arablifestyle
آخر تحديث GMT 19:43:48
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 19:43:48
لايف ستايل

الرئيسية

تقضي الغالبية العظمى من البالغين العاملين الأيام في المكاتب

الخمول والجلوس المُفرط يقضيان على 70 ألف بريطاني سنويًا

لايف ستايل

لايف ستايلالخمول والجلوس المُفرط يقضيان على 70 ألف بريطاني سنويًا

وباء الخمول
لندن ـ لايف ستايل

حذرت دراسة حديثة، من انتشار "وباء الخمول" في بريطانيا، حيث تسبب قلة النشاط والجلوس المتواصل في قتل نحو 70 ألف شخص في بريطانيا كل عام. ووجد فريق البحث أن الجلوس المفرط ارتبط بنسبة 17% بجميع حالات الإصابة بالنوع الثاني من السكري، ومعدل 5% بأمراض القلب.

وقال الباحثون إن الأشخاص الذين يقضون معظم يومهم جالسين في مكان واحد، شهدوا زيادة بنسبة 88% في خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 14%، وزيادة خطر الوفاة المبكرة بنسبة 25%.

اقرأ أيضـــــــــــــَا

- نصائح مهمة للصائمين لتجنب الخمول والشعور بالنعاس عقب تناول وجبة الإفطار

كما ترتفع مخاطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 27%، وسرطان الأمعاء بنسبة 30%، وسرطان الرحم بنسبة 28%. ويقول الباحثون إنه حتى لو كنت نشيطا بدنيا، فإن الجلوس لفترات طويلة من الزمن، يضر بصحتك ويزيد مخاطر الإصابة بمجموعة واسعة من الوعكات الصحية.

ويحذر الخبراء من أن بريطانيا تعتمد على "اقتصاد قائم على الجلوس"، حيث تقضي الغالبية العظمى من البالغين العاملين الأيام في المكاتب. ويقضي زهاء 30% من الأفراد 6 ساعات على الأقل في الجلوس يوميا، طوال الأسبوع.

ولكن بشكل مثير للدهشة، يرتفع هذا المعدل إلى 37% في العطلة الأسبوعية، ما يشير إلى ارتفاع معدل الكسل والخمول في أوقات الفراغ. وحذر باحثو جامعة كوينز "Belfast"، من أن السلوك الكسول يسبب آلاف حالات الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، وكذلك السرطان وحتى الموت.

وقدّر الأكاديميون في دراستهم المنشورة في مجلة "BMJ" لعلم الأوبئة وصحة المجتمع، أن هيئة الصحة الوطنية تنفق 762 مليون جنيه إسترليني سنويا، في التعامل مع عواقب الكسل. وقال قائد الدراسة، ليوني هيرون، في مركز الصحة العامة بالجامعة: "أظهرت دراستنا أن السلوك المستقر ساهم في مقتل نحو 70 ألف شخص في عام 2016".

وقد يهمك ايضـــــــــــــــــــًا

- القيام بالتمارين الرياضية يوميًا يساعد المرأة على التحسن الدائم

- نصائح غذائية تساعد مرضى السكري على "ضبط الإنسولين"

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخمول والجلوس المُفرط يقضيان على 70 ألف بريطاني سنويًا الخمول والجلوس المُفرط يقضيان على 70 ألف بريطاني سنويًا



GMT 21:56 2019 الجمعة ,16 آب / أغسطس

فستان هيفاء وهبي الملفت بحفلها في السويد
لايف ستايلفستان هيفاء وهبي الملفت بحفلها في السويد

GMT 21:56 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنية

GMT 20:12 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان

بنت عمري 16 سنة تقدم لي شاب واهلي يرفضون

GMT 10:23 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

مايا دياب وأختها غرايس يُصبحان عجائز في "حكايتي مع الزمان"

GMT 08:17 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر

حلا الترك تعتذر لجمهورها عن انشغالها بدراستها

GMT 08:58 2017 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر

اختيار الفستان المناسب من اتيكيت زفة العروس

GMT 09:35 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير

نجمات تألقن بالألماس في حفل جوائز الأوسكار 2019

GMT 07:52 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

امرأة بُرج العقرب تتميز بِعشقها وإخلاصها لشريك الحياة 

GMT 19:04 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على أكثر تصاميم السجاد رواجًا في شتاء 2019