arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:17:39
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:17:39
لايف ستايل

الرئيسية

منها الشيكولاتة المرّة والزنجبيل

أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين

لايف ستايل

لايف ستايلأغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين

التدخين
لندن - لايف ستايل

عدّد الخبراء الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين ومنها الشيكولاتة المرة والزنجبيل، وكذلك الخضراوات والفواكه المرة، وفقا لسبوتنيك.

وبحسب أخصائية التغذية لاريسا بولياكوفا، يمكن للزنجبيل خفض الرغبة في الحصول على النيكوتين، بالإضافة إلى تسريع عملية إزالة السموم من الجسم، أما بالنسبة للفواكه الحمضية، فهي مصدر إضافي لفيتامين C، الذي يتم تدميره في الجسم عن طريق تنازل التبغ. والخبراء على يقين من أنه يكفي إضافة عصير الليمون إلى الماء أو الشاي، أو ببساطة وضعه في السلطة.

وتساعد الفواكه والخضراوات الحامضة والمرة على الإقلاع عن التدخين، لأنها تجعل طعم السجائر سيئا، وبالتالي تثبط الرغبة في التدخين.

اقرا ايضاً:

اكتشاف طريقة سهلة لكبح الرغبة في التدخين

وتعتبر القرفة من الأغذية التي تساعد على الإقلاع عن التدخين: فهي تقلل الرغبة بالتدخين، ويمكنها تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، وفقًا لموقع موسكوفسكي كومسوموليتس.

قد يهمك ايضاً:

استخدام النيكوتين يساعد المدمنين على تخطّي مشاكل الإقلاع عن التدخين 

حظر التدخين بأماكن العمل داخل الشركات والمؤسسات في السعودية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين أغذية تساعدك على الإقلاع عن التدخين



GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
لايف ستايلفرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً

GMT 12:52 2023 السبت ,11 شباط / فبراير

مودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها
لايف ستايلمودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها

GMT 12:33 2023 الأربعاء ,22 شباط / فبراير

دراسة تكشف 4 أغذية تهدد الخصوبة لدى الأزواج
لايف ستايلدراسة تكشف 4 أغذية تهدد الخصوبة لدى الأزواج

GMT 15:21 2023 الأربعاء ,15 شباط / فبراير

نصائح هامّة لتفادي رسوم إلغاء تذاكر السفر
لايف ستايلنصائح هامّة لتفادي رسوم إلغاء تذاكر السفر

GMT 09:45 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تكن لجوجاً في بعض الأمور

GMT 21:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات

GMT 13:44 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة

GMT 16:45 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 14:30 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

محمد محمود عبدالعزيز يحكي موقفا وطنيا لوالده

GMT 00:58 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

نصائح مهمه للتعامل مع زوجك

GMT 07:52 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير

ملكة جمال أميركا السابقة ريما فقيه تفرح بطفلتها الأولى

GMT 19:58 2020 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان

تعرف على أجمل 10 بيوت في العالم

GMT 09:37 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

7 تحذيرات لمرضى الصدر مع دخول فصل الشتاء

GMT 06:44 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

أجواء عذبة عاطفياً خلال الشهر

GMT 09:58 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان

طرح بوستر ثان لمسلسل البرنسيسة بيسة

GMT 16:34 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الملفوف "الكرنب" لعلاج الحروق الطفيفة والمتوسطة

GMT 21:45 2016 السبت ,24 أيلول / سبتمبر

اختاري ما يناسبك من أحدث العطور في موسم 2016/2017

GMT 10:36 2017 الأحد ,29 كانون الثاني / يناير

مجوهرات "كرمنتيز krementez" تطرح مجموعتها الراقية للمرأة

GMT 09:46 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار تلهمك لتحويل وقتكِ مع الأطفال فرصة لتحقيق طموحاتك
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle