arablifestyle
آخر تحديث GMT 20:50:56
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 20:50:56
لايف ستايل

الرئيسية

إتّباع أنظمة غذائية تحتوي على الخضروات والفاكهة تقلل الإصابة

دراسة جديدة تدرس دور مضادات الأكسدة في الوقاية من مرض ألزهايمر

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة جديدة تدرس دور مضادات الأكسدة في الوقاية من مرض ألزهايمر

كبار السن
واشنطن - لايف ستايل

خلصت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين يتّبعون أنظمة غذائية غنية بمضادات الأكسدة المتوفرة في الخضروات والفاكهة والشاي قد يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر، وتتبعت الدراسة حالات 921 شخصا على مدى ست سنوات بدءا من سن 81 عاما في المتوسط. وخلال فترة الدراسة تم تشخيص إصابة 220 منهم بمرض ألزهايمر.

وقال الباحثون إن الأشخاص الذين اتبعوا أنظمة غذائية غنية بالفلافونولات، وهي مضادات أكسدة متوفرة في الخضروات والفاكهة والشاي، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر مقارنة بغيرهم وبمقدار النصف.

وقال توماس هولاند، كبير الباحثين في الدراسة من جامعة راش في مدينة شيكاغو الأميركية، “تناولوا الفاكهة والخضروات خاصة الخضروات الورقية واشربوا الشاي من حين إلى آخر”، وأضاف “إن اتباع نظام غذائي يحتوي على فواكه وخضروات متنوعة مهم لدوام الصحة خاصة صحة المخ”.

واستخدم فريق الدراسة التي نشرتها دورية “نيورولوجي” معلومات عن الأنظمة الغذائية لإحصاء متوسط ما يحصل عليه كل شخص من أربعة أنواع من الفلافونولات توجد في الكرنب والفاصوليا والشاي والسبانخ والبروكلي والطماطم والتفاح والبرتقال والكمثرى وغيرها.

وقال جلين فيني، مدير برنامج الذاكرة والمعرفة في مركز جيسينجر الطبي بمدينة بنسلفانيا الأميركية والذي لم يشارك في الدراسة، “على الرغم من أن الخرف يمثل خطرا متزايدا علينا كلما تقدمنا في العمر إلا أنه ليس حتميا وهناك ما يمكن للناس عمله للحد من هذا الخطر”.

   قد يهمك ايضا:

علماء يحققون اكتشافًا هامًا في علاج ألزهايمر يقضي على خلايا ينتجها الجهاز المناعي 

حدقة العين تكشف احتمالات الإصابة بمرض ”ألزهايمر” بشكل مبكر

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تدرس دور مضادات الأكسدة في الوقاية من مرض ألزهايمر دراسة جديدة تدرس دور مضادات الأكسدة في الوقاية من مرض ألزهايمر



GMT 16:26 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس

عروس تطلب الطلاق بعد ساعات من "ليلة الزفاف"
لايف ستايلعروس تطلب الطلاق بعد ساعات من "ليلة الزفاف"

GMT 15:43 2020 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس

تعرف على فوائد الزنجبيل للصحة الجنسية للرجل
لايف ستايلتعرف على فوائد الزنجبيل للصحة الجنسية للرجل

GMT 19:48 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

اطلالات تزيدك طولاً من سارة الدهيم
لايف ستايلاطلالات تزيدك طولاً من سارة الدهيم

GMT 10:40 2019 الثلاثاء ,14 أيار / مايو

"فيروز 2019" تُبهِر مُشاهدي مُسلسل "قمر هادي"

GMT 07:25 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

منى عبد الغني تكشف عن شخصيتها في مسلسل "أفراح إبليس 2"

GMT 15:01 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

كندة علوش تحذر من الفتنة في قضية نانسي عجرم

GMT 15:50 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

أبرز وأهم فوائد حبة البركة

GMT 12:01 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر

ممارسة الجنس تكفي لتنشيط جميع عضلات الجسم

GMT 06:12 2020 السبت ,15 شباط / فبراير

بدر تكشف عن تفاصيل شخصيتها في مسلسل "الفتوة"

GMT 09:54 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

جنات تطرح تتر مسلسل بخط الإيد بالإشتراك مع وليد سعد

GMT 19:12 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

المهندس سيف أبو النجا يحضر جنازة الإعلامي حمدي قنديل

GMT 07:39 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان

كمال أبو رية رجل أعمال شرير وفاسد في"بركة"

GMT 15:38 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

نجمة ستار أكاديمي سارة فرح تثير الجدل على مواقع التواصل

GMT 11:36 2017 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر

دي كابريو يعود إلى حبيبته التي تصغره بـ 17 سنة

GMT 11:10 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر

متعة التزلج على الأمواج في ياس ووتروورلد أبو ظبي

GMT 05:46 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس

قمر في إطلالة مثيرة في كليب  kiss my lips
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle