arablifestyle
آخر تحديث GMT 13:20:27
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 13:20:27
لايف ستايل

الرئيسية

أكدت أنهم قد يكونوا أقل عرضة للإصابة بالمرض

علماء يكشفون حقيقة العلاقة بين التمارين الرياضية وآلام الكلى

لايف ستايل

لايف ستايلعلماء يكشفون حقيقة العلاقة بين التمارين الرياضية وآلام الكلى

آلام الكلى
لندن - لايف ستايل

كشفت دراسة حديثة، عن وجود علاقة بين التمارين الرياضية وآلام الكلى، وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يمارسون الكثير من التمارين الرياضية، قد يكونوا أقل عرضة للإصابة بمرض الكلى المزمن، بالمقارنة مع من هم قليلي الحركة، بحسب وكالة رويترز.

وتابع الباحثون، معدو الدراسة، ما يقرب من 200000 مواطن تايواني بالغ، لا يعانون من مرض الكلى لمدة تصل إلى 18 عاما.

واكتشف العلماء أن الذين يمارسون تمارين رياضية بصورة أكبر، كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض الكلى، بنسبة 9%.

وقال شيانغ تشيان لاو، مؤلف مشارك في الدراسة، بجامعة هونغ كونغ الصينية: "تظهر نتائجنا أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، قد يخفف من التدهور المرتبط بالعمر في وظائف الكلى، كما أنه يقلل مخاطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة".

اقرأ أيضا:

5 أعراض غير متوقعة تؤكد إصابتك بـ حصوات الكلى تعرف عليها

وعلى الرغم من أن الدراسة لم تعد في المقام الأول لإثبات ما إذا كان التمرينات البدنية تقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى، فإنها لفتت إلى أن بعض الأمور الجيدة المفيدة لصحة القلب مفيدة لصحة الكلى أيضا.

وكان من قيود الدراسة، أن الباحثين قاموا بتقييم عادات التمارين الرياضية، بالاكتفاء بإجراء استبيان للمشاركين في البحث، وليس عن طريق استخدام متتبعات لنشاطهم الفعلي.

كما حدد الباحثون في دراستهم، الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن، بناء على نتائج اختبار معملي واحد، وعادة ما يشخص الأطباء الحالة وفقا لاختبارين أو أكثر.

ويوصي الأطباء عادة، أن يحصل البالغين على ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط الهوائي المعتدل الشدة، أو 75 دقيقة من التمارين الرياضية القوية، بمعدل أسبوعي، لتنشيط الدورة الدموية والوقاية من أمراض القلب والكلى والسكري.

قد يهمك أيضا:

دراسة تؤكد أن الأدوية والمكملات الغذائية تضر الكلى

تعرفي على بعض الأطعمة المفيدة لصحة الكلى

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علماء يكشفون حقيقة العلاقة بين التمارين الرياضية وآلام الكلى علماء يكشفون حقيقة العلاقة بين التمارين الرياضية وآلام الكلى



GMT 15:43 2020 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس

تعرف على فوائد الزنجبيل للصحة الجنسية للرجل
لايف ستايلتعرف على فوائد الزنجبيل للصحة الجنسية للرجل

GMT 16:00 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس

عمان تعلق الرحلات الجوية مع تركيا خشية كورونا
لايف ستايلعمان تعلق الرحلات الجوية مع تركيا خشية كورونا

GMT 17:30 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس

أم تقتل طفلتها 5 سنوات بسبب الكورن فليكس
لايف ستايلأم تقتل طفلتها 5 سنوات بسبب الكورن فليكس

GMT 13:43 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس

إطلالات جيني إسبر في بداية عام 2020
لايف ستايلإطلالات جيني إسبر في بداية عام 2020

GMT 19:22 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير

تعرف على سبب وفاة ماجدة الصباحي

GMT 00:34 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

شيرين رضا تكشف عن المحطات الدرامية التي تعتز بها

GMT 04:20 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر

حلا شيحة تدخّن سيجارة في أحدث ظهور لها وتثير الانتقادات

GMT 14:14 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

كارمن سليمان تستعرض حملها في جلسة تصوير مع زوجها

GMT 05:54 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

مرام علي تتفوّق بتجسيد الشّرّ في"عروس بيروت"

GMT 07:44 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة ريهام عبدالغفور بائعة كبدة في "سوق الجمعه"

GMT 18:57 2017 الأحد ,03 أيلول / سبتمبر

كارلا حداد تظهر بصور مثيرة بعد زفاف بريدي

GMT 06:23 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

جلسة تصوير رومانسية للزوجين أحمد حلمي ومنى زكي

GMT 08:27 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

استوحي من ياسمين صبري ما يعجبكِ لمناسبات الصيف

GMT 08:11 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

طرح فيلم "ورد مسموم"في دور العرض السينمائية 28 تشرين الثاني

GMT 02:03 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

سيرين عبد النور تشارك جمهورها بصورة جديدة مع زوجها

GMT 13:02 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير

طريقة سهلة وبسيطة لتنظيف ستائر الحمام البلاستيكية

GMT 07:16 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير

هاجر الشرنوبي تؤكّد أنها تعاقدت على المشاركة في "الملكة"

GMT 15:10 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

مها أحمد وزوجها مجدي كامل يحتفلان بيوم ميلاد ابنهما 
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle