arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:20:39
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:20:39
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد وتحضير فيتوتشيني بالبروكلي والدجاج

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير  فيتوتشيني بالبروكلي والدجاج

فيتوتشيني بالبروكلي والدجاج
القاهرة ـ لايف ستايل

- الفيتوتشيني : 500 غراماً (مكرونة)

- البروكولي : رأس (متوسط الحجم / مفصول الزهرات)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- صدر الدجاج : 3 صدور
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- دقيق : 2 ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : ثلاث أرباع الكوب
- حليب : ثلاث أرباع الكوب
- كريمة الطبخ : ربع كوب
- الثوم : فصّان (مهروس)
- جبن البارميزان : ربع كوب

 

طريقة التحضير:

 

1. نكهي الدجاج بالملح والفلفل الأسود.

 

2. في مقلاة، حمي الزيت على نار متوسطة واطهي الدجاج من كل جهة لينضج.

3. ارفعي الدجاج عن النار واتركيه ليبرد ثم قطعيه إلى شرائح صغيرة الحجم.

4. في قدر كبير، اسلقي المعكرونة بحسب التعليمات على العلبة. صفيها وضعيها جانباً.

5. في نفس القدر، اسلقي زهرات البروكولي لحوالي 5 دقائق لتصبح طرية.

6. في قدر كبير، ذوبي الزبدة ثم أضيفي الدقيق. حركي جيداً.

7. اسكبي مرق الدجاج ثم الحلبيب. حركي جيداً لتتداخل المكونات.

8. أضيفي الكريمة والثوم واستمري بالتحريك.

9. زيدي البارميزان وحركي حتى تحصلي على قوام ثخين.

10. أضيفي الدجاج، المعكرونة والبروكولي ثم حركي برفق لتتمازج المكونات.

11. قدميها مباشرة على سفرتك

 

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

طريقة إعداد وتحضير ساندويش الدجاج مع جبن البارميزان للرجيم

 

"بيض" الدجاج المُعدّل وراثيًا يُنتج أدوية لمعالجة مرض السرطان

:

 

 

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير  فيتوتشيني بالبروكلي والدجاج طريقة إعداد وتحضير  فيتوتشيني بالبروكلي والدجاج



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير  فيتوتشيني بالبروكلي والدجاج طريقة إعداد وتحضير  فيتوتشيني بالبروكلي والدجاج



GMT 08:59 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس

هالة صدقي سعيدة بتكريمها مِن "الكاثوليكي"
لايف ستايلهالة صدقي سعيدة بتكريمها مِن "الكاثوليكي"

GMT 08:02 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس

هدى المفتي سعيدة بالتعاون مع عادل إمام
لايف ستايلهدى المفتي سعيدة بالتعاون مع عادل إمام

GMT 07:08 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو

لوبيتا نيونغو تتألق بفستان أصفر مثير وتخطف الأنظار

GMT 09:24 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

سعرات الوجبات الخفيفة في العمل قنبلة موقوتة تنتظر السيدات

GMT 11:29 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

هنا الزاهد تحذف صورة بدون ماكياج بعد نشرها بدقائق

GMT 17:07 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو

  تعرف على موضة ملابس الرجال لصيف 2018

GMT 05:53 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو

أحدث صيحات طلاء الأظافر في ربيع وصيف 2018

GMT 11:00 2018 الخميس ,24 أيار / مايو

"سواروفسكي" تطرح مجوهرات خاصة بشهر رمضان