arablifestyle
آخر تحديث GMT 12:39:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 12:39:38
لايف ستايل

الرئيسية

يتكلف الحذاء الواحد20 جنيهًا إسترلينيًا

باحثون يكشفون عدم حماية النعال المطاطة للقدمين من الكسور

لايف ستايل

لايف ستايلباحثون يكشفون عدم حماية النعال المطاطة للقدمين من الكسور

النعال المطاطة
واشنطن - رولا عيسى

كشفت مراجعة علمية أن النعال العصرية التي تمتص الصدمات لا تفعل شيء لدرء إصابات الجري، وجاءت هذه النتائج في دراسة أجراها فريق المراجعة الأسترالي من جامعة لا تروب في ملبرون حول نتائج 7 دراسات سابقة أجريت بين عامي 1974-2006، تقيم استخدام النعال لامتصاص الصدمات، وقيمت الدراسة النعال من صنع شركات مثل سوربثين "Sorbothane "وبورن ""Poron وسبينكو"Spenco" خلال تدريبات عسكرية في بريطانيا والولايات المتحدة وجنوب أفريقيا بالإضافة إلى مجموعة من حكام كرة القدم في الدانمارك.

ويتكلف المطاط المدرج في النعال 20 جنيهًا إسترلينيًا لزوج من الأحذية والمصمم لمنع كسور العظام أو إصابة العضلات والأربطة. وخلصت المجلة البريطانية للطب الرياضي "British Journal Of Sports Medicine" التي نشرت، الاثنين، من خلال مراجعة الأدلة الموجودة كافة إلى عدم وجود أي دليل عن منع النعال لأي ضرر على الإطلاق.

وكتب الفريق في التقييم: "لم يتم العثور على أي دليل يفيد بفعالية النعال التي تمتص الصدمات في الوقاية من الإصابات الشاملة وكسور الإجهاد أو إصابات الأنسجة الرخوة"، وأوضح مؤلفو الدراسة أن بيانات إحدى التجارب أشارت إلى أنها تزيد المخاطر، ووجد الباحثون أن تقوية عظام القدم تعمل بشكل كبير على الحد من خطر الإصابة، وكشفت 11 دراسة أخرى أجريت حول تقويم عظام القدم عن ارتباطها بتقليل 28في المائة من مخاطر الإصابة عامة مع تخفيض 41 في المائة من مخاطر إصابة الطرف السفلي بكسور الإجهاد، ولم يثبت فعالية الأجهزة المستخدمة بغرض دعم قوس القدم والكعب في الحد من خطر إصابة الأنسجة الرخوة، كما أنها لم تقلل من مخاطر إصابة الركبة أو آلام الظهر.باحثون يكشفون عدم حماية النعال المطاطة للقدمين من الكسور

وتعد الإصابات الناتجة عن التمرينات حالة شائعة تسبب الألم والتورم وتصلب الأوتار، وأضاف فريق تقويم العظام أن النعال التي تمتص الصدمات تستخدم عادة لمنع وإدارة العديد من الاضطرابات العضلية الهيكلية، موضحين ضرورة تفسير نتائج الدراسة بحذر نظرًا لانخفاض الجودة المنهجية للتجارب المشمولة عامة، وخلصوا إلي: "تبين النتائج أن تقويم القدم فعال للوقاية من الإصابات الشاملة وألم الساق وكسور الإجهاد لأمشاط القدم وعظم الفخذ، ولم يعثر على دليل يفيد فعالية النعال التي تمتص الصدمات في الوقاية من الإصابات الشاملة".

وأتي ذلك بعد أن وجدت دراسة منفصلة نشرت الشهر الماضي من قبل جامعة إكستر أن الأحذية ذات النعال الإضافية أسوء على القدمين عن الأحذية ذات النعال الأقل حجمًا، حيث أن البشر تطوروا للجري حفاة القدمين، ويعتقد علماء الرياضة أن قلة حشو الأحذية بالنعال تحقق أداء أفضل، وتبين أن العدائين الذين يستخدمون الأحذية المحشوة بالنعال يميلون إلى الضغط على الكعب أما من يستخدمون أحذية ضئيلة الحشو يميلون على الجزء الأمامي من القدم، ويعد الجزء الأمامي أفضل لتخفيف وقع الضربة أو الإصابة.
 

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باحثون يكشفون عدم حماية النعال المطاطة للقدمين من الكسور باحثون يكشفون عدم حماية النعال المطاطة للقدمين من الكسور



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 20:04 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

العدسات الملونة تتصدر موضة النظارات الشمسية
لايف ستايلالعدسات الملونة تتصدر موضة النظارات الشمسية

GMT 07:35 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت
لايف ستايلوصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

GMT 13:04 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير

النجمة دانييلا رحمة بإطلالة جذابة من توقيع نيكولا جبران

GMT 11:49 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير

حقيقة وفاة نجل النجم أحمد السقا في حادث مروري

GMT 06:26 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

نشطاء يكشفون رأي والدة جاستن بيبر في سيلينا غوميز

GMT 11:39 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير

دراسة توضّح أهمية تناول الخضروات والفواكه يوميًا

GMT 11:51 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

ياسمين صبري تطلق خط أزياء باسمها وتعلن عن سعر فستانها

GMT 10:34 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

المنتج محمد الترك ينشر صورة لزوجته على السرير

GMT 09:40 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على أفضل خمسة مطاعم في موريشيوس

GMT 11:42 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

أهم محطات الفنان المصري صلاح قابيل في ذكرى رحيله

GMT 07:56 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو

أحدث أشكال "قفاطين عصرية" لمختلف المناسبات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle