الرئيسية
الانتفاخ أو الإمساك أو الإسهال أو حرقة المعدة تعد أمرًا شائعًا
خبراء يكشفون عن نظام غذائي يُساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي في حالة جيدة
نظام غذائي يُساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي
نيويورك - لايف ستايل
كل الناس تقريبا يعانون، بشكل أو آخر، من مشكلات في الجهاز الهضمي في بعض الأحيان، لذلك فهي تعتبر من بين الشكاوى الأكثر شيوعا عند الأطباء، غير أنه بالنسبة إلى أكثر من 10 ملايين شخص في العالم، فإن الغازات أو الانتفاخ أو الإمساك أو الإسهال أو حرقة المعدة تعد أمرا شائعا.
وعندما يتعذر على الطبيب التعرف على السبب الأساسي لهذه المشكلة، فإنه يطلق على الحالة مسمى "اضطراب الجهاز الهضمي الوظيفي"، الأمر الذي يعني أنه لا يوجد سبب محدد، مما يجعله أكثر إحباطا في التعامل معه، ووفقا لأستاذ الطب المساعد وطب الجهاز الهضمي في كلية إيكان للطب بنيويورك، روبرت هيرتن، فإنه في كثير من الحالات "يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لهذه المشكلات، لكن في كثير من الأحيان، إذا لم نتمكن من الإشارة إلى شيء واحد، فإن تغيير النظام الغذائي قد يساعد".
وتقول أخصائية التغذية السريرية في مركز صحة الجهاز الهضمي بجامعة ويسكونسن، ميليسا فيليبس، إنه على الرغم من أن الاضطرابات الهضمية المزمنة تستدعي اهتمام الطبيب "عادة ما يستفيد حوالي 80 في المائة من المرضى من القيام بنوع من التدخل في النظام الغذائي".
قد يهمك أيضاً :
الطوخي يؤكد أن "القولون العصبيّ" من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضميّ
البابونج علاج للأرق واضطرابات الجهاز الهضمي
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 16:56 2020 رقم قياسي لإصابات وباء "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 12:20 2020 "الصحة العالمية" تحذِّر من "أقسى شهرين" في المعركة ضد "كورونا"
- الأحد ,13 أيلول / سبتمبر GMT 07:10 2020 دراسة تؤكد أن مأكولات المطاعم والكافيهات تعرضك للإصابة بـ"كورونا"
- الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر GMT 16:44 2020 دراسة تكشف عن المكان الوحيد بجسدك الذي يعيش فيه "كورونا" بعد الشفاء منه
GMT 16:56 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
رقم قياسي لإصابات وباء "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
GMT 12:20 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
"الصحة العالمية" تحذِّر من "أقسى شهرين" في المعركة ضد "كورونا"
GMT 07:10 2020 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
دراسة تؤكد أن مأكولات المطاعم والكافيهات تعرضك للإصابة بـ"كورونا"
GMT 16:44 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف عن المكان الوحيد بجسدك الذي يعيش فيه "كورونا" بعد الشفاء منه
GMT 16:35 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
معلومات خطيرة عن صحتك تكشفها مستويات فيتامين "د" في الدم
احتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدانتابتها الغيرة بعدة مشاهدة ولي العهد الأمير تشارلز وهو يتأبط ذراعها
دعوة الملكة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معها تسبب في غضب كيت ميدلتون
لندن - لايف ستايل
كشفت تقارير صحافية بريطانية، السبت، أن كيت ميدلتون زوجة الأمير وليام شعرت بالاستياء بعد دعوة الملكة إليزابيث لوالدة ميغان ماركل زوجة الأمير هاري شقيق وليام لقضاء عيد الميلاد معها في قصرها العام الماضي، مشيرة أن ك...المزيدتعدّ مُربّعات الكاروهات مِن الصيحات الرائجة هذا الموسم
5 معاطف اعتمدتها النجمات عام 2020 بتصاميم وخامات مُتنوِّعة
القاهرة - لايف ستايل
اعتمدت النجمات هذا العام مجموعة من المعاطف الأنيقة التي تلهم كل امرأة بالأسلوب الذي يناسبها، خاصة أن الموضة قدمت تصاميم وخامات متنوعة جميعها تتفق في أناقتها، وإذا كنتِ تخططين لشراء معطف جديد، عليكِ أولا المرور بي...المزيدبعد شهر من انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال أوموت أفيرجان
أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركي
أنقرة - لايف ستايل
لم يكد يمر شهران على إعلان الفنانة التركية توبا بويوكستون عن انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال الشهير أوموت أفيرجان، حتى خرجت أنباء تشير إلى وجود علاقة تقارب بينها وبين لاعب كرة القدم التركي السابق علي قونيش. وفي الت...المزيد6 طوابق صغيرة من غرفة واحدة يتم الوصول إليها عن طريق درج حلزوني
تعرف على برج "رابونزيل" واستمتع بعُطلة مميزة في مبنى على الطراز القديم
لندن - لايف ستايل
من منا لا يعرف شخصية رابونزيل الشهيرة، التى كانت تمتلك شعرا طويلا وتقطن فى برج طويل، وهو ما يميز شخصية رابونزيل، الآن يمكن للبريطانيين خوض تجربة العيش فى برج شبيه ببرج رابونزيل، والاستفادة من هذا البرج المذهل، وال...المزيداحتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات وباء "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدGMT 12:25 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على أول مصففة شعر للرجال مصرية تحطم التابوهات لتحقيق الحلم
GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
GMT 01:25 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
هاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس
GMT 13:51 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
تعرف على الأطعمة التي تقلل من هرمون التستوستيرون
GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
GMT 16:11 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي علي روتين كيت ميدلتون للحفاظ على نضارة بشرتها
GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
GMT 01:21 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إلهام شاهين تكشف تفاصيل حفل خطوبة شقيقها أمير وموعد الزفاف
GMT 12:55 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
أسرار عن انخفاض ممارسة النساء لـ الجنس مع تقدمهن بالعمر
GMT 17:59 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
باحثون إثيوبيون يكتشفون قطعة أثرية يعود تاريخها لـ1.4 ملايين عام
GMT 17:55 2019 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
تدرج ألوان دهانات الحوائط أحدث موضة في الديكور بشكل مميز
GMT 17:07 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إليك أجمل الحدائق في "هامبورغ" الألمانية التي تستحق الزيارة
GMT 08:49 2017 الإثنين ,07 آب / أغسطس
شيريهان تنشر صورة لابنتها تالية القرآن وتكشف عن هواياتها
GMT 19:58 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
تعرف على خطوات إعادة تدوير البلاستيك
GMT 15:00 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو
نسرين طافش تصًر على الجمع بين الغناء والتمثيل
GMT 07:42 2017 الخميس ,07 أيلول / سبتمبر
حورية فرغلي بملامح مختلفة بعد عمليات تجميل أنفها
GMT 09:19 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنانة علا غانم تفاجئ جمهورها بأول صور لزوجها
GMT 10:55 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
فيديو جديد يُفجر شائعات طلاق ايشواريا راي من زوجها أبهيشيك باتشان
GMT 10:25 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
أكثر من 20 إطلالة للمحجبات تناسب اليوم الدراسي في الجامعة
GMT 13:39 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
أسرار اختيار ديكورات غرف نوم أطفال بنات
GMT 16:30 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
الفنانة ريم أحمد تكشف صورًا جديدة من حفل زفافها
GMT 18:49 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
البنطلون الرجالي بين الإيجابي والسلبي
GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة
GMT 15:13 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
شهد الكندري تكسب قضية ضد وزارة التربية
GMT 05:57 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس
تونيشا هوبارد تتعاقد على مسلسل الخيال العلمي"Agents of S.H.I.E.L.D "
GMT 17:25 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
مي عمر تخطف الأنظار ببدلة سوداء في أحدث جلسة تصوير
GMT 16:09 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنانة نيللي كريم تكشف عن شقيقها بصورة نشرتها على"انستغرام"
GMT 16:18 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس
شنط الخصر الجلدية ترند في 2020
GMT 11:30 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير
مى سليم بإطلالة أنيقة فى أحدث ظهور لها
GMT 13:47 2019 الثلاثاء ,06 آب / أغسطس
أمي تكرهني وتقف مع أختي ضدي
GMT 04:36 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
أيتن عامر سعيدة بنجاح "طلقة حظ"
GMT 19:02 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
سارة عبدالرحمن تشارك في ختام مهرجان القاهرة السينمائي بفستان من "وكالة البلح"
GMT 08:41 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
زواج قاصر من خليجي مقابل 125 ألف جنيه في القليوبية
GMT 16:39 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان
ريهانا تثير الجدل بفستانها العاري في مهرجان الموسيقى
GMT 05:27 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
أدريانا ليما تعلن التخلي عن التعري خلال عروض الأزياء
GMT 13:11 2017 الخميس ,07 أيلول / سبتمبر
الفنانة هيفاء وهبي تثير الجدل عبر "انستغرام" بارتدائها البيكيني وسط صديقاتها
GMT 08:12 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
درجات ألوان دهان 2019 لمنزل عصري ومميز
GMT 13:23 2019 الأحد ,12 أيار / مايو
فساتين محجبات من وحي مدونة الموضة المصرية سهر فؤاد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك