الرئيسية
حيلة سريعة وسهلة للتخلص من الشد العضلي
حيلة سريعة وسهلة للتخلص من الشد العضلي
القاهرة - لايف ستايل
قالت مارى فيليب، خبيرة أغذية بجامعة باريس - فى أحدث دراسة نشرتها بمجلة "فام أكتويل" الفرنسية الأسبوعية - إن شرب الماء بكمية 2/1 لتر كل ساعة وألا تتعدى حرارته نحو 25 درجة مئوية، بواقع مقدار صغير كل 15 دقيقة، يساعدك على التخلص من الشد العضلي والتقوس والانحناء.
وأشارت الخبيرة الفرنسية، إلى أن تناول العناصر الغذائية الغنية بالبوتاسيوم والماغنسيوم والمعادن الأساسية وفى مقدمتها الفاصوليا البيضاء، والعدس، والفول، واللوز، الفستق ، يخلص العضلات من الشد العضلي، ويسهم الكالسيوم - الموجود في منتجات الألبان - في حماية العضلات من الشد العضلي.
- الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر GMT 14:57 2023 5 طرق ناجحة يجب أن يتبعها الزوج لإشعار زوجته بأنها أكثر جمالاً وتألقاً
- السبت ,23 أيلول / سبتمبر GMT 13:56 2023 العنف الأسري هو الخلافات العائلية والسمات الشخصية لأفراد الأسرة
GMT 14:59 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
صفات الزوج الإنطوائي
GMT 14:57 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
5 طرق ناجحة يجب أن يتبعها الزوج لإشعار زوجته بأنها أكثر جمالاً وتألقاً
GMT 17:34 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الصمت العقابي وكيفية التعامل معه
GMT 17:32 2023 السبت ,30 أيلول / سبتمبر
أفكار ذكية لبث الروح في الحياة الزوجيةGMT 13:56 2023 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
العنف الأسري هو الخلافات العائلية والسمات الشخصية لأفراد الأسرة
GMT 13:53 2023 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
طريقة حل المشاكل الزوجيةGMT 17:35 2023 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان
أسرع طريقة لتقشير الجسم بمكونات طبيعية قبل العيد
GMT 18:46 2023 الإثنين ,06 آذار/ مارس
3 نصائح لتغذية أفضل أثناء فترات الدورة الشهرية
انطلاق فعاليات أسبوع الموضة في الرياض للمرة الأولى ويستمر حتى 23 أكتوبر الجاري
الرياض - لايف ستايل
انطلقت في العاصمة السعودية الرياض فعاليات أسبوع الموضة، الفريد من نوعه في السعودية ، ليمثل محطة تاريخية في عالم الأزياء والموضة العالمية.وانطلقت الفعالية في اليوم الأول بحفل عشاء حضره أكثر من 250 شخصية مؤثرة في مجت�...المزيد
نصائح في الموضة بشأن ما ترتدينه عند اكتساب القليل من الوزن
القاهرة - لايف ستايل
بدلاً من القلق من وزنك الزائد أو انتقاد نفسك بعد اكتساب بعض الوزن، جربي بعض النصائح المفيدة حول ما ترتدينه عندما تكتسبين وزناً، هنا نقدم لكِ بعض نصائح الموضة المفيدة، نعلم أن هناك أياماً لم ترغبي فيها في ارتداء أي ش...المزيدنجوم الفن يتفاعلون مع فتح معبر رفح ودخول شاحنات المساعدات لفلسطين أبرزهم أنغام ودرة
القاهرة - لايف ستايل
حرص عدد من النجوم على التفاعل مع الاحداث الحالية التى تجرى فى فلسطين وذلك بعد فتح معبر رفح ودخول المساعدات التى تحمل المستلزمات والمواد الطبية لاغاثة الجرحى الذين اصيبوا جراء الحرب ضد فلسطين واعتداء الاحتلال الإس�...المزيدقصف إسرائيلي يتسبب في مقتل عامل وإصابة أخر وخروج مطاري دمشق وحلب عن الخدمة
دمشق - لايف ستايل
قالت وزارة الدفاع السورية في بيان، اليوم (الأحد )، إن قصفاً صاروخياً إسرائيلياً على مطاري دمشق وحلب أسفر عن مقتل عامل مدني وإصابة آخر بجروح.ووفقاً لـ«وكالة أنباء العالم العربي»، فقد ذكرت الوزارة على صفحتها عل�...المزيددراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب
واشنطن - لايف ستايل
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع، اكتسبوا عضلات وفقدوا كمية كبيرة من الدهون في الجسم بحلول نهاية العام، بحسب موقع cnn�...المزيدGMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 13:53 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تفكر باستراتيجية جديدة وتضع أمامك احتمالات متنوعة
GMT 17:14 2023 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
سوزان نجم الدين تكشف أسراراً عن حياتها
GMT 14:33 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 15:34 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
شريهان تستقبل 2018 بنشر صورتها مع زوجها على "إنستغرام"
GMT 09:08 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق فعاليات أسبوع الموضة في الرياض للمرة الأولى ويستمر حتى 23 أكتوبر الجاري
GMT 19:21 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
منتجع "أنداز بينينسولا بباغايو" رفاهية إلى أقصى الحدود في كوستاريكا
GMT 14:18 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
دور المجوهرات العالمية تقدّم مجموعة من "القطع الفاخرة"
GMT 09:23 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو
خطر كبير يواجه حفلة زفاف الأمير هاري وميغان ماركل
GMT 11:05 2017 الجمعة ,17 شباط / فبراير
مشاركة أول عارضة أزياء محجبة في أسبوع نيويورك للموضة
GMT 18:50 2017 الخميس ,17 آب / أغسطس
سعد رمضان يسجل نجاحات قياسية بين بشري والشوف
GMT 07:41 2017 الإثنين ,13 آذار/ مارس
عروض لندن وباريس تشهد غيابًا ملحوظًا للأحذية الرياضية
GMT 12:36 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
مطعم الصمت في استراليا من أغرب الأماكن في التاريخ
GMT 13:56 2023 السبت ,15 إبريل / نيسان
هيفاء وهبي تواصل خطف الأنظار بتنسيقات رمضانية نابضة بالحياة
GMT 13:20 2020 الأربعاء ,26 آب / أغسطس
الكشف عن أبرز الاكسسوارت لتحديث مطبخك بطرق رائعة
GMT 14:41 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
مشهد لعبد المنعم عمايري يتمنى فيه الزواج من نجوى كرم
GMT 14:03 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
تعرفي علي أصول إتيكيت المشي بالكعب العالي
GMT 18:58 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
إنجي المقدم تكشف كواليس تجربتها بالفيلم القصير «باب معزول»
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك