arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد وتحضير سمك بالتتبيلة

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير سمك بالتتبيلة

سمك بالتتبيلة
القاهرة - لايف ستايل            

المقادير
1 سمكة قاروص فيليه  زعتر طازج  زيت زيتون  ملح وفلفل  ثوم مفروم  طماطم شيري  زيتون مخلي  شبت  بسلة وجزر وكوسا  زبدة  بصل  ثوم السلطة:خس  طماطم شيري  بصل  جزر الصوص:زنجبيل طازج  بصل  عسل  خل  صويا صوص 

طريقة التحضير
* يخلط زيت الزيتون مع ثوم مفروم وزعتر مفروم وملح وفلفل

* يضاف الطماطم الشيري مع الزيتون الأخضر ويقلب جيدا 

* يوضع التتبيلة على شرائح السمك فيليه. 

* يوضع شبت في صينية الفرن وعليها شرائح السمك ثم التتبيلة 

* يدخل السمك الفرن حتى ينضج 

* في حلة بها ماء على النار يوضع الكوسا مع البسلة والجزر ويترك على النار حتى يسلق

* يرفع من الماء الساخن ويوضع في ماء بارد مع ثلج 

* في طاسة على النار يوضع زيت زيتون مع زبدة وبصل مفروم وثوم مفروم 

* ويقلب فيها الخضار مع ملح وفلفل 

* يقدم السمك على طبقة من الخضار السوتيه 

* يقطع الخس والبصل والجزر والطماطم 

* لعمل الصوص: يفرم البصل مع العسل وخل وصويا صوص وزنجبيل طازج باستخدام خلاط

* تقدم السلطة مع الصوص 

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير سمك بالتتبيلة طريقة إعداد وتحضير سمك بالتتبيلة



GMT 17:22 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

5 زيوت طبيعية تساعد في علاج ألم الركبة

GMT 23:01 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

ألمانيا تعتزم إنشاء سجل للمتبرعين بالحيوانات المنوية

GMT 14:44 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير قلاية على الطريقة الليبي

GMT 13:52 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير سمبوسا هندي

GMT 21:39 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو

فوائد الخضروات في تقليل الإصابة بالمياه الزرقاء

GMT 18:16 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر

65 % من المرضى النفسيين متعاطو كبتاغون

GMT 21:24 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو

تخلصى من احمرار بشرتك بمواد الطبيعة

GMT 21:10 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير بسكويت الكاسترد

GMT 20:09 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير يخنة بطاطس

GMT 09:58 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر

مضاد حيوي يدمر الخلايا المسببة لعودة سرطان الثدي

GMT 17:33 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

طريقة عمل "العكاوى" 3 وصفات مختلفة

GMT 05:34 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

مصمم يقدم فساتين زفاف كاشفة بشكل كبير للجسد

GMT 18:27 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو

كيف تختارين ملابس النوم لطفلك في الصيف
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle