arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:28:23
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:28:23
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد وتحضير غراتان الخضار الصحي والسريع

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير غراتان الخضار الصحي والسريع

غراتان الخضار الصحي والسريع
القاهرة - لايف ستايل

مقادير غراتان الخضار الصحي والسريع

- الجزر : 200 gr 
- البروكولي : 200 gr 
- الحليب المكثّف : 500 gr 
- دقيق : 50 gr 
- الزبدة : 50 gr 
- جبن موزاريلا : 40 gr 
- ملح : رشّة 
- البهار الأبيض : رشّة 
طريقة تحضير غراتان الخضار الصحي والسريع
1-يسلق الجزر والبروكولي حتي ينضج
2-يغلي الحليب. تذوب الزبدة في كسرولة ثم يضاف الدقيق ويحرّك حتي تصبح عجينة لينة ومتماسكة .ومن ثم يضاف الحليب ،
وتحرك جيدا حتي تنعم ومن ثم يضاف الملح والفلفل .
3-يوضع الخضار في وعاء خاص بالفرن ثم تغطي بالصلصة البيضاء المحضرة .تضاف جبنة الموزرلا ثم تخبز في فرن مدة 10 دقائق.

قد يهمك أيضا:طريقة إعداد وتحضير عرق روستو مع البطاطس و الجزر

طريقة إعداد وتحضير مشاوي اللحم الفلتو مع الخضار

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير غراتان الخضار الصحي والسريع طريقة إعداد وتحضير غراتان الخضار الصحي والسريع



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير غراتان الخضار الصحي والسريع طريقة إعداد وتحضير غراتان الخضار الصحي والسريع



GMT 13:53 2019 الأحد ,12 أيار / مايو

الريش يحضر بقوة في إطلالات النجمات 2019
لايف ستايلالريش يحضر بقوة في إطلالات النجمات 2019

GMT 03:14 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو

10 أنواع من الفوبيا المرتبطة بالعلاقة الجنسية
لايف ستايل10 أنواع من الفوبيا المرتبطة بالعلاقة الجنسية

GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 10:39 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 10:05 2016 السبت ,17 كانون الأول / ديسمبر

رغدة تستأنف تصوير مسلسل "الضاهر" في اليونان

GMT 12:05 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

تسريب صور مخلة للآداب للمثلة السورية"لونا الحسن"

GMT 16:19 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر

حسن الرداد يروي لأشرف عبدالباقي أول قصة حب في حياته

GMT 23:08 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

هالة صدقي تشارك في تدريبات الفروسية استعدادًا لـ "الكنز"

GMT 16:07 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر أمين ينفعل على الهواء بسبب كليب "عندي ظروف

GMT 10:59 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن لعبة كمبيوتر تُقلّل مِن خطر الإصابة بالخرف

GMT 14:49 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

افضل زيت لتنعيم شعر الاطفال والرضع

GMT 15:20 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس

منة شلبي تتحدث عن تعرضها لقصة حب فاشلة