GMT 12:37 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
طريقة بيتزا ألفريدو بالدجاج بخطوات سهلة
GMT 10:12 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
طريقة إعداد وتحضير الكباب الحلبي
GMT 10:09 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
طريقة إعداد وتحضير كبسة الدجاج السعودية
دراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 11:59 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في كانون الأول 2019
GMT 14:26 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهم
GMT 12:46 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر
GMT 11:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 09:47 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تحقق أهدافاً متعدّدة تمنحك دفعاً إضافياً وحماسة كبيرة
GMT 21:43 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك
GMT 09:35 2020 السبت ,02 أيار / مايو
أجواء إيجابية لطرح مشاريع لتطوير قدراتك العملية
GMT 15:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
عليك تحاشي جميع المواقف التي تثير غضبك وتبقيك متوترًا
GMT 09:53 2020 السبت ,02 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2019
GMT 12:30 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
أشهر ممثلة أفلام إباحية في الصين تفاجئ جمهورها بخبر صادم
GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات
GMT 11:21 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تكون مرتاحًا كأن الهموم التي أثقلت كاهلك اختفت وتبخرت
GMT 20:02 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
5 أسباب طبية تجعل الإنسان يقبل على تناول بذرة "الأفوكادو" بانتظام
GMT 17:38 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
تقنيات تنفس تحمي الرئة وتعودك على ارتداء الكمامات لمدّة طويلة
GMT 14:19 2020 الإثنين ,09 آذار/ مارس
دراسة صينية تكشف أن "كورونا" طوّر نفسه وتُحذر من سلالة جديدة "أكثر شراسة"
GMT 17:19 2017 السبت ,22 تموز / يوليو
أبحاث مهمة تؤكد أن زجاجات المياه بيئة لانتشار البكتريا
GMT 05:29 2024 السبت ,10 شباط / فبراير
كثفت مصر، من الإجراءات الأمنية المتخذة على حدودها الشرقية، مع اقتراب الهجوم الإسرائيلي من رفح، وفقا لوكالة "رويترز" للأنباء.
GMT 16:23 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
موديلات بدلات سواريه من إيلي صعب لسهرة رأس السنة
GMT 06:20 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
فندق جديد لأصحاب القلوب القوية في النرويج للباحثين عن المغامرة
GMT 10:52 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر
6 استخدامات مذهلة لزيت الخروع لصحة أفضل
GMT 00:21 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر
ماذا تفعلين لو شاهدك طفلك خلال ممارسة العلاقة الحميمة
GMT 02:12 2017 الأحد ,22 كانون الثاني / يناير
طرق استخدام السيدات لمنظفات العناية بالبشرة في شكل صحيح
GMT 06:12 2017 الثلاثاء ,14 شباط / فبراير
الإيطالي Pal Zileri يطرح مجموعة بدل ربيع 2017
GMT 13:48 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس
إطلالة جريئة لقمر تظهر فيها حافية القدمين
GMT 18:52 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد وتحضير بيتزا باللحمة المفرومة والخضار
GMT 17:44 2023 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
نيقولا معوض يفوز بجائزة التميز في حفل موريكس دور عن أحدث أعماله العالمية
GMT 17:51 2020 الأحد ,08 آذار/ مارس
شريف رمزي يحتفل بعيد ميلاد نجله بهذه الطريقة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك