القلب يعد من أهم أعضاء الجسم، وهو مسئول عن ضخ وتوصيل الدم المحمل بالأكسجين للجسم، ولحمايته من الأضرار والمضاعفات الصحية، يجب القيام بإدراج بعض الأطعمة التي تساهم في بقائه بصحة جيدة، وفقا لموقع thehealthsite.
نظام غذائي صحي
-تحتوي الفاصوليا السوداء على مضادات الأكسدة والمغنيسيوم وحمض الفوليك التي تساعد في الحفاظ على ضغط الدم، مع الحفاظ على صحة القلب. يمكن استخدامتتمة
أخبار مصر أخبار مصر اليوم أخبار مصر عاجل
تعتبر الشفاه الجافة والمتشققة مشكلة شائعة، في فصل الصيف أو الشتاء بسبب عدة سلوكيات خاطئة تمارس بدون قصد وتتسبب في حدوث جفاف وظهور جلد ميت وتشققات ناتجة عن لعق الشفاه، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامها للتخلص من الجلد الميت وإعادة الرطوبة إلى شفتيك، نستعرضها خلال السطورالتالية وفقًا لماتتمة
ترطيب الشفاه، وجعلها وردية خالية من الجفاف، أولى خطوات العناية الشخصية التي يجب أن تفعلها كل فتاة بشكل دوري، ومع دخول الفصول الباردة مثل الخريف والشتاء وبرودة الطقس، تصاب الشفاه بالجفاف، وعلى الرغم من أن الشفاه الوردية دليل على الصحة الجسدية إلا أن هناك من تصاب بشفاه داكنة وجافة، وقد تكون أيضا بها المزيد من النزيف، وعلى الرغم من وجودتتمة
تحتاج الأرضيات الخشبية إلى التنظيف والتلميع، من دون إلحاق الأذى بالخامة الطبيعية. في هذا الإطار، تتعدّد المنظفات سهلة التركيب في المنزل.
في السطور الآتية، منظفات لـأرضيات المنزل الخشبية الصلبة.
عصير الليمون الحامض لتنظيف "الباركيه" الطبيعي
استخدام عصير الليمون الحامض مُناسب في تنظيف الأرضيات الخشبية (الباركيه)، مع دمج العصير بزيت الزيتون.
تدخل المكونات الآتية، في صنع منُظف الأرضيات الخشبية:
جالونتتمة
اعتادت الجدات العربيات استخدام زيت الزيتون، الذي ورد ذكره في القرآن الكريم، للأطفال الرُّضَّع منذ بداية حياتهم. أما في الغرب؛ فقد بدأ استخدامه منذ نحو مائة عام، بعد أن تنبهوا لفوائده، ولأن هذا الزيت يحتوي على فوائد صحية جمة، سواء للكبار أو الصغار؛ فهناك استخدامات غذائية وصحية له، حيث يحتوي زيت الزيتون المستخرج من هذه الشجرة المباركة، على مجموعة كبيرةتتمة
يمكن أن يسبب ارتداء الحجاب لفترات طويلة قشرة الرأس وتساقط الشعر وظهور الرائحة الكريهة للشعر، كما أنه يصبح أكثر هشاشة ويسهل سقوطه وكسره. لذلك تتطلب من ترتدي الحجاب روتين العناية بالشعر للمحجبات لمنع وعلاج هذه المشاكل. تابعوا المقال لتعرفوا المزيد عن روتين العناية بالشعر للمحجبات.
طريقة العناية بالشعر للمحجبات
غسل الشعر بطريقة مناسبة
من الأفضل عمل أقنعة الشعر لترطيبه تعتمدتتمة
آلام الركبة مشكلة شائعة لدى الكثيرين، قد تحدث نتيجة اللتقدم في العمر، أو السمنة، وبعض المشكلات الصحية الأخرى، بجانب العلاج الدوائي المعتمد على سبب الألم، هناك بعض الزيوت الطبيعية التي قد يساعد استخدامها في تقليل حدة الألم.
" الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أبرز الزيوت الطبيعية التي تساعد في علاج ألم الركبة، وفقًا لـ "healthshots".
زيوت طبيعية تساعد في علاجتتمة
علامات التمدد ، والمعروفة أيضًا باسم ستريتش ماركس، هي خطوط طويلة تظهر على الجلد تظهر إما باللون الأحمر أو الأرجواني أو الأبيض الفضي ، اعتمادًا على لون الجلد . وهي عبارة عن ندوب جلدية تحدث عادة في مناطق مثل الارداف والإبطين والمعدة والصدر.
قد تصيب الستريتش ماركس كلا من الرجال والنساء ، ولكنها تصيب النساء بشكل أكثر شيوعًا ، ماتتمة