عشر نصائح لشعر صحيالمزيد
الرئيسية
عشر نصائح لشعر صحي
الدكتورة هدى خالد القضاة
بقلم - الدكتورة هدى خالد القضاة
1احرصي على تناول طعام صحي غني متوازن .
2اشربي كميات كافيه من الماء يوميا ما لا يقل عن 2لتر .
3اضيفي خل التفاح للماء الذي ستغسلين به شعرك فهو يقلل من تأثير الماء المتكلس و المواد الكيمياويه على الشعر.
4دلكي فروه الراس بشكل يومي لتنشيط الدوره الدمويه في فروة الرأس و اخرصي ان يكون التدليك ناعما و بحركات دائريه خفيفه لمدة خمس دقائق كحد اقصى.
5.استخدمي شامبو خال من مواد الكحول او السلفات حتى لا يجفف شعرك و قد تضيفي ملعقة عسل طبيعي للشامبو فهو يعمل على ترطيب الشعر و كمضاد للبكتيريا و مضاد اكسده.
6.قومي بعمل ماسك مره اسبوعيا او مرتان اذا كان شعرك جافا.. و استخدمي اما زيت الافوكادو او زيت الزيتون المضاف له قطرات ليمون او ممكن ان تستخدمي قناع طبي علاجي
7.استخدمي مشط عريض لتمشيط الشعر و ابدأي بالأطراف.
8.لا تمشطي شعرك و هو مبلل.. بل لفيه بقطعة قطن حتى يصبح رطبا قليلا ثم قومي بتمشيطه.
9.قللي قدر الامكان من السشوار او ادوات تصفيف الشعر الحراريه .
10.عند السباحه ضعي كريم مرطب للشعر قبل النزول لبركة السباحخ حتى لا يصاب شعرك بالجفاف..
ملاحظه : اذا كان معدل تساقط شعرك اكثر من 100شعره يوميا عليك القيام زيارة طبيب الجلد لفحص الشعر و عمل فحوصات الدم اللازمه لإعطاء العلاج.
GMT 23:41 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 11:46 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو
الإضطرابات الجنسية عند الرجال
GMT 12:10 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
الجوانب النفسية لمرض السكريGMT 11:57 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الجروح الخفية
GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيش
GMT 12:45 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
ملفات في الدماغGMT 10:03 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
نصائح للحامل لأول مرة
دراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 19:52 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
يتحدث هذا اليوم عن بداية جديدة في حياتك المهنية
GMT 15:48 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
سوف تنجح بإدخال عنصر المرح والحماسة الى حياتكGMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعبGMT 09:11 2020 السبت ,09 أيار / مايو
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق بشأن الوضع المهنيGMT 18:50 2025 الأربعاء ,21 أيار / مايو
بيان جديد من أسرة عبد الحليم حافظ يرفض مزاعم زواجه من سعاد حسني ويطالب بأدلة
GMT 10:17 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
طبيبان أميركيان يقضيان شهر العسل في مكافحة فيروس "كورونا" المستجدGMT 12:01 2020 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
هكذا حولت دور أزياء كبرى نشاطها للمساعدة في الوقاية من كوروناGMT 16:42 2023 الأربعاء ,22 شباط / فبراير
تأثير عمليات استئصال الرحم على وظائف الدماغ
GMT 09:52 2020 السبت ,21 آذار/ مارس
تونس تفرض حجرًا صحيًا عامًا وسط مخاوف من "سيناريو إيطاليا"GMT 13:17 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
تعرف على فوائد الشعير الصحية لجسم الإنسانGMT 01:27 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
الأردنية رحمة الخطيب تنجح في تصميم "خفات" الشتاء بشكل مبتكرGMT 07:28 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
بريطانية تُصاب بالشلل بعد إعلان نتائجها الجامعية والسبب غريبGMT 14:29 2024 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح لتعطير الملابس قبل تخزينها
GMT 22:25 2020 الأحد ,17 أيار / مايو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الكب كيك المبتسمGMT 07:55 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
سيدة روسية تضع 4 توائم من زوجها العماني على الرغم من ولادتهم الطبيعيةGMT 12:32 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
نجوى كرم تعشق أزياء الأوف شولدرز شاهدي اطلالاتهاGMT 05:26 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
محمد سعد يواصل السقوط ونُقَّاد يكشفون السببGMT 00:41 2019 الإثنين ,06 أيار / مايو
أحمد حلمي يُصوِّر "خيال مآتة" في مدينة الإنتاج الإعلاميGMT 20:16 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
أروى جودة تكشف عن الفيلم الذي تتمنى تقديمهGMT 14:17 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إعداد وتحضير كبدة بالردة وبيوريه الطماطمGMT 07:03 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
إيمان العاصي تكشف كواليس "أبو عمر المصري"GMT 09:51 2018 الأربعاء ,28 آذار/ مارس
حفلة افتتاح بطولة أفريقيا للكرة الطائرة تشهد قبولًا أسطوريًا في القلعة الحمراءGMT 07:56 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس
بيلا حديد تستخدم"الكُحل المجنّح الرفيع" لإبراز جمال عينيهاGMT 14:01 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
"التنمية السياحية" تنفيذ 1745 غرفة فندقية و8 آلاف وحدة إقامةGMT 23:22 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر
اتساع محيط الخصر قد يزيد مخاطر الإصابة بسرطان الكبدGMT 08:58 2016 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
نوال الزغبى ووائل جسار يغنيان فى Palais Des CongresGMT 15:04 2017 الخميس ,25 أيار / مايو
نادية الجندي تكشف رفضها عرض حلقتها في برنامج"رامز تحت الأرض"GMT 11:23 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
الديفا سميرة سعيد تخطف الأنظار في حفل الجامعة الألمانية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك