arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل

الرئيسية

تناول المزيد من الطعام لن يعزّز الأداء

علماء يكشفون الحد الأساسي لقدرة البشر على التحمّل

لايف ستايل

لايف ستايلعلماء يكشفون الحد الأساسي لقدرة البشر على التحمّل

قدرة البشر على التحمّل
لندن - لايف استايل

توصلت دراسة جديدة إلى أن جميع البشر يملكون حدودًا معينة لقدرتهم على التحمّل، حيث يمكنهم حرق السعرات الحرارية بمعدل 2.5 مرة فقط من معدل الاستقلاب الأساسي أثناء الراحة، ووجد الباحثون أنه إلى جانب هذا الحد من معدل الاستقلاب الأساسي للشخص، يبدأ الجسم في استهلاك أنسجته الخاصة لتعويض العجز في السعرات الحرارية.

ولن يعزز تناول المزيد من الطعام أداءك، لأن حد الاستقلاب يعتمد على قدرة الجهاز الهضمي على طحن الطعام، وفقا للدراسة.

وقال أستاذ الأنثروبولوجيا التطورية، هيرمان بونتزر، من جامعة Duke في نورث كارولينا: "هناك حد أقصى لعدد السعرات الحرارية التي يمكن أن تمتصها أحشاؤنا يوميا"، فيما تشير النتائج إلى أن الأنشطة التي تشمل مجموعات العضلات المختلفة وأنظمة الأعضاء كلها، تتحد بواسطة الأدوات نفسها المتعلقة باستهلاك الطاقة.

اقرأ أيضا:دراسة جديدة تربط بين المشي السريع والعمر المديد

وقام الباحثون بتجميع قياسات متوسط إنفاق الطاقة ومعدل الأيض لأحداث التحمل البشري، بما في ذلك الماراثون والسباحة والرحلات القطبية الشمالية، وكذلك الحمل.

وبعد تحليل عينات البول المجمعة خلال المرحلة الأولى والأخيرة من سباق عبر الولايات المتحدة، وجد الباحثون أنه بعد عشرين أسبوعا من سباق الماراثون المتتالي، كان الرياضيون يحرقون 600 سعرة حرارية أقل في اليوم مما اعتقد سابقا، استنادا إلى عدد الكيلومترات المجتازة، ويشير ذلك إلى أن الجسم يمكنه "خفض" معدل عملية التمثيل الغذائي، للمساعدة في البقاء داخل مستويات مستدامة.

وتتحدى النتائج الفكرة التي اقترحها باحثون سابقون، وهي أن القدرة على التحمل البشري مرتبطة بالقدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم. وتبين أن الحد الأقصى لإنفاق الطاقة المستدامة الذي وُجد بين الرياضيين، كان أعلى بقليل من المعدلات الأيضية التي تشهدها النساء أثناء الحمل.

وعلى الرغم من وجود اهتمام بحثي كبير بالقيود الفسيولوجية على إنفاق الطاقة البشرية، إلا أن الدراسات التي استكشفت ذلك تختلف في نتائجها، ولا يوجد مستويات مستدامة، ونُشرت الدراسة في مجلة Science Advances.

قد يهمك أيضا:دراسة جديدة تكشف طريق الحماية من أمراض القلب والسرطان

دراسة جديدة تكشف الأسباب الأساسية لمرض الزهايمر

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علماء يكشفون الحد الأساسي لقدرة البشر على التحمّل علماء يكشفون الحد الأساسي لقدرة البشر على التحمّل



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 12:46 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر

GMT 10:24 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

مهمتك هذا الشهر حل المشاكل ولا تتهرب من أخطائك

GMT 22:20 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

ياسمين الخطيب تخوض أولى تجاربها في عالم التمثيل

GMT 10:53 2019 الجمعة ,01 آذار/ مارس

زيجات وخطوبة المشاهير في فبراير/ شباط

GMT 03:08 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

أبرز موديلات الشنط المخمل لتتألّقي في موضة شتاء 2019

GMT 15:33 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة نجلاء فتحي تتلقي التعازي بعد رحيل زوجها

GMT 17:31 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

وصفات مهمة طبيعية تمكنك من تغيير لون شعرك

GMT 14:12 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو

ماسكات مختلطة لتنظيف بشرة العروس

GMT 14:49 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو

نصائح في التدبير المنزلي لتنظيف "الغسالة"

GMT 12:02 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو

شاروخان وأنوشكا شارما الى الفضاء

GMT 08:32 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

6 أساليب مختلفة تسيطر على صيحات الموضة في الخريف

GMT 11:21 2017 الخميس ,06 إبريل / نيسان

مجموعة "Frivole" الفاخرة من " Van Cleef & Arpels "

GMT 07:55 2017 الإثنين ,13 آذار/ مارس

عباءات 2017 من Leenaz بطابع عصري جذاب

GMT 14:23 2017 الإثنين ,17 تموز / يوليو

أحمد سعد يكشف عن خطأ ارتكبه في حق ريم البارودي

GMT 04:07 2017 الجمعة ,23 حزيران / يونيو

تيم حسن يكشف أن الإشاعات مفبركة وغير صحيحة

GMT 02:46 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو

أحفاد غادة عبد الرازق في ظهور يخطف القلب

GMT 16:16 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

نجل أحمد شيبة يخوض تجربة التمثيل

GMT 18:02 2019 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

لبلبة تعتذر عن المشاركة فى مسلسل "نساء من دهب"

GMT 07:35 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مجموعة مبهرة من المعالم التاريخية والطبيعية للسياح في بولندا
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle