الرئيسية
يساعد في التخلص من كمية أكثرمن نفايات الهواء
الشهيق من "الأنف" أحد الحلول الصحية لمرضى الجهاز التنفسي
الشهيق من "الأنف"
واشنطن - لايف ستايل
هل تساءلت يومًا ما إذا كان من الأفضل الشهيق من الأنف أم من الفم؟ أم هل تفترض أن الأمر سيان ؟، فمن وجهة نظر طبية، هناك فارق في الواقع، فالشهيق من الأنف صحي أكثر من الفم وذلك لأن الأنف يضمن أن أي هواء يدخل الجسم يكون دافئا ونظيفا ورطبا قدر المستطاع، ويميل أغلب الأشخاص للتنفس بعمق أكثر من خلال أنوفهم وهو ما يعد أفضل بشكل عام.
والأمر صحيح أيضا عند الزفير ، ففي حالة الزفير من الأنف، فمن المحتمل أن يتخلص المرء من كمية أكثرمن نفايات الهواء .
وهذه المعلومة مهمة خصوصا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.
وقد يهمك ايضـــــــــــــــــــًا
- إحذر من عدوى الجهاز التنفسي حيث يمكن أن تهدد قلبك
- دراسة طبية تشير إلى أن عدوى الجهاز التنفسي يمكن أن تهدد قلبك
- الأربعاء ,23 تموز / يوليو GMT 18:47 2025 دراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة
- الإثنين ,21 تموز / يوليو GMT 10:42 2025 علماء يكشفون سر ألم الأسنان عند تناول الآيس كريم خلايا حساسة ترصد البرودة الشديدة
- الأحد ,20 تموز / يوليو GMT 08:00 2025 أطباء يحذرون من النعال والصنادل الخفيفة قد تسبب آلام المفاصل والكعب
- الخميس ,17 تموز / يوليو GMT 20:36 2025 دراسة تحذر من سبب هرموني شائع يرفع ضغط الدم ويتجاهله كثير من الاطباء
- الأربعاء ,16 تموز / يوليو GMT 19:00 2025 رجيم الكيتو يعزز تحسن الحالات النفسية ويساعد في السيطرة على الفصام والاكتئاب
GMT 18:47 2025 الأربعاء ,23 تموز / يوليو
دراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة
GMT 10:42 2025 الإثنين ,21 تموز / يوليو
علماء يكشفون سر ألم الأسنان عند تناول الآيس كريم خلايا حساسة ترصد البرودة الشديدة
GMT 08:00 2025 الأحد ,20 تموز / يوليو
أطباء يحذرون من النعال والصنادل الخفيفة قد تسبب آلام المفاصل والكعب
GMT 20:36 2025 الخميس ,17 تموز / يوليو
دراسة تحذر من سبب هرموني شائع يرفع ضغط الدم ويتجاهله كثير من الاطباء
GMT 19:00 2025 الأربعاء ,16 تموز / يوليو
رجيم الكيتو يعزز تحسن الحالات النفسية ويساعد في السيطرة على الفصام والاكتئاب
أمينة خليل تتألق في الدراما المصرية وتُكرم في مهرجان كان بعد مسيرة درامية حافلة بقضايا المرأة والأداء العميق
القاهرة - لايف ستايل
خطواتٌ مدروسة، واختيارت مميزة، وقضايا جريئة، وأداءٌ عميق، واحتفاء نقدي وجماهيري، تلك هي الأسس التي تتبعها الفننانة أمينة خليل في الدراما المصرية، خلال السنوات الأخيرة، نجحت من خلالها في وضع اسمها ضمن نجمات الصف ا...المزيدكيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا
لندن - لايف ستايل
دائماً ما تُعد كيت ميدلتون رمزاً للأناقة الملكية، وتتعمد أن تجمع بين البساطة والرقي في إطلالاتها؛ سواء كانت إطلالة عصرية في جولاتها الملكية، أو التي تعتمدها في المناسبات الملكية رفيعة المستوى. وكان لاستقبالها مع ...المزيدألوان خريف وشتاء 2025 2026 تمزج الجرأة بالنعومة وتؤكد أن الأناقة لا تعرف فصولًا
القاهرة - لايف ستايل
تبارت دور الأزياء العالمية خلال اليومين الأول والثاني من أسبوع الهوت كوتور في باريس في إظهار براعتها الفنية، ليس فقط فيما يخص القصات ولكن في اختيار لوحة ألوان غنية، ضمت مختلف النغمات سواء الباستيلية الهادئة والزا...المزيدجدل حول بيع نانسي عجرم لأغنية أخاصمك آه والكاتب يهدد باللجوء إلى القضاء
القاهرة - لايف ستايل
فاجأ الشاعر الغنائي فوزي إبراهيم الجمهور بمنشور غريب تحدث فيه عن إقدام الفنانة نانسي عجرم على بيع أغنيتها "أخاصمك آه" لإحدي الشركات، مشدداً على أنه يعتزم مقاضاتها لحماية حقوقه في وقت قريب. وعبر الكاتب المصري ...المزيدقائد الطائرة الهندية المنكوبة ترك القيادة لمساعده قبل الاقلاع وتحدث بكلمات غامضة
نيودلهي - لايف ستايل
كشفت بيانات الصندوقين الأسودين في الطائرة الهندية المنكوبة والتي تحطمت في شمال شرقي البلاد في 12 حزيران/يونيو، أن قائد الطائرة ترك القيادة لمساعده قبل الإقلاع، ثم تحدث بكلمات وصفت بـ"الغامضة". وقال القائد سمي...المزيددراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة
برلين - لايف ستايل
أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني والسمنة. ولاتزال العلاقة بين تناول الطعام والساعة البيولوجية الداخلية، ...المزيدGMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات
GMT 09:26 2020 السبت ,02 أيار / مايو
حذار النزاعات والمواجهات وانتبه للتفاصيل
GMT 09:19 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك
GMT 11:28 2020 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر
أبرز المعلومات التي لا تعرفها عن فؤاد المهندس
GMT 21:10 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
تعرّف على فوائد "ستيفيا" كبديل أفضل من السكر الطبيعي
GMT 06:05 2019 الإثنين ,05 آب / أغسطس
فيديو طريف لخالد الصاوي من حفل عيد ميلاد شقيقته يُشعل "تويتر"
GMT 10:52 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
نيال سلون يستوحي مجموعته من شكل السماء أثناء الليل
GMT 05:57 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس
تونيشا هوبارد تتعاقد على مسلسل الخيال العلمي"Agents of S.H.I.E.L.D "
GMT 01:11 2017 الأحد ,01 كانون الثاني / يناير
عطر Elleالأنسب للسيدات الشرقية والحنطية
GMT 17:07 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر
كيف أعرف أن بشرتي حساسة
GMT 15:16 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
زينة وآسر ياسين يستعدان لتصوير مسلسلهما الجديد رمضان 2018
GMT 09:57 2017 الإثنين ,28 آب / أغسطس
مدينة غوتنبرغ لقضاء عطلة أسبوعية بشكل مختلف ومثالي
GMT 12:19 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
إنجاز هندسي هيكلي يزين منزلًا أنيقًا كان محطة ضخ
GMT 23:40 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
طريقة اعداد الدجاج المشوي بالروزماري لوجبة صحية ومشهية
GMT 09:46 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنانة علا غانم تعترف بإصابتها بورم في البطن
GMT 10:54 2017 الخميس ,01 حزيران / يونيو
التونسيون يهجرون اللحوم ويُقبلون على شراء الأسماك في شهر رمضان
GMT 14:35 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
مارين لوبان تدين إغلاق الحسابات المصرفية لحزبها
GMT 11:03 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
10 علامات تشير إلى قرب الانفصال بين الزوجين
GMT 10:56 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
والدة زوجة رئيس الوزراء الإسكوتلندي تُطلق نداء استغاثة من غزة
GMT 13:02 2023 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر
مستقبل علاجات تساقط الشعر
GMT 08:15 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
مديحة الحمداني ترفض الحديث عن علاقتها بالفنان السوري قصي خولي
GMT 04:38 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كوكتيل الروبيان لرجيم مثالي
GMT 13:02 2020 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
حفل زفاف بإنشاء تردد لاسلكي يضع المعازيم في الأجواء بسبب "كورونا"
GMT 10:44 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
سامو زين يوجه رسالة للجمهور بالكمامة تعرف عليها
GMT 15:04 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير رز بالزيتون والجبنة الرومى
GMT 20:00 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
تعرف على طرق التخلص من القلق الشديد قبل فترة الامتحانات
GMT 10:27 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير
"القضايا الإنسانية" تحصد جوائز مهرجان "أسوان لأفلام المرأة "
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك