نصائح للحامل لأول مرةالمزيد
الرئيسية
نصائح للحامل لأول مرة
الدكتور نجلاء حسن أستشاري أمراض النساء والتوليد
بقلم - الدكتور نجلاء حسن
في بعض الأحيان يرتعب النساء من الحمل لأول مرة بسبب عدم خبرتهم في تربية الأبناء وبسبب عدم معرفتهم في كيفية المحافظة عن أنفسهن أثناء الحمل وهناك نصائح كثيرة للحامل للمرة الأولى منها تناول الأطعمة الصحية التي تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي منها الخضروات والفواكه وتناول اللبن بالعسل النحل إلى جانب ممارسة الرياضة بعد الشهر الثالث منها المشي وذلك لتقوية عظام الضهر حتى لا تتعب الأم في الشهور الأخيرة ، إلى جانب متابعة وزنها بإستمرار ، وعلى الأم الإبتعاد عن المضايقات حيث أن الأم عندما يصيبها الضيق يتضايق بالتبعية جنينها وبالتالي يقوم برفس جدار البطن وتتعب الأم ومن الممكن مداعبة الطفل بشكل بسيط منها مشاهدة أفلام الرسوم المتحركة وملامسة الأم لجنينها في بطنها بصورة حنونه .. وضرورة الإبتعاد عن دخان السجائر والأتربة المؤذية كل هذه النصائح تنصب في مصلحة الجنين وعلى الأم أن تبعد عن تفطيرها التفكير السئ في حالتها وأن تبتعد عن أي توتر وأيضا عدم مشاهدة مناظر العنف والدم في الأفلام وعلى الزوج أن يحنو على الزوجه بكل الطرق فهذا يساعد الجنين في التعرف عليه قبل رؤيته إلى جانب محاولة إطعام الزوجه بنفسه والخوف عليها وعلى جنينها وعدم السير معها في أماكن مزدحمة
GMT 23:41 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 11:46 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو
الإضطرابات الجنسية عند الرجال
GMT 12:10 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
الجوانب النفسية لمرض السكريGMT 15:48 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
عشر نصائح لشعر صحي
GMT 11:57 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الجروح الخفية
GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيش
GMT 12:45 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
ملفات في الدماغدراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 09:26 2020 السبت ,02 أيار / مايو
حذار النزاعات والمواجهات وانتبه للتفاصيل
GMT 21:56 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة وسعيدة في حياتك المهنيةGMT 18:36 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
"النجاح" حليفك ويصاحبه مزيد من التقدم في العملGMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغرياتGMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسنGMT 13:30 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الصحة النفسية للطفل معناها وأعراضها وأهميتها
GMT 13:51 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
الأفكار والاحتمالات والعروض والفرص تبدو كثيرةGMT 10:30 2020 الثلاثاء ,11 شباط / فبراير
"جيس" وجهة جديدة لعشاق المغامرات في رأس الخيمةGMT 05:31 2023 الأحد ,12 شباط / فبراير
نبيلة عبيد تُعرب عن حزنها الشديد للمأساة التي تعرض لها الشعبان السوري والتركيGMT 10:52 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
نغم منير توضّح أنها قامت بتطوير العباءة المفتوحة لتلائم الموضةGMT 09:07 2020 الأحد ,15 آذار/ مارس
أحمد صلاح حسني يؤكد الجمهور تابع مسلسل "ختم النمر" بشغفGMT 04:49 2023 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير
نادين نجيم تُشوق جمهورها بصورة من مسلسل "وأخيراً"
GMT 17:07 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
محمد نور يؤكّد أنه استفاد كثيرًا من أزمة انتشار وباء "كورونا" في مصرGMT 06:10 2019 السبت ,13 تموز / يوليو
"هالونغ باي" يضم السحر والجمال في آن واحد ويمكن زيارته عبر الرحلات البحريةGMT 17:43 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
خبيرة تربية تنصح بتحفيز الأطفال للتعاون داخل المنزل بدافع الولاء للأسرةGMT 07:57 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
خبير الرياضيات فيلاني يتغلّب على ماكرون في الأناقةGMT 20:32 2017 الجمعة ,28 إبريل / نيسان
الإعلان الأول لمسلسل "ظل الرئيس" يُحمّس السباق في رمضانGMT 22:08 2016 السبت ,17 أيلول / سبتمبر
طفل يقضي عامين في إطالة شعره للتبرع به لمرضى السرطانGMT 21:22 2020 الإثنين ,11 أيار / مايو
طقوس مطاعم شرق آسيا بعد تطبيق التباعد الاجتماعي بسبب "كورونا"GMT 03:32 2020 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
ساندي تفاجئ جمهورها بعد تعرضها لنزلة برد عبر "انستجرام"GMT 13:49 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير لحم بالكاري على الطريقة التايلنديةGMT 05:05 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
اكتشفي مكونات طبيعية فعالة ومميزة في تنظيف المنزلGMT 06:57 2017 الإثنين ,14 آب / أغسطس
الفان أمير كرارة في الساحل الشمالي برفقة أسرتهGMT 04:58 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
تعرفي على نتائج استخدام كمية كبيرة من مثبت الشعرGMT 12:49 2024 الخميس ,13 حزيران / يونيو
آمال ماهر تُطرب الجمهور الكويتي بأغاني الخليج والزمن الجميل
GMT 13:37 2023 الثلاثاء ,21 شباط / فبراير
اطلالات شبابية عصرية من وحي المغربي سعد لمجرد
GMT 10:57 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
تعلمي اختيار الحجاب المناسب للون بشرتكGMT 06:43 2019 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
عاصي الحلاني يُسعد مُحبيه بهذا النبأ ويحتفل بزفاف شقيقة زوجته عبر "إنستغرام"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك