أوضحت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، أن تمرينات التنفس، والتمدد، وجذب الجسم إلى الوراء، من شأنها أن تخفف الشعور بالألم الناتج عن آلام الظهر، والشد العضلي، والضيق.
وأكد الأطباء أن هذه التمرينات تحسن من الأوضاع المؤلمة لذلك يجب المحاولة، وتجربة هذه التمرينات البسيطة عدة مرات في اليوم للوصول إلى الحل والإحساس بالراحة، وهى حلول بسيطة وسهلة للتخلص من هذه المنغصات في الحياه اليومية
GMT 16:47 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
بحث علمي يؤكد ارتباط تناول اللحوم البيضاء بزيادة الكولسترولGMT 16:45 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
الضحك يقوي الجهاز المناعي ويحد من خطر العدوى والأمراض الخبيثةGMT 16:43 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
اضطراب الذاكرة المبكر قد يكون ناتجًا عن التهابات مزمنةGMT 16:40 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
الإجهاد أثناء المشي أو الأعمال المنزلية الخفيفة يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرةGMT 16:39 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
دراسة تؤكد فعالية الرياضة في الحد من اكتئاب ما بعد الولادةGMT 16:37 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
باحثون يحذرون من مخاطر تناول المسكنات مع القهوةGMT 16:35 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
تؤثر التغذية السليمة في الوقاية من أمراض الكلى المزمنةGMT 16:33 2025 الثلاثاء ,20 أيار / مايو
الوزن الصحي يساهم في الحماية من داء السكري Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك