لا يختلف اثنان على الفوائد الغذائية والصحية للأناناس سواءً ثمرةً أو عصير، لما يحتويه من عناصرٍ يحتاج إليها جسم الإنسان لإتمام عملياته الحيوية.
يحتوي الأناناس على العديد من الفيتامينات مثل: a ، b ، c , إضافةً لعددٍ من المعادن مثل المنغنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفوسفور والكبريت والحديد والمغنيسيوم, لذا يعد غذاءً جيداً لإتمام العمليات الحيوية, والتي تعد إحدى فوائده المتنوعة والكثيرة, حيث يفيد أيضاً في:
- يستعمل في صناعة الأغذية كفاكهةٍ لذيذةٍ وكمادةٍ تستعمل لتطرية اللحم القاسي
- يكافح الرشح وأعراضه لاحتوائه على الفيتامينات وخاصةً فيتامين c
- يمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية
- يفيد الأشخاص الذين يتبعون حميةً لخلوّه من السكريات تقريباً
- يدر البول ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم
- يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية، خاصةً الشرايين، ويمنع تصلبها
- يسّهل هضم الطعام ويمنع انقباض المعدة
- ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان
- يمنع الأورام وانتفاخ الانسجة والتهابها عبر الأنزيمات التي يحويها, علماً بأن هنالك أدويةً كثيرةً تحوي هذه الانزيمات
- يكافح القروح والحروق
- يطفىْ العطش والحر صيفاً ويمنع ضربات الشمس
- يمنع تسوس الأسنان لإحتوائه على مادة الفلورايد, ويفضل أن يعطى للأطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة
- يعالج عصير الأناناس تكيس أو ضعف المبايض وعدم انتظام الدورة أو تاخر الحمل ( هناك بعض الدراسات تقول العكس) وهذا أكثر ما يميز الأناناس بالنسبة للنساء
وللعلم أن الاناناس فاكهةً استوائيةً, ولا تنمو إلا في المناطق الإستوائية.
GMT 18:22 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد البرتقال لمناعة الجسم وجمال البشرةGMT 18:11 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد التمر اليوميةGMT 13:46 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الأفوكادو للنساء لا غنى لك عنها على الإطلاقGMT 12:05 2023 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد عسل الأثل "خارقة"GMT 17:54 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة هامة تقي من سرطان الثديGMT 18:42 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الطعام بـ يدك ينقص وزنكGMT 18:17 2023 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
تصنف الشوكولاتة مصدراً للسعادةGMT 15:01 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
سمك الشعور المشوي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك