arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:33:46
لايف ستايل

عشر نصائح لشعر صحيالمزيد

الرئيسية

عشر نصائح لشعر صحي

لايف ستايل

عشر نصائح لشعر صحي

الدكتورة هدى خالد القضاة
بقلم - الدكتورة هدى خالد القضاة

1احرصي على تناول طعام صحي غني متوازن .

2اشربي كميات كافيه من الماء يوميا ما لا يقل عن 2لتر .

3اضيفي خل التفاح للماء الذي ستغسلين به شعرك فهو يقلل من تأثير الماء المتكلس و المواد الكيمياويه على الشعر. 

4دلكي فروه الراس بشكل يومي لتنشيط الدوره الدمويه في فروة الرأس و اخرصي ان يكون التدليك ناعما و بحركات دائريه خفيفه لمدة خمس دقائق كحد اقصى. 

5.استخدمي شامبو خال من مواد الكحول او السلفات حتى لا يجفف شعرك و قد تضيفي ملعقة عسل طبيعي للشامبو فهو يعمل على ترطيب الشعر و كمضاد للبكتيريا و مضاد اكسده. 

6.قومي بعمل ماسك مره اسبوعيا او مرتان اذا كان شعرك جافا.. و استخدمي اما زيت الافوكادو او زيت الزيتون المضاف له قطرات ليمون او ممكن ان تستخدمي قناع طبي علاجي 

7.استخدمي مشط عريض لتمشيط الشعر و ابدأي بالأطراف. 

8.لا تمشطي شعرك و هو مبلل.. بل لفيه بقطعة قطن حتى يصبح رطبا قليلا ثم قومي بتمشيطه. 

9.قللي قدر الامكان من السشوار او ادوات تصفيف الشعر الحراريه .

10.عند السباحه ضعي كريم مرطب للشعر قبل النزول لبركة السباحخ حتى لا يصاب شعرك بالجفاف.. 

ملاحظه : اذا كان معدل تساقط شعرك اكثر من 100شعره يوميا عليك القيام زيارة طبيب الجلد لفحص الشعر و عمل فحوصات الدم اللازمه لإعطاء العلاج.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عشر نصائح لشعر صحي عشر نصائح لشعر صحي



GMT 23:41 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس

عملية حلقة المعدة وعملية التكميم

GMT 11:46 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو

الإضطرابات الجنسية عند الرجال

GMT 12:10 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو

الجوانب النفسية لمرض السكري

GMT 11:57 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الجروح الخفية

GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

مضاعفات تعاطي الحشيش

GMT 12:45 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر

كيمياء العطاء

GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر

ملفات في الدماغ

GMT 10:03 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس

نصائح للحامل لأول مرة

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عشر نصائح لشعر صحي عشر نصائح لشعر صحي



GMT 02:08 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

سلامة يتمنى مسلسل عن رياضة السيارات
لايف ستايلسلامة يتمنى مسلسل عن رياضة السيارات

GMT 04:05 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو

تعرف على طرق زيادة الخصوبة عند الرجل
لايف ستايلتعرف على طرق زيادة الخصوبة عند الرجل

GMT 20:17 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان

كيندال جينير تلهمكِ إطلالة مسائية جريئة
لايف ستايلكيندال جينير تلهمكِ إطلالة مسائية جريئة
لايف ستايلالمقدَّم تُؤكّد الجداوي شبّهتها بـ"سناء جميل"

GMT 18:17 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو

فوائد الجرجير لتحفيز العلاقة الجنسية
لايف ستايلفوائد الجرجير لتحفيز العلاقة الجنسية

GMT 10:39 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
لايف ستايلفرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 11:16 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
لايف ستايلالنشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
لايف ستايلالنزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
لايف ستايلتمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف
لايف ستايللا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف
لايف ستايلشهر عابقاً بالأحداث المتلاحقة والمناخ المتوتر

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر
لايف ستايلتواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
لايف ستايلحلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 08:03 2016 الجمعة ,29 تموز / يوليو

مرحلة مهمة تكون فيها تصرفاتك تحت المجهر
لايف ستايلمرحلة مهمة تكون فيها تصرفاتك تحت المجهر

GMT 19:53 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة اعداد الكرنب المحشي الشهي "الملفوف"
لايف ستايلطريقة اعداد الكرنب المحشي الشهي "الملفوف"

GMT 06:37 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

حفلات رأس السنة بمشاركة نجوم الدرجة الثانية في بيروت
لايف ستايلحفلات رأس السنة بمشاركة نجوم الدرجة الثانية في بيروت

GMT 17:59 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان

7 وصايا لتفوز بقلب فتاة أحلامك وتجذب انتباهها
لايف ستايل7 وصايا لتفوز بقلب فتاة أحلامك وتجذب انتباهها

GMT 07:46 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الفنانة نور عرقسوسي تستعد لتصوير جديدها الفني في أربيل
لايف ستايلالفنانة نور عرقسوسي تستعد لتصوير جديدها الفني في أربيل

GMT 10:24 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أمير كرارة يشارك جمهوره فرحته بمولودة جديدةعلى "فيسبوك"
لايف ستايلأمير كرارة يشارك جمهوره فرحته بمولودة جديدةعلى "فيسبوك"