arablifestyle
آخر تحديث GMT 08:06:14
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 08:06:14
الثلاثاء 27 أيار ـ مايو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

دراسات تؤكد أن تمرينات التنفس والتمدد تخفف من الشعور بالألم

لايف ستايل

لايف ستايلدراسات تؤكد أن تمرينات التنفس والتمدد تخفف من الشعور بالألم

تمرينات التنفس
الفاهرة - لايف ستايل

أوضحت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، أن تمرينات التنفس، والتمدد، وجذب الجسم إلى الوراء، من شأنها أن تخفف الشعور بالألم الناتج عن آلام الظهر، والشد العضلي، والضيق.

وأكد الأطباء أن هذه التمرينات تحسن من الأوضاع المؤلمة لذلك يجب المحاولة، وتجربة هذه التمرينات البسيطة عدة مرات في اليوم للوصول إلى الحل والإحساس بالراحة، وهى حلول بسيطة وسهلة للتخلص من هذه المنغصات في الحياه اليومية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسات تؤكد أن تمرينات التنفس والتمدد تخفف من الشعور بالألم دراسات تؤكد أن تمرينات التنفس والتمدد تخفف من الشعور بالألم



GMT 20:31 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل

GMT 08:49 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

الزعتر يقوي مناعتك ويطرد السموم من الجسم

GMT 10:41 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

"الرصاصي" تُطلق تشكيلتها الجديدة من العطور الفاخرة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle