أمينة خليل تتألق في الدراما المصرية وتُكرم في مهرجان كان بعد مسيرة درامية حافلة بقضايا المرأة والأداء العميق كيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا ألوان خريف وشتاء 2025 2026 تمزج الجرأة بالنعومة وتؤكد أن الأناقة لا تعرف فصولًا جدل حول بيع نانسي عجرم لأغنية أخاصمك آه والكاتب يهدد باللجوء إلى القضاء أفكار مبتكرة لتنسيق أثاث بلون الشوكولاتة في ديكور غرفة المعيشة دراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة قائد الطائرة الهندية المنكوبة ترك القيادة لمساعده قبل الاقلاع وتحدث بكلمات غامضة توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 29 يوليو/ تموز 2025 أزمات الفتيات في سن المراهقة بين الضيق النفسي وحلول الأهل الحكيمة

أخر الأخبار

الرئيسية

صحة » طبخ

طريقة عمل البطاطس بالأعشاب للرجيم

GMT 07:28 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر

لايف ستايلطريقة عمل البطاطس بالأعشاب للرجيم

البطاطس بالأعشاب للرجيم

القاهرة - لايف ستايل

. طريقة عمل البطاطس بالأعشاب للرجيم

البطاطس من المقبلات الشهية واللذيذة التي تتعدد وصفاتها وطرق تحضيرها بنكهات مميزة، كما أنها الطعام المفضل لدى الأطفال.
طريقة عمل البطاطس بالأعشاب

ويمكنك الآن التجديد من طريقة تحضير البطاطس بدلًا من تقديمها مقلية؛ لتناسبك في وصفات الرجيم أو تناسب طفللك دون أضرار صحية.

ونقدم لكِ طريقة عمل البطاطس بالأعشاب الشهية، لتقديمها كمقبلات لذيذة او وجبة خفيفة في منتصف اليوم، فقط اتبعِ الخطوات التالية:

المكونات

– 3 حبات بطاطس مقطعة جوانح سميكة
– 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
– 3 فصوص ثوم مهروس
– ملعقة كبيرة أوريغانو
– نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر
– رشة ملح
– رشة فلفل أسود
– ربع كوب من الكريمة الحامضة
– 6 أكواب من الماء
طريقة التحضير

– سخني المياه في قدر عميق على النار، ثم اضيفي ملعقة كبيرة من الملح، واتركي المياه حتى تغلي.

– اضيفي البطاطس في الماء، ثم ارفعيها عن النار ودعي البطاطس في الماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم صفيها جيدًا.

– في مقلاة على النار، سخني الزيت واضيفي فصان من الثوم المهروس وقلبيهم جيدًا حتى يذبل.

– ضعي البطاطس على الثوم وانثري الأرويغانو والبابريكا والملح والفلفل الأسود، ثم قلبي بخفة حتى تنضج البطاطس وتصبح ذهبية اللون.

– في طبق عميق، حضري صلصة الكريمة الحامضة من خلال خلط كل من «الكريمة، الأوريغانو، الملح، والثوم» باستخدام المضرب اليدوي.

– اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على كريمة ناعمة ومتجانسة وقدميها بجانب البطاطس بالهنا والشفا.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

طريقة عمل البطاطس بالأعشاب للرجيم

البطاطس بالأعشاب للرجيم

القاهرة - لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الفنانة أمينة خليل

القاهرة - لايف ستايل

أميرة ويلز كيت ميدلتون

لندن - لايف ستايل

دور الأزياء العالمية

القاهرة - لايف ستايل

النجمة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة - لايف ستايل

الطائرة الهندية المنكوبة

نيودلهي - لايف ستايل

مرضى السكري

برلين - لايف ستايل