arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

بسبب عدم إنصات الشريك وقلة اهتمامه

"تجاهل المشاعر" يزيد فرص الوفاة المبكرة

لايف ستايل

لايف ستايل"تجاهل المشاعر" يزيد فرص الوفاة المبكرة

تجاهل المشاعر والقلق
القاهرة - لايف ستايل

كشفت دراسة حديثة صادمة، أن الأشخاص الذين يعانون من قلة اهتمام أو عدم إنصات شركائهم لهم، يكافحون لإدارة مشاعرهم وما يتعرضون له من ضغط نفسي وتوتر يوميًا على المدى الطويل، ما يجعلهم أكثر عرضة للوفاة المبكرة.

وأوضحت الدراسة وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن تراكم الضغط النفسي والتوتر يعرضك لخطر الوفاة المبكرة بنسبة 42%، حيث أوضح الخبراء أن الإجهاد النفسي المزمن يرتبط بـ6 أسباب رئيسة للوفاة، والتي تشمل أمراض القلب والسرطان والرئة والحوادث وتليف الكبد والانتحار. 

أقرأ يضًا

- الكثير من الأفراد يعانون من التوتر والضغط النفسي ما يسفر عن إصابتهم بالاكتئاب

كما شارك فريق من علماء النفس في جامعة "إدنبرة" بإجراء دراسة شملت حوالي 1200 شخص تتراوح أعمارهم بين 25 و74 عامًا، متزوجين أو يعيشون مع شركائهم، إذ تم متابعة المشاركين وتقييمهم على مدار 20 عامًا، بدءًا من عامي 1995 و1996، وطُلب منهم تقييم مدى اعتقادهم بأن شركاءهم يفهمونهم جيدًا، يدعمونهم ويهتمون بهم ويقدرونهم، بالإضافة إلى كتابة تقرير على مدار 8 أيام لتسجيل ما مروا به من أحداث يومية مرهقة، مثل مشاكل في العمل أو المنزل، وكيف كان شعورهم آنذاك، سواء كان سلبيًا مثل الخوف واليأس والقلق، أو إيجابيًا مثل البهجة والهدوء والرضا.

ومع إنهاء فترة التقييم الكبيرة التي استمرت حتى عام 2016، حلل الخبراء النتائج ونشروها مؤخرًا، ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين كانت استجابتهم سلبية، هم الذين شعروا أن الشريك أصبح أقل اهتمامًا، ووجدوا كذلك أن الأشخاص الذين أفادوا بأن الشريك أقل استجابة أو لا ينصت لهم جيدًا، بلغت نسبة خطر وفاتهم مبكرًا 42% خلال فترة الـ20 عامًا من الدراسة.

وفسر العلماء تلك العلاقة من خلال قدرة المشاركين على التعامل مع المشاعر السلبية الناجمة عن الإجهاد النفسي اليومي، والتي قد يكون عدم إنصات الشريك واهتمامه العامل الرئيس لذلك.

وقالت الدكتورة سارة ستانتون رئيسة الدراسة: "تشير النتائج إلى أن وجود شخص داعم يمكننا اللجوء إليه، يساعد حقًا في التعامل مع ضغوط الحياة اليومية، كما أن لذلك نتائج صحية بعيدة المدى".

وعلى الرغم من عدم كشف الخبراء عن تفاصيل العلاقة بين التعامل مع التوتر وزيادة خطر الوفاة، إلا أنهم أوضحوا أن الإجهاد النفسي يؤدي إلى إنتاج هرمون الاستروجين الذي يمكن أن يعجل من خطر الإصابة بسرطان الثدي لذا هنيئًا لكِ إذا كان شريكك من النوع الداعم الذي ينصت إليكِ، ولكن لا تنسي أن تكوني داعمة أيضًا لشريكك.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا

- الكثير من الأفراد يعانون من التوتر والضغط النفسي ما يسفر عن إصابتهم بالاكتئاب

- دراسة تكشف أسباب تعرض الرجال أصحاب "الوظائف المرهقة" إلى الوفاة المبكرة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تجاهل المشاعر يزيد فرص الوفاة المبكرة تجاهل المشاعر يزيد فرص الوفاة المبكرة



GMT 15:27 2023 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

تصالح المراهق مع نفسه أولى خطوات الثقة

GMT 13:36 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية التعامل مع التحديات السلوكية في مرحلة الطفولة

GMT 14:49 2023 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

التعرف على الأمراض الشائعة في مرحلة الطفولة

GMT 15:06 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة لمنع طفلك من ضرب الآخرين حتى لا يصبح متنمراً

GMT 13:27 2023 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية التعامل مع الصدمات النفسية عند الأطفال

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle