الرئيسية
أشارت إلى 4 نصائح ضرورية للحفاظ على صحة الجسم
دراسة حديثة تؤكد على الابتعاد عن تناول الشاي لتجنب اإصاب بـ "سلس البول"
الشاي
واشنطن - لايف ستايل
توصلت دراسة حديثة إلى بعض الخطوات التي يمكن من خلالها حماية الجهاز البولي من الإصابة بالأمراض.
وقالت الدراسة التي نشرها موقع "هيلث فيري ويل" إن اتباع بعض العادات الصحية والبسيطة خلال اليوم، يحمي الجسم والجهاز البولي من الإصابة بالأمراض، والتي من بينها التهاب المسالك البولية المزمن، وتكون حصوات الكلى.
علامات نقص المياه في الجسم
وأشارت الدراسة إلى 4 نصائح ضرورية للحفاظ على صحة الجهاز البولي، وهي:
اقرا ايضاً:
طرق علاج التهاب المسالك البولية في المنزل وطرد البكتيريا
1- الابتعاد عن تناول الشاي
الكافيين الموجود في الشاي يؤدي إلى إصابة الجهاز البولي بالكثير من الأمراض، والتي أبرزها سلس البول، وذلك لأن الكافيين أحد المشروبات المدرة للبول.
2- تناول الماء
تناول كميات كافية من المياه، طوال اليوم، يحافظ على صحة الجسم بشكل عام، ويطهر الجسم من السموم، وتعتبر الكمية المعتدلة من الماء من 6 إلى 8 أكواب يومية كافية للحفاظ على صحة الجهاز البولي.
3-الملح
يطلق على الملح "السم الأبيض" وذلك لكثرة من الأضرار التي يسببها للجسم، حيث يحتوي على كميات عالية من الصوديوم، تجعل الجسم يختزن السوائل والماء بداخله، وتؤثر على صحة الكلى، وتؤدي إلى الإصابة بحصوات الكلى.
4- النظافة الشخصية
تمنع إصابة الجسم بالبكتيريا المسببة لعدوى الجهاز البولي، والتي تساهم أيضا في الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
قد يهمك ايضاً:
- الإثنين ,02 آذار/ مارس GMT 21:02 2026 النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
- الإثنين ,02 آذار/ مارس GMT 20:57 2026 مشروبات صحية ضرورية بين الإفطار والسحور للحفاظ على النشاط خلال رمضان
- الجمعة ,27 شباط / فبراير GMT 12:26 2026 خبراء يحذرون من اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب 4 مكملات غذائية شائعة
GMT 21:02 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
GMT 20:57 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
مشروبات صحية ضرورية بين الإفطار والسحور للحفاظ على النشاط خلال رمضان
GMT 20:35 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
دراسة علمية تكشف آليات الدماغ وراء الشعور بالجوع المفرط
GMT 20:29 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
8 نصائح لتناول الحلويات في شهر رمضان بطريقة صحية
GMT 12:26 2026 الجمعة ,27 شباط / فبراير
خبراء يحذرون من اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب 4 مكملات غذائية شائعة
دراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 11:06 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تلاحظ أنك إيجابيّ في تفكيرك وأكثر انفتاحًا من ذي قبل
GMT 07:21 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
إبقَ على الحياد في هذا الشهر وتأقلم مع التيار
GMT 21:56 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية
GMT 14:36 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يعدك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً على الصعيد المهني
GMT 12:14 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد الفيشاوي يبدأ تصوير فيلمه الجديد «السيستم»
GMT 12:19 2020 الجمعة ,10 تموز / يوليو
كواليس عودة كريم أبو زيد للغناء بألبوم «فكك من الناس»
GMT 08:32 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
محمد رمضان ينشر أول مقطع من أغنيته الجديدة4
GMT 17:19 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
سارة نخلة تتألق في أحدث صورها على "إنستغرام"
GMT 15:40 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
خطوات فعّالة في تنظيف "بقع طلاء الجدران" عن الأرضيات
GMT 20:01 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
إليكِ أجمل "الكوشات" التي يمكنك اعتمادها لتزيين حفل الزفاف
GMT 05:02 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
حدائق صغيرة مميزة لمدخل المنزل لمزيد من الجمال
GMT 05:47 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
جزر"وايت صنداي" متعة الترفيه والاستمتاع بالعطلة في أستراليا
GMT 14:56 2018 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
أجمل مكياج للسهرات والمناسبات للمرأة المحجبة
GMT 10:17 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
"غرينادا" أفضل جزر الكاريبي وتشتهر بزراعة النباتات العطرية
GMT 11:02 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس
إطلالة مختلفة لمالوما خلال عروض أزياء "دولتشي أند غابانا"
GMT 00:44 2017 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير
شامبو هيد آند شولدرز "إنسيابي وحريري" لشعر أكثر روعة
GMT 15:24 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر
سمية الخشاب ترافق أحمد سعد في فيينا وسط إشاعات زواجهما
GMT 07:51 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
زبدة الفول السوداني للأطفال طعام مثالي بعد الرضاعة
GMT 10:29 2017 الثلاثاء ,23 أيار / مايو
جيهان أنور تتغزّل في خالد النبوي وتتمنى العمل معه
GMT 18:09 2017 الجمعة ,08 أيلول / سبتمبر
مي سليم تستعد لتصوير أغنية "ولا كلمة" على طريقة الفيديو كليب
GMT 12:40 2023 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
رد فعل محمد عبده تجاه معجب هاجمه الأمن
GMT 07:11 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
تطور جديد حول كورونا محوره القطط في البؤرة الأولى للفيروس
GMT 09:44 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
"مامي كوسا" تجمع حسن الشافعي وأحمد سعد بمغني المهرجانات إسلام كنكا
GMT 19:10 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير بيورية التفاح
GMT 06:44 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
تألقي بالتنورة الجلد البليسيه ضمن فعاليات أسبوع الموضة في نيويورك 2020
GMT 09:08 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
تمتّع برحلة لا تُنسى في أفضل الوجهات السياحية غير المعروفة في فرنسا
GMT 18:45 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
جوزيف عطية يغامر باختيار فريق عمل من الشباب من بينهم شقيقته
GMT 18:48 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان
بيونسيه تتعاون مع "أديداس" لإطلاق علامتها "آيفي بارك"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك