الرئيسية
ذهاب الشخص إلى النوم غاضبًا يؤثر على الإنتاج والوزن
النوم غاضبًا يؤدي إلى زيادة الوزن
لندن - لايف ستايل
كشف بحث جديد عن أن ذهاب الشخص إلى النوم غاضبًا، يؤدي إلى عدم الحصول على نوم جيد، ما يسبب نقص إنتاجية العمل وزيادة الوزن. ورصدت الدراسة، التي أجراها علماء نفس في جامعة ولاية آيوا، أنماط النوم عند 436 متطوعاً بعد تعبئة استبانات حول مستويات الغضب التي يصلون إليها بعد الخلافات.
وقسم الباحثون المشاركون إلى ثلاث مجموعات، مجموعة "الغضب الداخلي"، و"الغضب الخارجي"، وأولئك الذين يظلون هادئين عندما يشعرون بالغضب. وأشارت النتائج، إلى أن أولئك الذين يحتفظون بالغضب بداخلهم، شهدوا أسوأ نوعية نوم، إذ لا يؤدي النوم غاضباً إلى قلة النوم الناجمة عن التفكير الزائد فقط، بل يؤدي أيضاً إلى زيادة نشاط القلب والأوعية الدموية. وخلصت الدراسة إلى أن مناقشة ما يغضبنا مع الآخرين قبل الذهاب إلى الفراش له تأثير سلبي على الصحة النفسية والجسدية أيضاً، ومن الأفضل تأجيله إلى الصباح.
- الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 21:21 2017 دراسة حديثة تؤكد تأثير قلة النوم السلبي على زيادة الوزن
GMT 14:01 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
تعرفي علي أفضل وقت للنقاش مع الزوجGMT 15:10 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو
دراسة تؤكد أن التمارين الرياضية للمراهقين تحسن جودة النومGMT 09:09 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
لا تترددي في قول كلمات حب للزوج قبل النومGMT 18:27 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير
سلبيات وإيجابيات نوم الزوجين في غرف منفصلةGMT 21:21 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة حديثة تؤكد تأثير قلة النوم السلبي على زيادة الوزنهالي بيري تُفاجَأ بقيود جديدة اعتمدها المنظمون لمهرجان كان السينمائي وتغيّر إطلالتها قبل اللحظة الحاسمة
واشنطن - لايف ستايل
اضطرت النجمة الأميركية هالي بيري إلى تغيير فستانها قبل ساعات من انطلاق مهرجان كان السينمائي، بعد أن فوجئت بقواعد لباس جديدة اعتمدها المنظمون هذا العام، تمنع ارتداء الأزياء العارية أو الواسعة ذات الذيول الطويلة عل...المزيدميلانيا ترمب تُصدر كتاباً صوتياً لمذكراتها بواسطة الذكاء الاصطناعي
واشنطن - لايف ستايل
حصلت السيدة الأميركية الأولى، ميلانيا ترمب، على مساعدة من الذكاء الاصطناعي لإنتاج نسخة صوتية من مذكراتها، مُعدَّة بالكامل باستخدام هذه التكنولوجيا، وفقاً لشبكة «إيه بي سي نيوز». وأطلقت على هذا الكتاب وصف &laq...المزيدمنسقو الأزياء بالذكاء الاصطناعي يغيرون مستقبل التسوق والموضة
القاهرة - لايف ستايل
شهد عالم الأزياء تحولاً جذرياً في السنوات الأخيرة، لا سيما مع الصعود السريع للتكنولوجيا الرقمية. ومع تزايد اعتماد المستهلكين على التسوق عبر الإنترنت، بات من الضروري البحث عن حلول ذكية تحاكي تجربة التسوق في المتاج�...المزيدالفنانة المغربية أسماء لمنور تتوج بجائزة أفضل مطربة عربية ضمن جوائز “داف باما” في ألمانيا
القاهرة - لايف ستايل
تألقت الفنانة المغربية أسماء لمنور خلال حفل توزيع جوائز “داف باما ميوزك أووردز” الذي احتضنته مدينة أوبرهاوزن الألمانية، حيث توجت بلقب “أفضل مطربة عربية”، في لحظة مميزة عكست مسارها الفني الحافل وتأثيره�...المزيد10 وجهات ساحرة لقضاء عيد الأضحى 2025 مع العائلة من كرواتيا إلى جنوب أفريقيا
القاهرة - لايف ستايل
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تبدأ العائلات في التخطيط لقضاء عطلة استثنائية مليئة بالاسترخاء والمغامرة مع أحبائهم. وإذا كنتِ تبحثين عن وجهة تجمع بين الراحة، المتعة، والأمان لأفراد العائلة من مختلف الأعمار، فقد اخ...المزيد
GMT 13:58 2017 الأحد ,12 شباط / فبراير
المراحل الخمس لانهيار الزواج فالمرأة المقهورة تتحول في مراحل
GMT 17:00 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يوم غير مناسب للتعامل مع مجموعات كبيرة من الأشخاص
GMT 16:01 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك وانطلاقة مميزة
GMT 09:11 2020 السبت ,09 أيار / مايو
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق بشأن الوضع المهني
GMT 09:14 2020 السبت ,02 أيار / مايو
لا تدع الأفكار المشوشة تؤثر في تصرفاتك اليومية
GMT 00:24 2017 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
كوب من الماء بالعسل يوميًا يساعد على إزالة السموم من الجسم
GMT 19:49 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر
رجيم القرفة والعسل اخسري 3 كيلوهات في أسبوع
GMT 17:06 2017 الأربعاء ,03 أيار / مايو
طريقة إعداد البيتزا الإيطالية بدون استخدام الفرن
GMT 23:57 2017 الخميس ,13 تموز / يوليو
ناغاساكي يستقبلك بواسطة الروبوت الآلي على هيئة سيدة يابانية
GMT 21:00 2017 الجمعة ,17 آذار/ مارس
فنانات يقررن الابتعاد عن الأضواء ليعشن تجربة الأمومة مع مولودهن الأول
GMT 08:42 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير
نادين لبكي تحقق إنجازًا قياسيًا كأول عربية تنافس على جائزة "BAFTA"
GMT 14:40 2018 الخميس ,06 كانون الأول / ديسمبر
مُصمّم ديكور يُوضّح أحدث الصيحات في تصميم الطائرات الخاصّة
GMT 00:59 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
تامر عبد المنعم يعتذر إلى محمد فؤاد في بيان رسمي
GMT 15:43 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
مهرجان "الجونة " يمنح جائزته لفيلم "قبل ما يفوت الفوت"ضمن مساعيه لدعم السينما العربية
GMT 09:39 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
كيندال جينر تظهر بإطلالة جذَّابة خلال أسبوع الموضة في باريس
GMT 19:49 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
مطعم إسباني يراقب سلوكيات مرتاديه ويطرد غير الخلوقين
GMT 10:24 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر
نيرمين الفقي تعود لجمهورها بـ"أبو العروسة" وتكشف سر موافقتها
GMT 07:57 2016 الأحد ,11 أيلول / سبتمبر
حساء البطاطا بالفطر
GMT 10:00 2017 الأحد ,05 شباط / فبراير
يوليانا سيرجينكو أبدعت أجمل التصميمات بذوق فريد وشخصية مميّزة
GMT 06:40 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
فساتين زفاف رامي العلي 2018 تجسد الرومانسية الساحرة
GMT 05:16 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
طريقة سليمة لتغذية الطفل خلال سنوات ما قبل المدرسة
GMT 05:38 2017 الثلاثاء ,04 تموز / يوليو
هاني شاكر يطرح أغنية "هشكي لمين" ويحيي حفلة خيرية
GMT 09:19 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو
نيللي كريم تتمنى استعادة أحمد فهمي في الحلقة "23" من "لأعلى سعر"
GMT 08:17 2016 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
عمرو سلامة ينشر صورته بالملابس الشتوية على "الفيسبوك"
GMT 05:59 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير
أحمر الشفاه البنفجسي موضة راقية يعتبر من الأساسيات في إطلالة المرأة
GMT 07:53 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
تضاؤل نسبة المياه في نهر ريو غراندي الذي يفصل بين المكسيك وأميركا
GMT 20:24 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على الفوائد الصحية والعلاجية للبردقوش
GMT 16:05 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
حالات صحية متنوعة تدفعك إلى الشعور بآلام الظهر الحادة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك