arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

يتكلف الحذاء الواحد20 جنيهًا إسترلينيًا

باحثون يكشفون عدم حماية النعال المطاطة للقدمين من الكسور

لايف ستايل

لايف ستايلباحثون يكشفون عدم حماية النعال المطاطة للقدمين من الكسور

النعال المطاطة
واشنطن - رولا عيسى

كشفت مراجعة علمية أن النعال العصرية التي تمتص الصدمات لا تفعل شيء لدرء إصابات الجري، وجاءت هذه النتائج في دراسة أجراها فريق المراجعة الأسترالي من جامعة لا تروب في ملبرون حول نتائج 7 دراسات سابقة أجريت بين عامي 1974-2006، تقيم استخدام النعال لامتصاص الصدمات، وقيمت الدراسة النعال من صنع شركات مثل سوربثين "Sorbothane "وبورن ""Poron وسبينكو"Spenco" خلال تدريبات عسكرية في بريطانيا والولايات المتحدة وجنوب أفريقيا بالإضافة إلى مجموعة من حكام كرة القدم في الدانمارك.

ويتكلف المطاط المدرج في النعال 20 جنيهًا إسترلينيًا لزوج من الأحذية والمصمم لمنع كسور العظام أو إصابة العضلات والأربطة. وخلصت المجلة البريطانية للطب الرياضي "British Journal Of Sports Medicine" التي نشرت، الاثنين، من خلال مراجعة الأدلة الموجودة كافة إلى عدم وجود أي دليل عن منع النعال لأي ضرر على الإطلاق.

وكتب الفريق في التقييم: "لم يتم العثور على أي دليل يفيد بفعالية النعال التي تمتص الصدمات في الوقاية من الإصابات الشاملة وكسور الإجهاد أو إصابات الأنسجة الرخوة"، وأوضح مؤلفو الدراسة أن بيانات إحدى التجارب أشارت إلى أنها تزيد المخاطر، ووجد الباحثون أن تقوية عظام القدم تعمل بشكل كبير على الحد من خطر الإصابة، وكشفت 11 دراسة أخرى أجريت حول تقويم عظام القدم عن ارتباطها بتقليل 28في المائة من مخاطر الإصابة عامة مع تخفيض 41 في المائة من مخاطر إصابة الطرف السفلي بكسور الإجهاد، ولم يثبت فعالية الأجهزة المستخدمة بغرض دعم قوس القدم والكعب في الحد من خطر إصابة الأنسجة الرخوة، كما أنها لم تقلل من مخاطر إصابة الركبة أو آلام الظهر.باحثون يكشفون عدم حماية النعال المطاطة للقدمين من الكسور

وتعد الإصابات الناتجة عن التمرينات حالة شائعة تسبب الألم والتورم وتصلب الأوتار، وأضاف فريق تقويم العظام أن النعال التي تمتص الصدمات تستخدم عادة لمنع وإدارة العديد من الاضطرابات العضلية الهيكلية، موضحين ضرورة تفسير نتائج الدراسة بحذر نظرًا لانخفاض الجودة المنهجية للتجارب المشمولة عامة، وخلصوا إلي: "تبين النتائج أن تقويم القدم فعال للوقاية من الإصابات الشاملة وألم الساق وكسور الإجهاد لأمشاط القدم وعظم الفخذ، ولم يعثر على دليل يفيد فعالية النعال التي تمتص الصدمات في الوقاية من الإصابات الشاملة".

وأتي ذلك بعد أن وجدت دراسة منفصلة نشرت الشهر الماضي من قبل جامعة إكستر أن الأحذية ذات النعال الإضافية أسوء على القدمين عن الأحذية ذات النعال الأقل حجمًا، حيث أن البشر تطوروا للجري حفاة القدمين، ويعتقد علماء الرياضة أن قلة حشو الأحذية بالنعال تحقق أداء أفضل، وتبين أن العدائين الذين يستخدمون الأحذية المحشوة بالنعال يميلون إلى الضغط على الكعب أما من يستخدمون أحذية ضئيلة الحشو يميلون على الجزء الأمامي من القدم، ويعد الجزء الأمامي أفضل لتخفيف وقع الضربة أو الإصابة.
 

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باحثون يكشفون عدم حماية النعال المطاطة للقدمين من الكسور باحثون يكشفون عدم حماية النعال المطاطة للقدمين من الكسور



GMT 14:00 2023 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

3 أنواع من الفاكهة الموسمية لمحاربة النفخة وخسارة الوزن

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle