arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل

الرئيسية

كشف لـ "لايف ستايل" أهمية تناول اللبن قبل الإمساك

شريف عمر يبيّن أضرار شرب المياه الباردة في السحور

لايف ستايل

لايف ستايلشريف عمر يبيّن أضرار شرب المياه الباردة في السحور

أضرار شرب المياه الباردة في السحور
القاهرة ـ محمد عمار

أوضح الدكتور شريف عمر أستاذ التغذية، أن شرب المياه الباردة في السحور يزيد من احتمالية العطش في نهار رمضان، وذلك لأن المياه الباردة تعطي إحساسًا وهميًا بالشبع منها، ولكنها بسبب برودتها لا يستطيع البلعوم تناول كميات كبيرة. وأضاف عمر في تصريحات خاصة إلى "لايف ستايل"، أن هناك مجموعة من التعليمات من الممكن إتباعها للتغلب على العطش، منها تناول أرز باللبن قبل مدفع الإمساك بساعة أو زبادي، وأن اللبن الرطب يساعد على جعل الرئة والقصبة الهوائية رطبه بصورة كبيرة، مما يمنع الإحساس بالعطش إلى جانب تجنب السير تحت حرارة الشمس باستمرار، وعدم بذل مجهود.

 وتابع أنه من الضروري تجنب الجلوس لفترات طويلة في التكييف، حيث أن الجلوس أمام جهاز التكييف يساعد على الإحساس بالعطش، نتيجة حاجة الجسم إلى مكوثه في درجة حرارة معينة. وأكد الدكتور شريف أن التغلب على العطش أيضا يأتي نتيجة الابتعاد عن تناول بعض المأكولات، منها  المكسرات والتقليل من عادة التدخين بحيث أن يمتنع الصائم عن التدخين قبل ساعة من السحور. وأن النيكوتين ينشف اللسان وبالتالي يكون الفم غير رطب ويتولد من هنا الإحساس بالعطش. وأضاف أنه من الضروري أيضا الامتناع عن تناول الأكل الدسم في السحور والتقليل من الزيوت بكل أنواعها.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شريف عمر يبيّن أضرار شرب المياه الباردة في السحور شريف عمر يبيّن أضرار شرب المياه الباردة في السحور



GMT 15:20 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

كيفية إعداد الوجبات بطريقة صحية تخلو من سعرات حرارية

GMT 13:54 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان

محمد رمضان يدعم إبنة أصالة باستعراض جديد

GMT 17:46 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أسباب انتفاخ قناة فالوب

GMT 22:14 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو

طريقة إعداد وتحضير أرز بالصويا صوص

GMT 01:54 2019 الأربعاء ,08 أيار / مايو

تعرفي على طريقة دجاج مع الفطر والأعشاب

GMT 01:46 2019 الخميس ,16 أيار / مايو

تعرفي على طريقة تحضير الكوسة المشوية

GMT 00:25 2016 الثلاثاء ,13 أيلول / سبتمبر

مسلسل جديد يتناول عالم الموضة في فرنسا ما بعد الحرب

GMT 19:02 2017 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير

"الوحش الغاضب" يُعرض لأول مرة على "طلقة هندي"

GMT 19:07 2020 السبت ,25 إبريل / نيسان

قفاطين رمضان والعيد من وحي أسماء المنور

GMT 19:58 2020 السبت ,15 شباط / فبراير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد زيت جوجوبا

GMT 20:04 2020 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير

ندى الأشموني تخوض أولى تجاربها في الدراما بعد نجاح "مس باسكت"

GMT 21:14 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير شوربة الشوفان بالشعيرية

GMT 06:13 2019 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

مطاوع لم تحسم قرار مشاركتها في مسلسل "الفتوة"

GMT 18:57 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

منتجع "بولغري دبي" يقدّم وجبة برانش إيطالية جديدة للمدينة

GMT 12:30 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على مصير كرم ابن الفنانة دينا هارون بعد وفاتها

GMT 15:03 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو

الحلويات العربية في رمضان ومأزق السعرات الحرارية

GMT 16:32 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير

عرض أزياء على شكل واقي ذكري ووجه ترامب في حذاء
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle