arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:53:08
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:53:08
لايف ستايل

الرئيسية

الفلفل يحتوي على فيتامين c بنسبة أعلى من البرتقال

لايف ستايل

لايف ستايلالفلفل يحتوي على فيتامين c بنسبة أعلى من البرتقال

الفلفل
القاهرة - لايف ستايل

تحتوي جميع أنواع الفلفل على كميات كبيرة من فيتامين "سي"، إذ تحتوي قطعة من الفلفل على نحو 140 ملي جرام من الفيتامين، وهذه النسبة أعلى بكثير مما يحتويه البرتقال مثلا، إذ تحتوي ثمرة البرتقال على 48 ملي جرام فقط من الفيتامين "سي".

ووفقا لما أورده موقع "دويتش فيله"، فإن الفلفل يحتوي أيضا على مادة الكاروتين وحمض الفوليك والبوتاسيوم والماغنيسيوم والحديد والكاليسيوم، ولا تختلف قيم الفيتامينات باختلاف لون الفلفل.  

ويعطي لون الفلفل الطعم المميز له، فالفلفل الأخضر الذي يعد غير كامل النمو له طعما لاذعا، أما الفلفل الأحمر المكتمل النمو فله طعما حلوا ويكون مليئا بالنكهة.

وأورد الموقع، أيضا، بعض النصائح لتناول أفضل للفلفل، وهي:

- يفضل تناول الفلفل طازجا ونيئا أو طبخه مع القليل من الدهن، للحفاظ على الفيتامينات التي يحتويها.

- يمكن تقشير الفلفل ثم شويه في الفرن في درجة حرارة 220 مئوية، حتى يصبح الغلاف الخارجي بني اللون، ثم يوضع الفلفل تحت منشفة لبضعة دقائق. 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفلفل يحتوي على فيتامين c بنسبة أعلى من البرتقال الفلفل يحتوي على فيتامين c بنسبة أعلى من البرتقال



GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
لايف ستايلفرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً

GMT 12:52 2023 السبت ,11 شباط / فبراير

مودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها
لايف ستايلمودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها

GMT 16:08 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس

فوائد العلاقة الجنسية الصحية والنفسية
لايف ستايلفوائد العلاقة الجنسية الصحية والنفسية

GMT 14:42 2023 الأربعاء ,15 آذار/ مارس

أبرز صيحات حقائب Miu Miu لخريف وشتاء 2023-2024
لايف ستايلأبرز صيحات حقائب Miu Miu لخريف وشتاء 2023-2024

GMT 18:56 2023 الأحد ,12 آذار/ مارس

وصفات لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية
لايف ستايلوصفات لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 11:02 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة

GMT 02:16 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

أفكار لهدايا عزومات رمضان

GMT 19:52 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

اتيكيت الزوجه الذكيه للتعامل مع الزوج البخيل

GMT 14:15 2019 الإثنين ,11 شباط / فبراير

سما المصري تغازل محمد صلاح بعد نشره صورة جديدة

GMT 20:32 2018 الخميس ,03 أيار / مايو

تعّرف على دور الكرنب في محاربة سرطان الثدي

GMT 06:56 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس

أبطال " على بابا" يحضرون العرض الخاص للفيلم

GMT 13:49 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

نادين نجيم ترقص بعفوية على أنغام أغنية "العب يلا"

GMT 12:47 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

الفنان عبدالعالي أنور ينتهي من تصوير أغنيته "يا ناسيني"

GMT 18:57 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

ماركة بورجوا تصدر مجموعتها لشتاء 2017 لجميع الأعمار

GMT 10:25 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر

رجل برج القوس يقترب من اكتشاف معلومات جديدة عن كل شيء مهم
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle