نصائح للحامل لأول مرةالمزيد
الرئيسية
نصائح للحامل لأول مرة
الدكتور نجلاء حسن أستشاري أمراض النساء والتوليد
بقلم - الدكتور نجلاء حسن
في بعض الأحيان يرتعب النساء من الحمل لأول مرة بسبب عدم خبرتهم في تربية الأبناء وبسبب عدم معرفتهم في كيفية المحافظة عن أنفسهن أثناء الحمل وهناك نصائح كثيرة للحامل للمرة الأولى منها تناول الأطعمة الصحية التي تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي منها الخضروات والفواكه وتناول اللبن بالعسل النحل إلى جانب ممارسة الرياضة بعد الشهر الثالث منها المشي وذلك لتقوية عظام الضهر حتى لا تتعب الأم في الشهور الأخيرة ، إلى جانب متابعة وزنها بإستمرار ، وعلى الأم الإبتعاد عن المضايقات حيث أن الأم عندما يصيبها الضيق يتضايق بالتبعية جنينها وبالتالي يقوم برفس جدار البطن وتتعب الأم ومن الممكن مداعبة الطفل بشكل بسيط منها مشاهدة أفلام الرسوم المتحركة وملامسة الأم لجنينها في بطنها بصورة حنونه .. وضرورة الإبتعاد عن دخان السجائر والأتربة المؤذية كل هذه النصائح تنصب في مصلحة الجنين وعلى الأم أن تبعد عن تفطيرها التفكير السئ في حالتها وأن تبتعد عن أي توتر وأيضا عدم مشاهدة مناظر العنف والدم في الأفلام وعلى الزوج أن يحنو على الزوجه بكل الطرق فهذا يساعد الجنين في التعرف عليه قبل رؤيته إلى جانب محاولة إطعام الزوجه بنفسه والخوف عليها وعلى جنينها وعدم السير معها في أماكن مزدحمة
GMT 23:41 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 11:46 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو
الإضطرابات الجنسية عند الرجال
GMT 12:10 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
الجوانب النفسية لمرض السكريGMT 15:48 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
عشر نصائح لشعر صحي
GMT 11:57 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الجروح الخفية
GMT 21:14 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيش
GMT 12:45 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 12:13 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
ملفات في الدماغانطلاق فعاليات أسبوع الموضة في الرياض للمرة الأولى ويستمر حتى 23 أكتوبر الجاري
الرياض - لايف ستايل
انطلقت في العاصمة السعودية الرياض فعاليات أسبوع الموضة، الفريد من نوعه في السعودية ، ليمثل محطة تاريخية في عالم الأزياء والموضة العالمية.وانطلقت الفعالية في اليوم الأول بحفل عشاء حضره أكثر من 250 شخصية مؤثرة في مجت�...المزيد
نصائح في الموضة بشأن ما ترتدينه عند اكتساب القليل من الوزن
القاهرة - لايف ستايل
بدلاً من القلق من وزنك الزائد أو انتقاد نفسك بعد اكتساب بعض الوزن، جربي بعض النصائح المفيدة حول ما ترتدينه عندما تكتسبين وزناً، هنا نقدم لكِ بعض نصائح الموضة المفيدة، نعلم أن هناك أياماً لم ترغبي فيها في ارتداء أي ش...المزيدنجوم الفن يتفاعلون مع فتح معبر رفح ودخول شاحنات المساعدات لفلسطين أبرزهم أنغام ودرة
القاهرة - لايف ستايل
حرص عدد من النجوم على التفاعل مع الاحداث الحالية التى تجرى فى فلسطين وذلك بعد فتح معبر رفح ودخول المساعدات التى تحمل المستلزمات والمواد الطبية لاغاثة الجرحى الذين اصيبوا جراء الحرب ضد فلسطين واعتداء الاحتلال الإس�...المزيدقصف إسرائيلي يتسبب في مقتل عامل وإصابة أخر وخروج مطاري دمشق وحلب عن الخدمة
دمشق - لايف ستايل
قالت وزارة الدفاع السورية في بيان، اليوم (الأحد )، إن قصفاً صاروخياً إسرائيلياً على مطاري دمشق وحلب أسفر عن مقتل عامل مدني وإصابة آخر بجروح.ووفقاً لـ«وكالة أنباء العالم العربي»، فقد ذكرت الوزارة على صفحتها عل�...المزيددراسة جديدة تُحدد نظاماً غذائياً يُقلل دهون البطن ويُساعد فى الوقاية من أمراض القلب
واشنطن - لايف ستايل
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع، اكتسبوا عضلات وفقدوا كمية كبيرة من الدهون في الجسم بحلول نهاية العام، بحسب موقع cnn�...المزيدGMT 10:31 2016 الإثنين ,18 تموز / يوليو
تيريزا ماي تكشف أن خروج بريطانيا قد يتأخر لاسترضاء اسكتلندا
GMT 12:05 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر
علاقة محرمة بين زوجي وأبنة أخيGMT 08:48 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
بيكيه يخرج عن صمته ويعلن حقيقة انفصاله عن شاكيراGMT 05:18 2017 الإثنين ,27 شباط / فبراير
"Fantastic Beasts" يفوز بجائزة أفضل أزياء في أوسكار 2017GMT 09:16 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان
انشغالات عديدة تتزامن فيها المسؤوليات العائلية والاجتماعيةGMT 07:54 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
دايزي ماي أصغر عارضة أزياء بلا قدمين تخطف قلوب الملايينGMT 11:49 2019 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
مهمّات كثيرة يمكن إنجازها باستعمال الخل الأبيض المتوافر في كل بيتGMT 14:44 2019 الأحد ,05 أيار / مايو
أصدقاء ميغان ماركل يتوافدون على بريطانيا تزامنًا مع ولادتهاGMT 19:41 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
جراح مصرى يشارك فى مؤتمر التجميل ونحت القوام بفرنساGMT 06:44 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
ظهور خط ضوئي غريب في سماء ولاية كاليفورنياGMT 12:54 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
سلمى حسن تُؤكّد على سعادتها بالعمل في "لا أحد هناك"GMT 10:25 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
قارب الباربيكيو خور دبي يكسر روتين المطاعم الإعتياديةGMT 21:27 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو
مذيع مصري يُغازل زوجته على الهواء مباشرة ويسبب جدلًا كبيرًاGMT 17:08 2016 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
فندق كونراد المالديف في المحيط الهندي حياة رائعة يجدها الزائر تحت الماءGMT 10:47 2016 الخميس ,21 تموز / يوليو
الأرز على الطريقة الصينيةGMT 19:47 2016 الجمعة ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
احرصي على اتباع التغذية السليمة للأطفال فى مرحلة الحضانةGMT 03:23 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
دراسات تؤكد أن الصيام عن الطعام ليلًا يبطئ أعراض الشيخوخةGMT 07:36 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
ديكور منزلي على طريقة الأفلام لتعيش تجربة القصص السحرية الخياليةGMT 07:17 2017 الإثنين ,27 آذار/ مارس
سيدة مصرية تُفاجيء زوجها وتقدّم دعوى للطلاق منه دون علمهGMT 18:39 2016 الثلاثاء ,06 أيلول / سبتمبر
فوائد صحية لورق الكرنبGMT 17:15 2016 السبت ,17 أيلول / سبتمبر
الپاچة العراقيةGMT 21:40 2016 الخميس ,15 أيلول / سبتمبر
حضور المرأة متواضعا في المراكز القيادية الإعلاميةGMT 20:56 2017 الأربعاء ,05 تموز / يوليو
شاطئ "بوزجار" حيث المناظر الطبيعية والجبال الطينية في الجزائرGMT 08:49 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
هشام الدميري يؤكد ضرورة إبراز تنوع المنتج السياحي في مصرGMT 19:24 2017 الجمعة ,26 أيار / مايو
10 أسباب تؤدي إلى المشاكل وفشل العلاقة الزوجيةGMT 09:53 2017 الأحد ,05 شباط / فبراير
شوبارد يكشف عن أفضل المجوهرات الفاخرة في أسبوع "الهوت كوتور"GMT 14:25 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
معلومات تُوضِّح عودة هشام حداد بموسم جديد من "لهون وبس"GMT 19:11 2023 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
أفكار لتزيين غرفة الطعام بشكل عصري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك