arablifestyle
آخر تحديث GMT 23:32:09
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 23:32:09
لايف ستايل

الرئيسية

أكّد لـ"لايف ستايل" ضرورة تنشيط الجسم بالحركة

مجدي بدران يُبيِّن أسباب الإحساس ببرودة الأنف في الشتاء

لايف ستايل

لايف ستايلمجدي بدران يُبيِّن أسباب الإحساس ببرودة الأنف في الشتاء

الدكتور مجدي بدران
القاهرة- شيماء مكاوي

تحدَّث الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشاري الأطفال وزميل كلية الدراسات العليا للطفولة في جامعة عين شمس، عن ظاهرة "الأنف الباردة" وأسبابها.

يقول مجدي بدران، خلال حديث خاص له إلى "لايف ستايل": "عندما يصبح الطقس باردا يتدفق المزيد من الدم إلى داخل الجسم، للحفاظ على عمل الأعضاء بدلا من الأطراف، والبرد يضيّق الأوعية الدموية الموجودة في الأجزاء الخارجية من الجسم والجلد (وبخاصة اليدين والقدمين والأذنين والأنف)، وهذه الأوعية الدموية ضيقة نسبيا، مما يقلل من تدفق الدم إلى هذه المناطق، وهذا يوفر المزيد من الدم الحار إلى الأعضاء الداخلية الحيوية كالمخ والقلب والكبد والكليتين والأمعاء، وهذه الاستراتيجية مهمة جدا خلال الأجواء الباردة للحفاظ على دفء الدم بإبعاده عن مناطق الجسم الباردة".

اقرا يضا 

مجدي بدران يُؤكّد أن الإنفلونزا الأكثر ذكاءً في دوري الفيروسات الشتوية

ويضيف الدكتور مجدي بدران: "عند برودة الجلد وبخاصة القدمين والرقبة، تضيق الأوعية الدموية في الأنف والحلق مما يسبب انخفاض تدفق الدم وانكماش الدورة الدموية في الأنف، مما يعرّض الغشاء المخاطي للأنف لقلة الدم الدافئ، وقلة الأكسجين، وخفض درجة حرارة الأنف وقلة وصول المغذيات، وقلة خلايا المناعة، وقلة كفاءة الأهداب التنفسية، وبطء حركه الدم تخفض من كفاءة الأهداب التنفسية التي من طبيعة عملها طرد الفيروسات الغازية، وبالتالي تتمكن الفيروسات من الاستيطان والتكاثر، وجفاف العشاء المخاطي، ويقلل من كفاءة حركة الأهداب، واستمرار جفاف العشاء المخاطي يدمر الأهداب والطبقة السطحية من خلايا الغشاء المخاطي للأنف، وتأثير الجفاف على الأهداب أقوى من تأثير الجو البارد ذاته، وعند مرضى الحساسية يدمر الهواء الجاف البارد الخلايا السطحية في الأغشية المخاطية في الأنف، وعند وضع القدمين في الماء البارد ربما تصل درجة حرارة الأنف إلى 31 درجة مئوية، ومشاكل الدورة الدموية، وقلة تدفق الدم، سبب آخر شائع لبرودة الأنف، وتسبب انخفاض تدفق الدم إلى جلد الأنف، والتنفس من الفم، ويقلل درجة حرارة الفم والحلق ويسمح للهواء البراد بالدخول للرئتين الذين تزداد لديهم معدلات الإصابة بنزلات البرد والجهاز التنفسي العلوى تبرد أنوفهم أكثر بكثير من الأشخاص العاديين، والتوتر يسبب زيادة تدفق الدم للمخ على حساب الجلد والأنف انخفاض درجة حرارة الغشاء المخاطي للأنف، وكفيل بإيقاف عمل الخلايا الأكولة المناعية، ويسمح لفيروسات البرد بالتكاثر وبمعدلات أفضل، و33 درجة مئوية هي الدرجة المثلى لتكاثر فيروسات الأنف، ومشاكل الغدة الدرقية، وهرمونات الغدة الدرقية مهمة جدا للتمثيل الغذائي في الجسم، وقصور الغدة الدرقية يسبب الشعور بالبرودة، حيث يحاول الجسم الحفاظ على الحرارة والطاقة، مما يتسبب في ظاهرة الأنف الباردة، وأمراض القلب والدورة الدموية ربما يكون سبب الأنف البارد تصلب الشرايين، أو ضعف عضلة القلب، أو زيادة الدهون والكوليسترول".

ويُوصي د.بدران دائما بتغطية الأنف والرقبة بالكوفية خلال المرور في الشوارع الباردة وارتداء الجوارب وبخاصة ليلا وضع الكمادات الدافئة على الأنف، يجب تسخين الماء لدرجة حرارة معتدلة، وليس لدرجة الغليان، وشرب المشروبات الساخنة خلال الأوقات الباردة، واستنشاق الأبخرة المتصاعدة من المشروبات الساخنة قبل شربها، وتنشيط الجسم بالحركة وممارسة التمارين الرياضية.

قد يهمك أيضًا :

- بدران يكشف أسرار جديدة عن البصمة الميكروبية للإنسان

- نصائح يقدمها بدران للوقاية من الإعاقة البصرية للأطفال

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مجدي بدران يُبيِّن أسباب الإحساس ببرودة الأنف في الشتاء مجدي بدران يُبيِّن أسباب الإحساس ببرودة الأنف في الشتاء



GMT 19:06 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير

فتاة تقتل مسنًّا بسبب علاقة محرمة وتصوير فيديوهات إباحية
لايف ستايلفتاة تقتل مسنًّا بسبب علاقة محرمة وتصوير فيديوهات إباحية

GMT 21:11 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

استوحي قبعاتكِ من الإعلامية مهيرة عبد العزيز
لايف ستايلاستوحي قبعاتكِ من الإعلامية مهيرة عبد العزيز

GMT 07:33 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

أحمد خالد صالح يحيي ذكرى ميلاد والده الـ56
لايف ستايلأحمد خالد صالح يحيي ذكرى ميلاد والده الـ56

GMT 21:47 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

تأثير السن على العلاقة الحميمة بعد الستين
لايف ستايلتأثير السن على العلاقة الحميمة بعد الستين

GMT 16:59 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير

شاب يقطع أنف حبيبته و يضرب رأسها في المرحاض
لايف ستايلشاب يقطع أنف حبيبته و يضرب رأسها في المرحاض

GMT 15:28 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

قفطاين فخمة بأسلوب النجمة أصالة
لايف ستايلقفطاين فخمة بأسلوب النجمة أصالة

GMT 07:23 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

عبدالعزيز تتصدر "غوغل" بسبب عزاء ماجدة
لايف ستايلعبدالعزيز تتصدر "غوغل" بسبب  عزاء ماجدة

GMT 15:10 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير

إليك أفضل 8 أطعمة تمنحك صحة جنسية أفضل
لايف ستايلإليك أفضل 8 أطعمة تمنحك صحة جنسية أفضل

GMT 15:59 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

نقل 356 قطعة أثرية للمتحف المصري الكبير
لايف ستايلنقل 356 قطعة أثرية للمتحف المصري الكبير

GMT 18:47 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير

الظهور الأول لـ"أصالة" بعد إعلانها الطلاق

GMT 20:13 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنان أحمد صيام ينتهي من تصوير فيلم "يوم العرض"

GMT 20:17 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان

استوحى إطلالاتك الشرقية من عبايات دلال الدوب

GMT 07:34 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

أماني كمال تُبيّن طبيعة علاقتها بالنجمة رانيا فريد شوقي

GMT 06:04 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

عائشة بنت أحمد تبيِّن سبب دخولها "ورا الشمس"

GMT 10:23 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

سمية الخشاب بلوك مميز في أحدث جلسة تصوير

GMT 18:58 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 12:23 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة اللبنانية نور تؤكد أن زوجها لا يغار عليها

GMT 19:04 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

تجريد ملكة جمال بوليفيا من لقبها بعد اكتشاف حملها

GMT 07:12 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير

أفكار بسيطة تساعدك على تصميم حمام رئيسي رائع

GMT 17:49 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

4 أمور مهمة لتحفيز الرغبة فى العلاقة الزوجية

GMT 18:55 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو

"جبل السودة"  لمحبي الطبيعة الساحرة والخيال

GMT 13:15 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

أجدد "القبعات النسائية" لفصل الربيع الجاري

GMT 03:26 2017 الإثنين ,04 كانون الأول / ديسمبر

أحمد زاهر يؤكّد نجاح شخصية "عمر" في "الطوفان"

GMT 07:28 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

محمد عز سعيد بحضور الفنانين "استدعاء ولي عمرو"

GMT 16:45 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان

الطبيب المعالج للفنانة رغدة يطمئن جمهورها

GMT 11:49 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

من المستحسن أن تحرص على تنفيذ مخطّطاتك
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle