الرئيسية
تعمل على خفض ضغط الدم وتحفيز عملية الأيض
فوائد صحية مذهلة للأحماض الغنية بـ"أوميغا3" للأعصاب والمخ
الأحماض الدهنية "أوميغا 3"
برلين - لايف ستايل
قالت خبيرة التغذية الألمانية، آنيته سابرسكي، إن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" تتمتع بفوائد صحية جمّة. وأوضحت أن تلك الأحماض مهمة لصحة الأعصاب والمخ، كما أنها تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتحفيز عملية الأيض، فضلا عن تأثيرها المثبط للالتهابات.
وأضافت سابرسكي أن الجسم لا يمكنه إنتاج الأحماض الدهنية أوميغا 3 بنفسه. ولذلك ينبغي إمداده بها من خلال تناول الأغذية الغنية به مثل الأسماك كالسلمون والرنجة والتونة والماكريل والأفوكادو والمكسرات وزيت بذر الكتا.
استشارة الطبيب قبل تناولها.
قد يهمك ايضاً:
دراسة تثبت مساعدة الأحماض الدهنية في علاج التوحد للأطفال الخدج
- الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر GMT 11:05 2019 العلماء يتوصّلون إلى "دودة" قد تساعد في القضاء على الشلل الرعّاش
- الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر GMT 10:58 2019 11 حالة مرضية بإمكان النعناع علاجها أبرزها عُسر الهضم ومشاكل القولون
- الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر GMT 10:48 2019 خبراء يؤكدون أن مرض السرطان ليس "حكما بالإعدام" ويمكن السيطرة عليه
- الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر GMT 10:39 2019 الكشف عن سبب عدم تحمل بعض أنواع الأطعمة وشعورك بالتقيؤ للمرة الأولى
- الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر GMT 09:36 2019 رجل يشهد تغيرًّا مفاجئًا وجذريًا في جسده بعد عملية طبية حساسة في ولاية نيفادا
GMT 11:05 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
العلماء يتوصّلون إلى "دودة" قد تساعد في القضاء على الشلل الرعّاش
GMT 10:58 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
11 حالة مرضية بإمكان النعناع علاجها أبرزها عُسر الهضم ومشاكل القولون
GMT 10:48 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
خبراء يؤكدون أن مرض السرطان ليس "حكما بالإعدام" ويمكن السيطرة عليه
GMT 10:39 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
الكشف عن سبب عدم تحمل بعض أنواع الأطعمة وشعورك بالتقيؤ للمرة الأولى
GMT 09:36 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
رجل يشهد تغيرًّا مفاجئًا وجذريًا في جسده بعد عملية طبية حساسة في ولاية نيفادا
تعرضوا لوعكات صحية شديدة أصابت جمهورهم ومتابعيهم بالقلق
5 نجوم يكشفون عن أمراضهم الخطيرة منهم إصابة شريف مدكور بفيروس في الدم
القاهرة - لايف ستايل
تعرض عدد من نجوم التمثيل والإعلام خلال الأيام الماضية لوعكات صحية شديدة أصابت جمهورهم ومتابعيهم بالقلق ومن أبرزهم شريف مدكور والذي أعلن عن إصابته بفيروس في الدم، وذلك بعد شهور من إصابته بالسرطان. وقال من خلال مقطع ...المزيديدعو إلى المساواة بين المرأة والرجل في تحمل مسؤولية العلاقة
برلمانية عربية تتقدم بمقترح حول نسب الأطفال خارج الزواج إلى الأب البيولوجي
الرباط - لايف ستايل
تقدمت برلمانية في مجلس النواب المغربي بمقترح قانون يدعو لإتاحة نسب الطفل المولود خارج مؤسسة الزواج إلى الأب البيولوجي. ووفقا لصحيفة "هسبريس" المحلية، فإن المقترح، الذي يتطلب موافقة الحكومة عليه قبل دخوله الم...المزيدتشمل المسابقة عن عدة قضايا أبرزهاالمساواة بين الجنسين
مصر تستضيف مسابقة ملكة جمال العالم للمراهقات للسياحة في دهب دعمًا للسياحة
القاهرة - لايف ستايل
لشواطئ مصر سحر خاص يعجز الكثير عن مقاومته بجوها العزب ومياهها النقية، وسمائها الصافية، لتستحق عن جدارة لقب أم الدنيا، وهذا ما حرص منظمو مسابقة ملكة جمال العالم للمراهقات للسياحة والبيئة، على إظهاره بالمسابقة التى...المزيدتتابع حاليًا ردود الأفعال حول مسلسلها "حواديت الشانزليزيه"
مي سليم ترفض دخول ابنتها قطاع الفن وتوضح أنها تريد أن تعيش حياتها بشكل طبيعي
القاهرة - لايف ستايل
أكدت الفنانة مي سليم، أنها ترفض دخول ابنتها الوحيدة "لي لي" مجال الفن في طفولتها، موضحة أن هذه الفكرة مستحيلة بالنسبة لها.وقالت مي سليم: "أريد أن تعيش ابنتي حياتها بشكل طبيعي بدون أي ضغوط أو شهرة".وتتابع حا...المزيدبعد تصدر مطاري "شرم والغردقة" قائمة الأسرع نموًا في أفريقيا
المشاط تؤكد على نجاح جهود الترويج لمصر عالميًا والثقة في مقاصدنا الأثرية
القاهرة - لايف ستايل
تصدَر مطار شرم الشيخ الدولي قائمة أسرع المطارات نموا في أفريقيا لعام 2019، كما حصل مطار الغردقة الدولي على المركز الثالث في هذه القائمة التي ضمت عشرة مطارات على مستوى أفريقيا، وذلك وفقاً لدراسة جديدة قامت بها مؤسسة &q...المزيدتعيش حُرة غير متطفلة على الكائنات الحية في التربة الرطبة
العلماء يتوصّلون إلى "دودة" قد تساعد في القضاء على الشلل الرعّاش
لندن - لايف ستايل
توصّل فريق بحثي مشترك بين جامعتي موناش الأسترالية وكامبردج البريطانية إلى مسؤولية الحمض النووي الريبوزي الميكروي أو الذي يعرف باسم "ميكرو رنا"، عن تنظيم عملية "البلعمة الذاتية"، والتي يؤدي أي خلل فيها إل...المزيدGMT 09:19 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
نجوم بولييود يطالبون بالقصاص لطبيبة بيطرية اغتصبت وقتلت في الهند
GMT 13:56 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي علي القاعدة الأولى التي تتبعها هيفاء وهبي في الموضة
GMT 11:44 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
وصلة رقص جريئة لفيفي عبده تغضب متابعيها
GMT 09:57 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
اقتربي من زوجك بهذه الصفات
GMT 11:13 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
شرم الشيخ تستضيف المؤتمر العاشر للسياحة و الضيافة
GMT 13:43 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
امرأة تستيقظ من الغيبوبة لإرضاع ابنتها في معجزة حيرت الأطباء
GMT 13:34 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
إطلالة سميرة سعيد المنقوشة بالثعبان في "ذا فويس"
GMT 11:39 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
نجلاء بدر تحسم الجدل حول أنباء طلاقها
GMT 16:03 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
دواء من شانه أن يحمي من الإصابة بمرض الإيدز
GMT 21:30 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
غرفة الغوص تعلن عن مشاركتها في معرض "جو ديفيج" في إنجلترا
GMT 12:39 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
وزيرة الثقافة المصرية تصدر بإنتداب تشرف ذكي رئيساً لأكاديمية الفنون والنجوم يهنئون
GMT 16:17 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
نور الشريف يتصدّر "غوغل" بعد انتشار شائعة ارتباطه مِن دُرّة قبل وفاته
GMT 12:49 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
محمد صبحي يوجه رسالة في ذكرى وفاة زوجته بمرض السرطان
GMT 12:48 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
الطفل معتز هشام يكشف تفاصيل كواليس مشاركتة في "ممالك النار"
GMT 12:36 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
7 معلومات لا تعرفها عن معتصم النهار في عيد ميلاده منها أنه درس الحقوق في البداية
GMT 17:14 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
"ونحب تاني ليه" مسلسل ياسمين عبد العزيز لرمضان 2020
GMT 17:30 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عمرو دياب يحيي حفلًا في السعودية 14 كانون الأول
GMT 17:21 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أحمد العوضى ينتهى من تصوير "شديد الخطوة" بعد 4 أيام
GMT 17:41 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أحلام تستعد لإحياء حفلين في سلطنة عمان
GMT 21:26 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
ميريام فارس تساند تركي آل الشيخ بعد إعلانه عن مرضه
GMT 17:04 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
ديانا حداد تتألق مع جمهور العين في اليوم الوطني الإماراتي الـ48
GMT 21:17 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
عمرو موسى يحضر عزاء الفنان شعبان عبد الرحيم
GMT 20:00 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
ممالك النار يتصدر تويتر بعد الحلقة 13
GMT 20:54 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
جلسه تصوير جديده لرحاب الجمل بالكاجول
GMT 20:45 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
الفنان أحمد العوضى يستعرض عضلاته داخل الجيم
GMT 19:41 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
محمود الليثى يتعاقد على"النهاية" وينتظر عرض "حضور وانصراف"
GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أمامك متّسع من الوقت للتركيز والعمل على القضايا الشخصيّة
GMT 10:19 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
خطط إلى الأعمال المعقّدة لتقوم بها في الوقت المناسب
GMT 05:18 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر
اللون الأزرق يفرض سيطرته على أحدث الديكورات الداخلية للمنازل
GMT 12:25 2017 الثلاثاء ,18 تموز / يوليو
تعرفي على سر وصول المرأة للنشوة أكثر من مرة خلال الجماع
GMT 07:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
هذا الشهر مناسب لتحسين وضعك وتنتظرك مفاجآت كثيرة
GMT 10:07 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
بلقيس فتحي في إطلالات جذابة بفستان الحمل
GMT 22:41 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
باحثون يحذرون من 3 أوضاع جنسية وتنصح بتجنبهم
GMT 21:17 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو
ملابس رياضية للرجل العربي تجمع بين الراحة والأناقة
GMT 07:59 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
صورة الفنانة نانسي عجرم قبل 31 عامًا
GMT 11:13 2017 الخميس ,13 تموز / يوليو
نانسي عجرم تتألق بفستان ايف سان لوران الأسود والذهبي
GMT 20:50 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد حلى السجاد
GMT 19:16 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير
أنواع السياحة
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
أرسل تعليقك