الرئيسية
يحقق فوائد عند تناوله في الصباح لا يجنيها الجسم عند شرب الماء البارد
ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون للوقاية من حصى الكلى وتقليل مخاط الأنف
الماء الدافئ
واشنطن ـ رولا عيسى
الماء الدافئ هو الذي تتراوح حرارته بين 40 و50 مئوية، ويحقق فوائد عند تناوله في الصباح لا يجنيها الجسم عند شرب الماء البارد.
فبحسب دراسة أميركية أجراها “ناشيونال انستيتوت أوف هيلث” يزيد الماء الدافئ عملية التمثيل الغذائي بنسبة 40 بالمائة، ويعني ذلك حرق مزيد من السعرات الحرارية وإنقاص الوزن، لأن الجسم يقوم بتعديل حرارته ليعادل الماء الدافئ، وعند إضافة الليمون (الحامض) إليه في الصباح وتناوله على الريق تتحقق الفوائد التالية:
* تحصل على جرعة من فيتامين “سي” الذي يعزّز المناعة ويحمي من نزلات البرد.
اقرا ايضاً:
العلماء يؤكّدون أن التمارين البدنية تُسرّع عملية التمثيل الغذائي
* يساعد الليمون والماء الدافئ على الوقاية من حصى الكلى.
* عند تناول الماء الدافئ والليمون على الريق يفرز الكبد عصارته على معدة خاوية، ما يقلل من تراكم الدهون على الخصر.
* الماء الدافئ والليمون يقلل مخاط الأنف ويساعد على التخلص من الانسداد.
* تناول الماء الدافئ والليمون في الصباح باستمرار يحمي من الإمساك.
* الماء الدافئ والليمون في الصباح يحسن صحة الشعر وفروة الرأس.
قد يهمك ايضاً:
دراسة علمية تؤكد أن مساج الأذن بالنبضات الكهربائية يؤخّر أمراض الشيخوخة
عدم الحصول على نوم كافٍ ليلاً يزيد خطر التعرض لمشاكل التمثيل الغذائي
- الثلاثاء ,08 تموز / يوليو GMT 10:28 2025 وسائل المساعدة السمعية تقلل الشعور بالوحدة وتحسن الاندماج الاجتماعي
- الخميس ,03 تموز / يوليو GMT 18:15 2025 دراسة جديدة تحذر السجائر الإلكترونية أخطر مما يعتقد كثيرون وتهدد صحة الفم
- الأربعاء ,02 تموز / يوليو GMT 13:25 2025 تحذيرات من تلوث الطعام والشراب بمواد مسرطنة بسبب عبوات بلاستيكية خطيرة
- الأربعاء ,25 حزيران / يونيو GMT 09:23 2025 عادات بسيطة يمكن أن تغير حياتك وتمنحك شعوراً حقيقياً بالسعادة من التأمل والامتنان
- الأربعاء ,25 حزيران / يونيو GMT 00:11 2025 الاستحمام بالماء البارد بعد التعرض للحر الشديد انتعاش مؤقت قد يخفي مخاطر صحيه
GMT 10:28 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
وسائل المساعدة السمعية تقلل الشعور بالوحدة وتحسن الاندماج الاجتماعي
GMT 18:15 2025 الخميس ,03 تموز / يوليو
دراسة جديدة تحذر السجائر الإلكترونية أخطر مما يعتقد كثيرون وتهدد صحة الفم
GMT 13:25 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
تحذيرات من تلوث الطعام والشراب بمواد مسرطنة بسبب عبوات بلاستيكية خطيرة
GMT 09:23 2025 الأربعاء ,25 حزيران / يونيو
عادات بسيطة يمكن أن تغير حياتك وتمنحك شعوراً حقيقياً بالسعادة من التأمل والامتنان
GMT 00:11 2025 الأربعاء ,25 حزيران / يونيو
الاستحمام بالماء البارد بعد التعرض للحر الشديد انتعاش مؤقت قد يخفي مخاطر صحيه
دراسة تؤكد فعالية الإنسولين المستنشق في علاج الأطفال المصابين بالسكري
واشنطن - لايف ستايل
كشف باحثون في الاجتماع العلمي للجمعية الأميركية للسكري في شيكاغو أن الأطفال المصابين بالسكري الذين يستنشقون جرعات الإنسولين المحدد تناولها مع الوجبات حققوا نتائج جيدة تماماً مثل أولئك الذين حقنوا الإنسولين تحت ا...المزيدكيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا
لندن - لايف ستايل
دائماً ما تُعد كيت ميدلتون رمزاً للأناقة الملكية، وتتعمد أن تجمع بين البساطة والرقي في إطلالاتها؛ سواء كانت إطلالة عصرية في جولاتها الملكية، أو التي تعتمدها في المناسبات الملكية رفيعة المستوى. وكان لاستقبالها مع �...المزيدالأحمر المرجاني اللون الأنسب لجميع ألوان البشرة في صيف 2025
دبي - لايف ستايل
مع صيف 2025، يسطع الأحمر المرجاني كلون رئيسي نابض بالحياة، يجمع بين الدفء والإشراقة ليمنح إطلالات لا تقاوم تناسب جميع ألوان البشرة، سواء الفاتحة أو القمحية أو السمراء. لماذا الأحمر المرجاني؟ يناسب جميع ألوان البشرة...المزيدنبيلة عبيد تكشف أنها مهدّدة بالطرد من شقتها بسبب قانون الإيجار القديم
القاهرة - لايف ستايل
عبّرت الفنانة المصرية القديرة نبيلة عبيد عن قلقها الشديد إزاء مستقبل إقامتها في شقتها بمنطقة المهندسين في محافظة الجيزة، وذلك في ظل تطبيق قانون الإيجار القديم الجديد، الذي يلزم المستأجرين بإخلاء الوحدات السكنية �...المزيدالسفر الفاخر إلى موناكو يتحوّل من الرفاهية الكلاسيكية إلى تجارب مصمّمة تلامس الروح
القاهرة - لايف ستايل
يشهد مفهوم السفر الفاخر تطوراً واضحاً في السنوات الأخيرة، متحولاً من فكرة الرفاهية التقليدية إلى تجربة متكاملة ترتكز على الخصوصية، التميز، والطابع المصمم حسب الطلب. لم يعد السفر المترف مقتصراً على الإقامة في الفن...المزيدوسائل المساعدة السمعية تقلل الشعور بالوحدة وتحسن الاندماج الاجتماعي
واشنطن - لايف ستايل
أظهرت دراسة بحثية حديثة، نُشرت في الدورية العلمية "JAMA Otolaryngology-Head and Neck Surgery"، أن استخدام وسائل المساعدة على السمع لا يقلل فقط من الشعور بالوحدة والعزلة لدى البالغين الذين يعانون من ضعف السمع، بل يعزز أيضًا من ان...المزيدGMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن
GMT 12:06 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
الوضع العام لا يسمح ببدء أي مشروع جديد على الإطلاق
GMT 11:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستفرح بلقاءات فكرية وثقافية وبنقاشات على مختلف الصعد
GMT 18:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
الفلك ينصحك بعدم اتخاذ قرارات أساسية وتغييرية في حياتك
GMT 08:05 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تجنب الخيبات والارتباك وحافظ على رباطة جأشك
GMT 14:05 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
أبطال مسلسل "الضايعين" يصلون إلى القاهرة للاحتفال بشم النسيم
GMT 09:11 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الأم والطفل
GMT 08:49 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر
واجهات سياحية توفّر عطلة مميّزة بين الطبيعة في البحر الكاريبي
GMT 06:53 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان
نيللي كريم دكتورة جامعية في مسلسل " اختفاء"
GMT 17:10 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر
يسرا تستعد لتصوير "من على سلم الخدامين" بعد الاطمئنان على والدتها
GMT 12:31 2017 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير
يسرا اللوزي تسرق الأضواء في العرض الخاص لفيلم "فين قلبي"
GMT 16:13 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
كاتو الرمان من الحلويات الغربية اللذيذة
GMT 14:54 2023 السبت ,25 آذار/ مارس
إليك أشهر3 منتجعات سياحية في البحرين
GMT 13:36 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
آمال ماهر تبدأ حفل الأهرامات بـ"ياما عز عليا بعادك"
GMT 15:43 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
اختاري هدية العيد من بولغري حسب شخصيّتك
GMT 13:50 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير
"الفلوس" يتجاوز 40 مليون جنيه بعد 6 أسابيع بدور العرض
GMT 04:40 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو
نصائح مُهمّة لتنظيم أفراح صيف 2019
GMT 19:56 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
"فاشون جارديم" يفتتح" بوب أب" لملابس وإكسسوارات البحر في دبي
GMT 10:01 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
أبرزي أنوثتكِ بالتنورة على طريقة مُدوّنات الموضة الخليجيات
GMT 15:43 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
أهم ما تتميز به أجمل الشواطئ في مدينة فيانا دو كاستيلو البرتغالية
GMT 12:34 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
ابتكار حزام أمان يتوقع سقوط الراكب قبل الاصطدام ومزوَّد بوسادتين هوائيتين
GMT 11:07 2017 الإثنين ,05 حزيران / يونيو
4 أمور يقوم بها الزوج خفية عن زوجته ويخجل من الإعتراف بها
GMT 12:17 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
مارك زوكربيرغ في أجازة "أبوة" ويتخلى عن قميصه الشهير
GMT 05:48 2016 الخميس ,21 تموز / يوليو
صحة مكة تطلق فرقًا ميدانية لمراقبة وتقييم محلات تداول الاغذية
GMT 22:50 2017 الإثنين ,14 آب / أغسطس
طريقة تحضير شيش طاووق بالزبادي
GMT 15:08 2016 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر
سمية الخشاب تبدأ الجلسات التحضيرية لمسلسلها الجديد "الحلال"
GMT 05:48 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الخروب لتقوية العظام
GMT 12:55 2017 الثلاثاء ,06 حزيران / يونيو
التحذير من حمام البخار لأصحاب البشرة الحساسة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك