عشر نصائح لشعر صحيالمزيد
الرئيسية
عشر نصائح لشعر صحي
الدكتورة هدى خالد القضاة
بقلم - الدكتورة هدى خالد القضاة
1احرصي على تناول طعام صحي غني متوازن .
2اشربي كميات كافيه من الماء يوميا ما لا يقل عن 2لتر .
3اضيفي خل التفاح للماء الذي ستغسلين به شعرك فهو يقلل من تأثير الماء المتكلس و المواد الكيمياويه على الشعر.
4دلكي فروه الراس بشكل يومي لتنشيط الدوره الدمويه في فروة الرأس و اخرصي ان يكون التدليك ناعما و بحركات دائريه خفيفه لمدة خمس دقائق كحد اقصى.
5.استخدمي شامبو خال من مواد الكحول او السلفات حتى لا يجفف شعرك و قد تضيفي ملعقة عسل طبيعي للشامبو فهو يعمل على ترطيب الشعر و كمضاد للبكتيريا و مضاد اكسده.
6.قومي بعمل ماسك مره اسبوعيا او مرتان اذا كان شعرك جافا.. و استخدمي اما زيت الافوكادو او زيت الزيتون المضاف له قطرات ليمون او ممكن ان تستخدمي قناع طبي علاجي
7.استخدمي مشط عريض لتمشيط الشعر و ابدأي بالأطراف.
8.لا تمشطي شعرك و هو مبلل.. بل لفيه بقطعة قطن حتى يصبح رطبا قليلا ثم قومي بتمشيطه.
9.قللي قدر الامكان من السشوار او ادوات تصفيف الشعر الحراريه .
10.عند السباحه ضعي كريم مرطب للشعر قبل النزول لبركة السباحخ حتى لا يصاب شعرك بالجفاف..
ملاحظه : اذا كان معدل تساقط شعرك اكثر من 100شعره يوميا عليك القيام زيارة طبيب الجلد لفحص الشعر و عمل فحوصات الدم اللازمه لإعطاء العلاج.
GMT 23:41 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 11:46 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو
الإضطرابات الجنسية عند الرجال
GMT 12:10 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
الجوانب النفسية لمرض السكريGMT 11:57 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الجروح الخفية
GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيش
GMT 12:45 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
ملفات في الدماغGMT 10:03 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
نصائح للحامل لأول مرة
دراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 13:27 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
8 وجهات مميزة لإضافتها إلى قائمة أمنياتك للزيارة و المغامرة
GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعبGMT 20:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيعGMT 18:27 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتجرأ على إحداث تغييرات جذرية هذا الشهر فلا خوف عليكGMT 19:28 2020 الإثنين ,30 آذار/ مارس
العذراء والعقرب والدلو تهتم بالأفعال للتعبير عن الحب للطرف الآخرGMT 16:23 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
شيرين رضا تمنع ابنتها مِن استغلال اسم والدها عمرو ديابGMT 08:59 2016 الجمعة ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
عرض قلعة ملكة الأسكتلنديين الجذّابة في ادنبرة للبيعGMT 05:06 2018 الأحد ,20 أيار / مايو
مُحرّرة السفر في "الغارديان" تكشف أهمّ المواقع السياحية في ألبانياGMT 13:49 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو
نوال الزغبي تُعلن تضامنها مع هيفاء وهبي في قضيتها مع مدير أعمالهاGMT 05:58 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
ياسمين صبري تُصوِّر "الديزل" و"سعيدة" بالتعامل مع محمد عادلGMT 13:38 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
تنسيق ديكورات غرف النوم المتصلة بالحمامGMT 09:02 2017 الأحد ,11 حزيران / يونيو
محلاتFashionista show" " تطرح مجموعة مميزة من الجينز المطرزGMT 00:03 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر
غسل الشعر بالمشروبات الغازية... إليك النتيجة المذهلة!!GMT 07:50 2017 الثلاثاء ,14 شباط / فبراير
دراسة تؤكد أن الربو يضر بالحياة الجنسية للمصابين بهGMT 05:34 2017 الجمعة ,09 حزيران / يونيو
المرأة الجوزاء تتميّز بأنها ذات وجوه عديدة أهمها الحبيبة المتيمة صاحبة الوفاءGMT 13:51 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر
دور المهرجانات السينمائية في الترويج للسياحة الوطنيةGMT 12:33 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان
"الدينيم" أهم الاتجاهات الناشئة للموضة المستوحاة من "كوتشيلا"GMT 21:23 2020 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
رانيا يوسف تُؤكِّد أنَّها تستمتع بالمجازفة في عالم الفن ولا تتعمَّد إثارة الجدلGMT 13:46 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
حيلة رخيصة تخلصك من آثار لدغة الناموسGMT 07:27 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
5 أفكار ونصائح للفّ التوربان في شهر رمضانGMT 09:15 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
أزياء مريم سعيد تجمع الحشمة والعصرية...استوحي منهاGMT 13:35 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس
بيومي فؤاد يقع في غرام يسرا في "دهب عيرة"GMT 18:10 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
الذكاء الاصطناعي يسرع تشخيص أورام الدماغ خلال الجراحاتGMT 12:16 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر
باسل خياط بطل "لعبة النسيان" أمام دينا الشربينيGMT 14:37 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
قاوم شهيتك وضعفك أمام المأكولات الدسمةGMT 15:48 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
محمد قماح يؤكد أن ألبومه الجديد يتناول أفكار مختلفة ويضم 7 أغانيGMT 11:52 2018 الأحد ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنان رامي وحيد يكشف عن أعماله الفنية المقبلةGMT 19:26 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
نوال الزغبي تتألق بفستان فضي في أحدث حفلاتها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك