arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل

الرئيسية

دراسات تؤكد أن تمرينات التنفس والتمدد تخفف من الشعور بالألم

لايف ستايل

لايف ستايلدراسات تؤكد أن تمرينات التنفس والتمدد تخفف من الشعور بالألم

تمرينات التنفس
الفاهرة - لايف ستايل

أوضحت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية، أن تمرينات التنفس، والتمدد، وجذب الجسم إلى الوراء، من شأنها أن تخفف الشعور بالألم الناتج عن آلام الظهر، والشد العضلي، والضيق.

وأكد الأطباء أن هذه التمرينات تحسن من الأوضاع المؤلمة لذلك يجب المحاولة، وتجربة هذه التمرينات البسيطة عدة مرات في اليوم للوصول إلى الحل والإحساس بالراحة، وهى حلول بسيطة وسهلة للتخلص من هذه المنغصات في الحياه اليومية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسات تؤكد أن تمرينات التنفس والتمدد تخفف من الشعور بالألم دراسات تؤكد أن تمرينات التنفس والتمدد تخفف من الشعور بالألم



GMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن

GMT 23:23 2020 السبت ,02 أيار / مايو

ليلى أحمد زاهر تنشر صورة لها على " تويتر"

GMT 08:24 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

عادات خاطئة عند شراء البيض يُعرّضك للتلوث

GMT 13:05 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

إليكِ خطوات بسيطة لعمل "المكرونة" الإيطالية

GMT 02:18 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير

رضوان برحيل يكشف عن أغنيته الجديدة بعنوان "قرار"

GMT 17:42 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر

زوجة الفنان يوسف الشريف تتألق بالفستان الأبيض

GMT 09:03 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تستعيد حماستك وتتمتع بسرعة بديهة

GMT 23:10 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

محمود فارس ينضم لأسرة مسلسل "خالد بن الوليد"

GMT 11:46 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

تعرف على أسهل الطرق لتنسيق حديقة منزلية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle