وجدت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يعملون عشر ساعات في اليوم بشكل منتظم يزداد خطر إصابتهم بالسكتة الدماغية.
ووفقا للعلماء فإن العمل لساعات طويلة لمدة 50 يوما على الأقل في السنة يرتبط بنسبة 29 في المئة بالإصابة بالسكتة الدماغية أكثر مقارنة بأولئك الذين يعملون ساعات أقل، حسب مجلة جمعية القلب الأمريكية.
وترتفع نسبة الخطر إلى 45 في المئة بعد عمل لساعات طويلة لعشر سنوات، كما وجدت الدراسات السابقة، أن ساعات العمل غير المنتظمة والعمل الليلي والإجهاد الوظيفي يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الصحة.
اقرأ أيضًا:
دراسة حديثة تكشف أن الضغط البسيط على الذراع والساق يفيد الدماغ
لم تأخذ الدراسة في الاعتبار طبيعة عمل الأشخاص ولكنها ركزت بدلاً من ذلك على مدة العمل واستخدمت بيانات لـ143592 موظفا بدوام كامل.
في هذه الحالة كم من الوقت يجب أن يعمل الإنسان؟
مدة العمل تعتمد بالطبع على وضع الشخص المالي واحتياجات الأسرة والأهداف المهنية. وحسب دراسة أخرى نشرت في مجلة العلوم الاجتماعية والطب، للحصول على الفوائد النفسية مثل تقدير الذات والرضا عن الحياة التي يجلبها العمل، يكفي أن تعمل يوما واحدا في الأسبوع.
وحلل الباحثون بيانات 71113 شخصا تتراوح أعمارهم بين 16 و64 عاما، تغيرت ساعات عملهم على مدار تسع سنوات.
ووجدوا أن خطر مشاكل الصحة انخفض بنسبة 30 في المائة عندما بدأ الأشخاص الذين كانوا عاطلين عن العمل أو آباء يقيمون في المنزل في العمل لمدة تصل إلى ثماني ساعات في الأسبوع، أي ما يعادل يوم واحد
قد يهمك ايضاً:
نقص "فيتامين د" ليس السبب وراء النوبات القلبية والسكتة الدماغية
علماء يؤكدون أن "بكتيريا الفم" تُسبب "السكتات الدماغية"
GMT 16:56 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
رقم قياسي لإصابات وباء "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليونGMT 12:20 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
"الصحة العالمية" تحذِّر من "أقسى شهرين" في المعركة ضد "كورونا"GMT 07:10 2020 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
دراسة تؤكد أن مأكولات المطاعم والكافيهات تعرضك للإصابة بـ"كورونا"GMT 16:44 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف عن المكان الوحيد بجسدك الذي يعيش فيه "كورونا" بعد الشفاء منهGMT 16:35 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
معلومات خطيرة عن صحتك تكشفها مستويات فيتامين "د" في الدم
أرسل تعليقك