الرئيسية
التمارين المعتدلة المنتظمة قبل العدوى المحتملة تحمي من الموت بسببها
دراسة حديثة تربط بين المشي لمدة 30 دقيقة الوقاية من الإصابة بفيروس "كورونا"
فيروس "كورونا"
القاهرة - لايف ستايل
أكدت الأبحاث العلمية والدراسات التي نشرت مؤخرًا أن ممارسة الرياضة والتمتع باللياقة البدنية لها تأثير عميق على وظيفة الجهاز المناعي للجسم، وتساعد في تقويته للتصدى لعدوى فيروس كورونا التاجي المستجد.
وبحسب تقرير نشره موقع صحيفة daily mail البريطانية، فإنه وفقًا لـ سانجاي شارما ، خبير القلب في مستشفيات جامعة سانت جورج ، لندن ، أظهرت الأبحاث، أن التمارين المعتدلة - مثل المشي السريع - لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع ، تقلل من خطر العدوى الفيروسية.
وأضاف خبير القلب أن الدراسات العلمية أظهرت أيضًا أن التمارين المعتدلة المنتظمة قبل الإصابة بعدوى خطيرة محتملة مثل الأنفلونزا تحمي الناس من الموت بسببها، كما أن ممارسة الرياضة تعمل أيضًا على تحسين مستويات الكوليسترول في الدم ، وخفض ضغط الدم ، وحرق الدهون التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، وبالتالي تساعد الرياضة على خفض مستويات السكر في الدم.
ووجد أحد الأبحاث الحديثة أن كل 30 دقيقة إضافية من التمارين التي يقوم بها الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 71 و 90 عامًا كانت مرتبطة بنسبة 17 في المائة أقل من احتمالات الوفاة على مدى ست سنوات.
قد يهمك أيضا:
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 16:56 2020 رقم قياسي لإصابات وباء "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
- الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر GMT 12:20 2020 "الصحة العالمية" تحذِّر من "أقسى شهرين" في المعركة ضد "كورونا"
- الأحد ,13 أيلول / سبتمبر GMT 07:10 2020 دراسة تؤكد أن مأكولات المطاعم والكافيهات تعرضك للإصابة بـ"كورونا"
- الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر GMT 16:44 2020 دراسة تكشف عن المكان الوحيد بجسدك الذي يعيش فيه "كورونا" بعد الشفاء منه
GMT 16:56 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
رقم قياسي لإصابات وباء "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليونGMT 12:20 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
"الصحة العالمية" تحذِّر من "أقسى شهرين" في المعركة ضد "كورونا"GMT 07:10 2020 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
دراسة تؤكد أن مأكولات المطاعم والكافيهات تعرضك للإصابة بـ"كورونا"GMT 16:44 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف عن المكان الوحيد بجسدك الذي يعيش فيه "كورونا" بعد الشفاء منهGMT 16:35 2020 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
معلومات خطيرة عن صحتك تكشفها مستويات فيتامين "د" في الدماحتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدانتابتها الغيرة بعدة مشاهدة ولي العهد الأمير تشارلز وهو يتأبط ذراعها
دعوة الملكة إليزابيث والدة ميغان لقضاء عيد الميلاد معها تسبب في غضب كيت ميدلتون
لندن - لايف ستايل
كشفت تقارير صحافية بريطانية، السبت، أن كيت ميدلتون زوجة الأمير وليام شعرت بالاستياء بعد دعوة الملكة إليزابيث لوالدة ميغان ماركل زوجة الأمير هاري شقيق وليام لقضاء عيد الميلاد معها في قصرها العام الماضي، مشيرة أن ك...المزيدتعدّ مُربّعات الكاروهات مِن الصيحات الرائجة هذا الموسم
5 معاطف اعتمدتها النجمات عام 2020 بتصاميم وخامات مُتنوِّعة
القاهرة - لايف ستايل
اعتمدت النجمات هذا العام مجموعة من المعاطف الأنيقة التي تلهم كل امرأة بالأسلوب الذي يناسبها، خاصة أن الموضة قدمت تصاميم وخامات متنوعة جميعها تتفق في أناقتها، وإذا كنتِ تخططين لشراء معطف جديد، عليكِ أولا المرور بي...المزيدبعد شهر من انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال أوموت أفيرجان
أنباء تشير إلى وجود علاقة تجمع توبا بويوكستون مع لاعب كرة قدم تركي
أنقرة - لايف ستايل
لم يكد يمر شهران على إعلان الفنانة التركية توبا بويوكستون عن انفصالها عن حبيبها رجل الأعمال الشهير أوموت أفيرجان، حتى خرجت أنباء تشير إلى وجود علاقة تقارب بينها وبين لاعب كرة القدم التركي السابق علي قونيش. وفي الت...المزيد6 طوابق صغيرة من غرفة واحدة يتم الوصول إليها عن طريق درج حلزوني
تعرف على برج "رابونزيل" واستمتع بعُطلة مميزة في مبنى على الطراز القديم
لندن - لايف ستايل
من منا لا يعرف شخصية رابونزيل الشهيرة، التى كانت تمتلك شعرا طويلا وتقطن فى برج طويل، وهو ما يميز شخصية رابونزيل، الآن يمكن للبريطانيين خوض تجربة العيش فى برج شبيه ببرج رابونزيل، والاستفادة من هذا البرج المذهل، وال...المزيداحتلت الولايات المتحدة المرتبة الأولى في عدد الحالات وتلتها الهند
رقم قياسي لإصابات وباء "كورونا" اليومية في العالم والوفيات تقترب من المليون
واشنطن - لايف ستايل
كشفت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل رقم قياسي لعدد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بأنحاء العالم الأحد، وذكرت أن عدد الإصابات اليومية بلغ 307 آلاف و930 حالة إجمالا خلال 24 ساعة.وأضافت المنظمة على موقعها الإلكتروني، أن ا...المزيدGMT 12:25 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعرفي على أول مصففة شعر للرجال مصرية تحطم التابوهات لتحقيق الحلمGMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"GMT 01:25 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
هاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاسGMT 13:51 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
تعرف على الأطعمة التي تقلل من هرمون التستوستيرونGMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياحGMT 16:11 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي علي روتين كيت ميدلتون للحفاظ على نضارة بشرتهاGMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو
أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندريGMT 01:21 2020 الإثنين ,14 أيلول / سبتمبر
إلهام شاهين تكشف تفاصيل حفل خطوبة شقيقها أمير وموعد الزفافGMT 12:55 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
أسرار عن انخفاض ممارسة النساء لـ الجنس مع تقدمهن بالعمرGMT 17:59 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
باحثون إثيوبيون يكتشفون قطعة أثرية يعود تاريخها لـ1.4 ملايين عامGMT 09:53 2020 السبت ,02 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في كانون الأول 2019
GMT 10:51 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
فوائد مذهلة للسكر نبات أهمها علاج الإمساك وتأخر الإنجاب
GMT 18:40 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
موديلات فساتين سهرة ناعمة موضة صيف 2020
GMT 10:20 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
خبيرا العلاج أحمد شعبان ولبنى أحمد يطلقان جولة في الخليج
GMT 14:17 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
محمد سعد يخلي مسؤوليته ويحذّر من الحسابات المزيفة عبر مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 09:58 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
عمرو مصطفى يطرح ألبومه "لعبت مع الأسد" من كلمات تركي آل الشيخ
GMT 23:49 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
فتح "الأوعية الدموية" في الدماغ قد تنقذ ذكريات مرضى "ألزهايمر"
GMT 11:02 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
تغير لون الأظافر دليل على الإصابة بسرطان الرئة
GMT 13:34 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
علاج فعال لعودة الطمث عند السيدات فوق سن اليأس يحقق نجاحًا مدهش
GMT 09:40 2018 الأحد ,18 شباط / فبراير
ماكس بينبريدج يعرض الأوعية من نوع الخشب المنتج محليًا
GMT 09:40 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
"حب زمان"كليب جديد للفنانة ياسمين علي
GMT 12:05 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
تسريب صور مخلة للآداب للمثلة السورية"لونا الحسن"
GMT 07:54 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير
كارمن سليمان ترزق بمولودها الأول " زين"
GMT 10:41 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
شيري باربر توضح مجموعة من النصائح لشراء العقارات
GMT 02:15 2017 الخميس ,04 أيار / مايو
دانية الزهارنة تحوّل عجينة الصلصال إلى أشكال فاخرة
GMT 04:49 2017 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير
ريهام حجاج تناشد الفنان عمرو سعد بأن يسامحها
GMT 00:35 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
تعرفي على أهم أمراض الحمل في فصل الصيف
GMT 15:34 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "سلطة الدجاج والأفوكادو" تعرفي عليها
GMT 11:56 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
أحمد زاهر يقلد الشيخ مبروك في تحد جديد عبر التيك توك
GMT 10:41 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
أبرز موديلات الأكسسوارات الرائجة لربيع 2020
GMT 10:44 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
"mbc5" تراهن على مسلسل "شهادة ميلاد" في أول سباق رمضاني لها
GMT 15:34 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
فتاة تموت بسبب سوء التغذية بعدما أنفقت كل ما تملكه على علاج شقيقها في الصين
GMT 12:30 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
جيجي حديد ضمن اختيارات المحلفين في محاكمة "متحرش هوليوود" هارفي وينستين
GMT 20:15 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
وجهات سياحية لشهر عسل رائع في رأس السنة
GMT 07:53 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
كليب لعيونك الحلوين لـ زياد برجي يحصد 3.4 مليون مشاهدة
GMT 22:15 2019 الخميس ,22 آب / أغسطس
تعديلات على المنزل يُمكن أن تُنقِص سعره وتُخفِّض مِن قيمته
GMT 11:40 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
ملكة بريطانيا تُيير الجدل بسبب صورة لحفيدها هاري وزوجته ميغان ماركل
GMT 21:17 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
مصممو الأزياء يكسرون قاعدة أساسية في عالم الموضة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك