الرئيسية
الانتفاخ أو الإمساك أو الإسهال أو حرقة المعدة تعد أمرًا شائعًا
خبراء يكشفون عن نظام غذائي يُساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي في حالة جيدة
نظام غذائي يُساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي
نيويورك - لايف ستايل
كل الناس تقريبا يعانون، بشكل أو آخر، من مشكلات في الجهاز الهضمي في بعض الأحيان، لذلك فهي تعتبر من بين الشكاوى الأكثر شيوعا عند الأطباء، غير أنه بالنسبة إلى أكثر من 10 ملايين شخص في العالم، فإن الغازات أو الانتفاخ أو الإمساك أو الإسهال أو حرقة المعدة تعد أمرا شائعا.
وعندما يتعذر على الطبيب التعرف على السبب الأساسي لهذه المشكلة، فإنه يطلق على الحالة مسمى "اضطراب الجهاز الهضمي الوظيفي"، الأمر الذي يعني أنه لا يوجد سبب محدد، مما يجعله أكثر إحباطا في التعامل معه، ووفقا لأستاذ الطب المساعد وطب الجهاز الهضمي في كلية إيكان للطب بنيويورك، روبرت هيرتن، فإنه في كثير من الحالات "يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لهذه المشكلات، لكن في كثير من الأحيان، إذا لم نتمكن من الإشارة إلى شيء واحد، فإن تغيير النظام الغذائي قد يساعد".
وتقول أخصائية التغذية السريرية في مركز صحة الجهاز الهضمي بجامعة ويسكونسن، ميليسا فيليبس، إنه على الرغم من أن الاضطرابات الهضمية المزمنة تستدعي اهتمام الطبيب "عادة ما يستفيد حوالي 80 في المائة من المرضى من القيام بنوع من التدخل في النظام الغذائي".
قد يهمك أيضاً :
الطوخي يؤكد أن "القولون العصبيّ" من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضميّ
البابونج علاج للأرق واضطرابات الجهاز الهضمي
- السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر GMT 08:20 2019 دراسة تؤكد أن احتفالات عيد الميلاد والعام الجديد تضر بصحة القلب
- الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر GMT 16:25 2019 كريستوف هاوراند يؤكد أنّ التوتر النفسي المستمر يرفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض
- الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:02 2019 اكتشاف مرض نادر يصيب 7 أشخاص يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم وتضخم الغدد الليمفاوية
- الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:02 2019 اليابان تعلن عن اكتشافها لمادة يمكنها تأخير الشيخوخة وتحافظ على صحة الدماغ
- الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر GMT 07:28 2019 فتاة في سن 23 عاماً تمضي 5 سنوات بدون قدرة على التبول فأصبحت مثانتها على وشك الانفجار
GMT 08:20 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تؤكد أن احتفالات عيد الميلاد والعام الجديد تضر بصحة القلب
GMT 16:25 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
كريستوف هاوراند يؤكد أنّ التوتر النفسي المستمر يرفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض
GMT 13:02 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
اكتشاف مرض نادر يصيب 7 أشخاص يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم وتضخم الغدد الليمفاوية
GMT 13:02 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
اليابان تعلن عن اكتشافها لمادة يمكنها تأخير الشيخوخة وتحافظ على صحة الدماغ
GMT 07:28 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
فتاة في سن 23 عاماً تمضي 5 سنوات بدون قدرة على التبول فأصبحت مثانتها على وشك الانفجار
بسبب عملها بنوبات ليلية الأمر الذي دفعها لاتباع نظام حمية خاطئة
امرأة تخسر 100 كيلوغرام من الوزن خوفًا من أن تتحول لأضحوكة بين الناس
واشنطن ـ رولا عيسى
خسرت امرأة في ولاية أوكلاهوما الأمريكية 100 كيلوغرام من الوزن، خوفا من أن تتحول إلى "ميمز" على مواقع التواصل الاجتماعي. ووفقا لصحيفة "ذا صن" البريطانية، اكتسبت ميغان ماكورماك، وهي أم عزباء لطفلين، ومدي...المزيدبسبب عملها بنوبات ليلية الأمر الذي دفعها لاتباع نظام حمية خاطئة
امرأة تخسر 100 كيلوغرام من الوزن خوفًا من أن تتحول لأضحوكة بين الناس
واشنطن ـ رولا عيسى
خسرت امرأة في ولاية أوكلاهوما الأمريكية 100 كيلوغرام من الوزن، خوفا من أن تتحول إلى "ميمز" على مواقع التواصل الاجتماعي. ووفقا لصحيفة "ذا صن" البريطانية، اكتسبت ميغان ماكورماك، وهي أم عزباء لطفلين، ومدي...المزيدأصبحت الخلفيات المثيرة للاهتمام ميزة متوقعة تقريبًا من كبار المصممين
تعرف على أبرز الإطلالات في عرض أزياء موسكينو منها حقائب بشكل قفازات
القاهرة – لايف ستايل
على مدى السنوات العشر الماضية، تغيرت عروض الأزياء بشكل كبير، حيث رأينا العديد من العروض بشكل مبتكر أكثر بعيداً عن المظهر التقليدي المعروف، أصبح لدينا الآن ديكورات بشكل المطارات ومحطات قطارات فارغة ومستودعات وقوا...المزيدبعد تكريمه في الأفضل خلال 2019 وحصوله على ثلاث جوائز
حماقي يطير إلي بيروت لاستكمال برنامج المواهب الغنائية "ذا فويس"
القاهرة – لايف ستايل
عاد النجم محمد حماقي، من الرياض، بعد أن أحيا حفلا ضخما ضمن فعاليات موسم الرياض، الذي شهد نجاحا كبيرا خلال الفترة الماضية. وحصد «حماقي»، مساء اليوم، على ثلاث جوائز أفضل مطرب وأفضل ألبوم وأفضل اغنية عن إعلان 5050...المزيدتقدم مجموعة من النشاطات المناسبة لهذا الموسم
تعرف على أجمل الوجهات السياحية في شتاء 2020
القاهرة – لايف ستايل
بين ديسمبر/ كانون الأول ومارس/ آذار، يحلو اختيار الوجهات الشتوية التي تقدِّم مروحة واسعة من النشاطات السياحية المناسبة لهذا الموسم. في الآتي، اجمل الوجهات السياحية في شتاء 2020 ترومسو في النرويج تعدّ مدينة ترومسو ا...المزيدأوضحت أننا نكون أقل نشاطا في هذه المناسبات
دراسة تؤكد أن احتفالات عيد الميلاد والعام الجديد تضر بصحة القلب
لندن ـ كاتيا حداد
حذرت دراسة حديثة من أن الاحتفالات بعيد الميلاد والعام الجديد يمكن أن تلحق ضررا بالغا بالصحة لأننا نكون أقل نشاطا في هذه المناسبات. ووجد الباحثون أن أسبوعين فقط من عدم النشاط، تكفي لإضعاف العضلات والعظام، بالإضافة ...المزيدGMT 16:36 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
اعترافات قاتلة زوجها بمساعدة عشيقها على كوبري بنها في مصر
GMT 12:40 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
جينيفر لوبيز تستعرض إطلالتها الشتوية داخل طائرتها الخاصة
GMT 09:39 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
سمير غانم تسخر من صورها عبر "إنستغرام"
GMT 12:49 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
5 خطوات رائعة لخلق علاقة حميمة رائعة بين الزوجين
GMT 17:53 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
الوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020
GMT 22:46 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
القبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت
GMT 10:57 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
لقاء الخميسي تردّ على السّخرية من فستان "شجرة الميلاد
GMT 07:28 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
عبد الرازق تجهز لمسلسل جديد تخوض به السباق الرمضانى
GMT 10:22 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي على فوائد العلاقة الحميمة في الشتاء
GMT 10:34 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
"أوبرا مصر الطريق"عرض مسرحي في فرنسا للترويج لمسار العائلة المقدسة
GMT 21:32 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
معلومات جديدة عن سن محمود العسيلي وعدد زيجاته بالتزامن مع عيد ميلاده
GMT 17:55 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
فنانون وقعوا في فخ "الإعلانات الوهمية" بدون قصد أبرزهم أحمد ماهر
GMT 18:17 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
عمرو يوسف يستعين بـ"ولاد رزق" لدعم طفل يتعرض للتنمر
GMT 18:46 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
مريم عامر منيب تُعبر عن عدم تصديقها لحجم انتشار "عامل إيه في حياتك"
GMT 19:19 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
ياسر حارب يؤكد أن الأعمال التاريخية ما زالت مرغوبة عند المشاهد العربي
GMT 18:51 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير بوب كورن الدجاج
GMT 17:40 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
رامي صبري يكشف تفاصيل حفله في رأس السنة
GMT 18:15 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
بيومي فؤاد و داوود حسين أبرز ضيوف برنامج "وش الخير" رمضان المقبل
GMT 18:06 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
أحمد السعدني يوضح سبب اعتذاره لمسلسل هيفاء وهبي
GMT 15:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
استفد من الطقس الجميل وانطلق في نزهة على شاطئ البحر
GMT 17:03 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
"إيغل فيلمز" تبدأ أعمالها بسباعية كوميدية بطولة الخليجية هيا الشعيبي
GMT 19:14 2017 السبت ,22 تموز / يوليو
أجمل تسريحات الشعر الطويل للعروس الجذابة في 2017
GMT 12:53 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية
GMT 11:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
هذا الشهر يحمل إليك أجواء مهنية وإجتماعية مميزة
GMT 13:41 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
إلينا سانكو تفوز بلقب "ملكة جمال روسيا" لعام 2019
GMT 19:01 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
درجات لون "ESPRESSO " أكثر ألوان شعر النساء جاذبية لموسم شتاء 2019
GMT 08:21 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
معلومات جديدة عن حياة ديما بياعة في عيد ميلادها الـ43
GMT 18:27 2019 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد عز يستعد لـ"رمضان 2020" مع تامر مرسي
GMT 17:27 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
مهرجان "إيجي فاشون"يكرم المخرج محمد حمدي و منى ممدوح الخميس المقبل
GMT 19:51 2017 الأحد ,12 آذار/ مارس
10 أماكن سرية تثير كل امرأة.. أخبري زوجك بها
GMT 08:28 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
زوجة ظافر العابدين تخطف الأنظار خلال الظهور الأول لها
GMT 17:01 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
ترتيب أفلام موسم الشتاء في "البوكس أوفيس"
GMT 13:34 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعلن الأحداث الفلكية عن فترة مليئة بالمعاكسات والفوضى العارمة
GMT 09:32 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس
الفنانة هيفاء وهبي تظهر في إطلالات مثيرة خلال جلسة تصوير
GMT 09:25 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
مواطنة تقتل خطيبها غرقًا لرغباته الجنسية الغريبة
GMT 17:40 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
محمد رمضان يحتفل بالعام الجديد في المغرب
GMT 20:49 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
يعلم أني أحبه ومع ذلك يتهرب مني
GMT 21:37 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو
ميريام كلينك تثير الجدل بصورة جديدة "من السجن"
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
أرسل تعليقك