نصائح للحامل لأول مرةالمزيد
الرئيسية
نصائح للحامل لأول مرة
الدكتور نجلاء حسن أستشاري أمراض النساء والتوليد
بقلم - الدكتور نجلاء حسن
في بعض الأحيان يرتعب النساء من الحمل لأول مرة بسبب عدم خبرتهم في تربية الأبناء وبسبب عدم معرفتهم في كيفية المحافظة عن أنفسهن أثناء الحمل وهناك نصائح كثيرة للحامل للمرة الأولى منها تناول الأطعمة الصحية التي تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي منها الخضروات والفواكه وتناول اللبن بالعسل النحل إلى جانب ممارسة الرياضة بعد الشهر الثالث منها المشي وذلك لتقوية عظام الضهر حتى لا تتعب الأم في الشهور الأخيرة ، إلى جانب متابعة وزنها بإستمرار ، وعلى الأم الإبتعاد عن المضايقات حيث أن الأم عندما يصيبها الضيق يتضايق بالتبعية جنينها وبالتالي يقوم برفس جدار البطن وتتعب الأم ومن الممكن مداعبة الطفل بشكل بسيط منها مشاهدة أفلام الرسوم المتحركة وملامسة الأم لجنينها في بطنها بصورة حنونه .. وضرورة الإبتعاد عن دخان السجائر والأتربة المؤذية كل هذه النصائح تنصب في مصلحة الجنين وعلى الأم أن تبعد عن تفطيرها التفكير السئ في حالتها وأن تبتعد عن أي توتر وأيضا عدم مشاهدة مناظر العنف والدم في الأفلام وعلى الزوج أن يحنو على الزوجه بكل الطرق فهذا يساعد الجنين في التعرف عليه قبل رؤيته إلى جانب محاولة إطعام الزوجه بنفسه والخوف عليها وعلى جنينها وعدم السير معها في أماكن مزدحمة
GMT 23:41 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 11:46 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو
الإضطرابات الجنسية عند الرجال
GMT 12:10 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
الجوانب النفسية لمرض السكريGMT 15:48 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
عشر نصائح لشعر صحي
GMT 11:57 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الجروح الخفية
GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيش
GMT 12:45 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
ملفات في الدماغأمينة خليل تتألق في الدراما المصرية وتُكرم في مهرجان كان بعد مسيرة درامية حافلة بقضايا المرأة والأداء العميق
القاهرة - لايف ستايل
خطواتٌ مدروسة، واختيارت مميزة، وقضايا جريئة، وأداءٌ عميق، واحتفاء نقدي وجماهيري، تلك هي الأسس التي تتبعها الفننانة أمينة خليل في الدراما المصرية، خلال السنوات الأخيرة، نجحت من خلالها في وضع اسمها ضمن نجمات الصف ا...المزيدكيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا
لندن - لايف ستايل
دائماً ما تُعد كيت ميدلتون رمزاً للأناقة الملكية، وتتعمد أن تجمع بين البساطة والرقي في إطلالاتها؛ سواء كانت إطلالة عصرية في جولاتها الملكية، أو التي تعتمدها في المناسبات الملكية رفيعة المستوى. وكان لاستقبالها مع ...المزيدألوان خريف وشتاء 2025 2026 تمزج الجرأة بالنعومة وتؤكد أن الأناقة لا تعرف فصولًا
القاهرة - لايف ستايل
تبارت دور الأزياء العالمية خلال اليومين الأول والثاني من أسبوع الهوت كوتور في باريس في إظهار براعتها الفنية، ليس فقط فيما يخص القصات ولكن في اختيار لوحة ألوان غنية، ضمت مختلف النغمات سواء الباستيلية الهادئة والزا...المزيدجدل حول بيع نانسي عجرم لأغنية أخاصمك آه والكاتب يهدد باللجوء إلى القضاء
القاهرة - لايف ستايل
فاجأ الشاعر الغنائي فوزي إبراهيم الجمهور بمنشور غريب تحدث فيه عن إقدام الفنانة نانسي عجرم على بيع أغنيتها "أخاصمك آه" لإحدي الشركات، مشدداً على أنه يعتزم مقاضاتها لحماية حقوقه في وقت قريب. وعبر الكاتب المصري ...المزيدقائد الطائرة الهندية المنكوبة ترك القيادة لمساعده قبل الاقلاع وتحدث بكلمات غامضة
نيودلهي - لايف ستايل
كشفت بيانات الصندوقين الأسودين في الطائرة الهندية المنكوبة والتي تحطمت في شمال شرقي البلاد في 12 حزيران/يونيو، أن قائد الطائرة ترك القيادة لمساعده قبل الإقلاع، ثم تحدث بكلمات وصفت بـ"الغامضة". وقال القائد سمي...المزيددراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة
برلين - لايف ستايل
أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني والسمنة. ولاتزال العلاقة بين تناول الطعام والساعة البيولوجية الداخلية، ...المزيدGMT 11:59 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في كانون الأول 2019
GMT 09:28 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير
حمزة نمرة يحقق 5 ملايين مشاهدة بكليب أغنية "داري يا قلبي"GMT 13:19 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في كل منزلٍGMT 09:10 2019 الإثنين ,12 آب / أغسطس
نكتة بايخة" لـ أصالة تتجاوز المليون ونصف المليون في 3 أيامGMT 00:28 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
انتشار الشائعات حول ارتباط منة شلبي بالمخرج محمد العدلGMT 14:09 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
قصات شعر رجال لموسمي ربيع وصيف 2020GMT 22:01 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
تصاميم خزائن بالحائط أنيقة وتوفّر لكِ الكثير من المساحةGMT 17:26 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
أفكار جديدة وملفتة لديكورات ربيع 2019 تناسب جميع غرف المنزلGMT 13:25 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير
الألوان الجريئة تسيطر على تصميمات الكنب في عام 2019GMT 20:24 2018 الأحد ,15 إبريل / نيسان
محمد رحيم يتجه إلى الأغاني الدينية ويستعد لألبومه الجديدGMT 14:50 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الرمان الصحية المذهلةGMT 09:46 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
5 فوائد لتسريح الشعر قبل النومGMT 11:15 2017 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس
كارول سماحة تتابع أصداء ديو "شيروفوبيا" على راديو "إينرجي"GMT 13:06 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر
تامر حسني يعد جمهوره بمفاجأة قريبة مع الشاب خالدGMT 05:38 2023 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
التفكير بإيجابية بشأن الشيخوخة يُمكن أن يُخفف فقدان الذاكرة ويُقلل تدهور الدماغ لدى كبار السن
GMT 07:19 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
"طنطورة" العلا والبلدة القديمة تحكي قصص مجتمع عاش فيها قبل مئات السنينGMT 03:22 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
مايا دياب تكشف عن أغنية جديدة من توقيع زياد الرحبانيGMT 07:50 2019 الإثنين ,06 أيار / مايو
نصائح بسيطة لتجنب "ارتفاع ضغط الدم" على الدوامGMT 15:48 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
سوف تنجح بإدخال عنصر المرح والحماسة الى حياتكGMT 06:41 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
انتشار "مخيف" لعدوى "زومبي الغزلان" في أميركا الشماليةGMT 16:29 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير سكالوب الدجاج المشوي للرجيمGMT 11:50 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
7 مؤشرات تؤكد استغلال شريك حياتك لكGMT 16:32 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر
فلسطينية تضع خطة مُحكمة لقتل زوجها بمساعدة عشيقهاGMT 22:49 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
أحدث خطوط الموضة للفتيات الصغيرات في خريف 2018GMT 21:30 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
طريقة إعداد وتحضير وافل الفراولة الطازجةGMT 15:34 2018 السبت ,16 حزيران / يونيو
أحمد عز يستأنف تصوير يونس للعرض في عيد الأَضحىGMT 17:06 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر
زيت الزيتون يحارب الكوليسترولGMT 22:15 2017 الإثنين ,20 شباط / فبراير
نصائح بسيطة تحولك من أم إلى صديقة لابنتك تحكي لها أسرارها وتشاركها همومها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك