arablifestyle
آخر تحديث GMT 12:42:00
الأحد 4 أيار ـ مايو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

نصائح للحامل لأول مرةالمزيد

الرئيسية

نصائح للحامل لأول مرة

لايف ستايل

نصائح للحامل لأول مرة

الدكتور نجلاء حسن أستشاري أمراض النساء والتوليد
بقلم - الدكتور نجلاء حسن

في بعض الأحيان يرتعب النساء من الحمل لأول مرة بسبب عدم خبرتهم في تربية الأبناء وبسبب عدم معرفتهم في كيفية المحافظة عن أنفسهن أثناء الحمل وهناك نصائح كثيرة للحامل للمرة الأولى منها تناول الأطعمة الصحية التي تساعد على  نمو الجنين بشكل طبيعي منها الخضروات والفواكه وتناول اللبن بالعسل النحل إلى جانب ممارسة الرياضة بعد الشهر الثالث منها المشي وذلك لتقوية عظام الضهر حتى لا تتعب الأم في الشهور الأخيرة ، إلى جانب متابعة وزنها بإستمرار ، وعلى الأم الإبتعاد عن المضايقات حيث أن الأم عندما يصيبها الضيق يتضايق بالتبعية جنينها وبالتالي يقوم برفس جدار البطن وتتعب الأم ومن الممكن مداعبة الطفل بشكل بسيط منها مشاهدة أفلام الرسوم المتحركة وملامسة الأم لجنينها في بطنها بصورة حنونه .. وضرورة الإبتعاد عن دخان السجائر والأتربة المؤذية كل هذه النصائح تنصب في مصلحة الجنين وعلى الأم أن تبعد عن تفطيرها التفكير السئ في حالتها وأن تبتعد عن أي توتر وأيضا عدم مشاهدة مناظر العنف والدم في الأفلام وعلى الزوج أن يحنو على الزوجه بكل الطرق فهذا يساعد الجنين في التعرف عليه قبل رؤيته  إلى جانب محاولة إطعام الزوجه بنفسه والخوف عليها وعلى جنينها وعدم السير معها في أماكن مزدحمة 

 

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للحامل لأول مرة نصائح للحامل لأول مرة



GMT 23:41 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس

عملية حلقة المعدة وعملية التكميم

GMT 11:46 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو

الإضطرابات الجنسية عند الرجال

GMT 12:10 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو

الجوانب النفسية لمرض السكري

GMT 15:48 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

عشر نصائح لشعر صحي

GMT 11:57 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الجروح الخفية

GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

مضاعفات تعاطي الحشيش

GMT 12:45 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر

كيمياء العطاء

GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر

ملفات في الدماغ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للحامل لأول مرة نصائح للحامل لأول مرة



GMT 12:30 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

أشهر ممثلة أفلام إباحية في الصين تفاجئ جمهورها بخبر صادم
لايف ستايلأشهر ممثلة أفلام إباحية في الصين تفاجئ جمهورها بخبر صادم

GMT 15:49 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

لا يبشر الجو العام بالهدوء التام
لايف ستايللا يبشر الجو العام بالهدوء التام

GMT 17:41 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

"the shape of water" على رأس قائمة ترشيحات النقاد لجوائز 2018
لايف ستايل"the shape of water" على رأس قائمة ترشيحات النقاد لجوائز 2018
لايف ستايل"حرب المطاعم" مستمرة على "Top Chef" بين الذوقين الشرقي والغربي

GMT 18:40 2023 السبت ,23 أيلول / سبتمبر

إتيكيت تناول الفواكه في المطاعم
لايف ستايلإتيكيت تناول الفواكه في المطاعم

GMT 15:34 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

تعرَّف على الأطعمة التي يُفضل تقديمها ساخنة
لايف ستايلتعرَّف على الأطعمة التي يُفضل تقديمها ساخنة

GMT 03:54 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر

صيحات الديكور المميّزة لمنزلكِ في خريف 2018
لايف ستايلصيحات الديكور المميّزة لمنزلكِ في خريف 2018

GMT 22:46 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر

فوائد لم تتوقعيها لممارسة الرياضة على معدة خاوية
لايف ستايلفوائد لم تتوقعيها لممارسة الرياضة على معدة خاوية

GMT 07:05 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر

زيت القرنفل للحامل: ما هي أبرز فوائده؟
لايف ستايلزيت القرنفل للحامل: ما هي أبرز فوائده؟

GMT 23:56 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر

لماذا أصاب بأدوار البرد قبل الدورة الشهرية أو خلالها
لايف ستايللماذا أصاب بأدوار البرد قبل الدورة الشهرية أو خلالها

GMT 20:37 2016 الخميس ,15 أيلول / سبتمبر

المكياج الليلي
لايف ستايلالمكياج الليلي

GMT 17:49 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف تتغلبين على خجلك الزائد من الرجال لكي تكوني طبيعية
لايف ستايلكيف تتغلبين على خجلك الزائد من الرجال لكي تكوني طبيعية

GMT 20:50 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

تعرف علي نوع دواء يجعل خلايا السرطان تنتحر
لايف ستايلتعرف علي نوع دواء يجعل خلايا السرطان تنتحر

GMT 23:25 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير روستو الديك الرومي بالبرتقال والتفاح
لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير روستو الديك الرومي بالبرتقال والتفاح

GMT 07:37 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

أنيا كوكلن تقدم طرق جديدة لاستعادة زينة المنزل طوال 2019
لايف ستايلأنيا كوكلن تقدم طرق جديدة لاستعادة زينة المنزل طوال 2019
لايف ستايلالفنانة إلهام شاهين تكشف سبب بعدها عن الأعمال الدرامية    
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle